#每日一善[超话]#[抱一抱]#每日一善#
#每日一善##阳光信用#
【指路不吞必回】
一个真正强大的人，不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面。所谓圈子、资源，都只是衍生品。最重要的是提高自己的内功。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

以前认为水不可能倒流，那是还没有找到发明抽水机的方法；现在认为太阳不可能从西边出来，这是还没住到太阳从西边出来的星球上。这个世界只有想不到的，没有做不到的！

爱自己，是终生浪漫的开始
你知道如何取悦自己吗？我觉得不只是自己，还有家人和爱人。
#七夕热恋，耀在一起#
快来带走属于你的“独家”好物
做自己的主角，用#荣耀70#系列给自己加点光芒
生活也要随心所欲，让荣耀MagicBook 14 2022为你摆平工作
享受独居时光，借荣耀亲选颈部按摩器扫除一天的疲惫，体会人间值得又一刻~

好的亲密关系应从沟通开始
#性治疗师童嵩珍##男性健康#

阿明是一位35岁的男子，来治疗室时满脸羞涩，对性的基本资料一个也填不出来，一问之下才发现是处男，我知道他的问题一定与性自信有相关。

两年前，阿明曾经有一位女性友人，两人算是较亲近的异性朋友。阿明一厢情愿地认为只要他够诚恳，就一定可以感动她，没想到两年过去，她还是选择了另一个他。

“什么原因？”我问。

阿明嗫嚅说：“有几次我几乎可以碰触到她的身体，但我有早泄，不敢让她知道，怕丢脸，更怕她看不起我。”

好的亲密关系应从沟通开始

如果在床上的表现不如预期，请直接和你的伴侣说，担心和逃避只会让状况更坏。如果你的床上表现是两个人之间最大的问题，请在交往前或确定男女朋友关系前开诚布公地说出来。要知道，如果对方真正想和你在一起，他（她）势必会帮助你，如果只是想玩玩，那不管这段感情持续了多久，最后都有可能成为泡沫。

征服操作焦虑

刚开始出现性功能问题时，你会想，没事，有时它还是可以的。但这种不自觉的担心会让你在性行为之前或性行为中产生焦虑，从而忽略性中最重要的元素——感觉。

一旦你知道你有这样的潜在问题时，就开启了心理的压力锅。根据我们治疗过的案例，我们几乎可以保证，这样的状况只会越来越严重。即使你开始用药，你还是会有很多的担心。许多的个案会极力去取悦对方，90%的个案或多或少都会有一些混合性的功能障碍，才会想用技巧来扳回一城。

这时，最佳的方法是直接去面对痛处。进行一些实际的性训练，成功的机率也会提高，自信心自然会增强，这样你就能将自己的性感觉融入，性也会有新的生机。