#云的减肥餐# 最近微博天天给我推各种减肥内容，感觉全世界都在减肥
看了不少“励志”状态，想起过去的自己
严格的饮食
严酷的训练
很多人减肥都是因为太不满意当下的自我
太想要赶快改变

减肥成为糟糕生活中可以抓住的“掌控感”，效果如同溺水人的救生圈

不论是想要变瘦变美
是为了社交自信
职场自信还是婚恋自信
减肥都是手段而不是目的本身
那一定会在摆脱了当时焦虑之后
工作有改变
遇到新恋情
“减肥生活”会被立刻抛弃

由于“自我厌弃”而产生的减肥行为注定不会持续
如果一直持续就会发展成厌食症

吃东西，从跟上说，是人类最重要的自我相处方式

我们常说的要加油啊 并不是觉得你不够努力 也不是要你跟别人比成就 而是由衷地觉得你不止于此 你值得更好的 希望你可以被善待被偏爱 所以你不要放弃 再努努力呀！生活，需要一点阳光，生命，需要一些勇敢，纠结过去，担心未来，都不如抓住当下，过去是梦，未来是影，现在才是真真切切的人生。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！人生在世，委屈辛酸都是难免的。越是低谷的时候，越能看出一个人的本质，有人骂着失败，一蹶不振，有人默不作声，重振旗鼓，两种心态决定了不同的人生。你是哪种人呢？或者说，你希望成为哪种人呢？每个人都会有一段异常落魄的时光 挺过来了 人生就会豁然开朗 挺不过来 时间也会教你怎么与它们握手言和。存储阳光，必有远芳，心中有暖，又何惧人生荒凉。坚持一件能让自己变好的事，的确不容易，打磨自己的过程，也总是充满艰难和迷茫，但只要你朝前走，即使失败，也是经历。你呀 ，总是看到自己身上的小小瑕疵 然后自卑失落 可你也闪闪发光 也温柔 也可爱 也努力并一定会成为更好的人 请放宽心 我们都要一步步靠近更喜欢的自己。善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以不设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。城市慷慨亮整夜光，如同少年不惧岁月长。一定要，爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。真正的进步都不那么着急，我们默默耕种，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然的发生。看看蓝天，拥抱大海，享受阳光，最好的时光在路上，一路向阳。没有事要和你分享的时候，我就和你分享一块草莓蛋糕。真正的进步，不是焦虑地自我怀疑，而是平静地自我接纳。不是被对自己的不满驱赶着，而且被美好的目标吸引着。
你要柔软得像一杯打翻的热牛奶，偶尔向世界撒撒娇。要快乐、要开朗、要温暖，对人要真诚。保持积极向上的好心情面对每一天，因为每一天都是新的开始新的选择。唯有艺术和学问从来不辜负人；花多少劳力，用多少苦功，拿出多少忠诚和热情，就得到多少收获与进步。决心走一条路的时候就不要左顾右盼风景再美也别流连也应当清楚自己的目的你应当清楚，你心如钢铁的追求的东西是什么 在哪里 时不时给自己提个醒。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
我要乔装成小奶糖，夜深了提着星星灯快快溜到你的梦里说晚安。心存善良的人，他的言语，他的举动会像绵绵春雨般润物细无声，会像柔柔的春风般温暖人的心灵，他们会带给人们一个让人感觉享受的水墨丹青的世界，当我们走进他们构筑的天地，我们一定会发现那里美丽，清朗，无染。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。

19年的肖战的采访，收藏“这条路真的很长远，我能做的就是把自己做好，全身心投入，做好准备”他没有等待机会，而是在做好当下。现在，命运回馈了他。 直面生活，做好当下！机会来了能否抓住就靠平时的积累 无论何时看肖战的采访都会爱上他！言之有物言之有理，真诚真挚真让人喜欢！十点人物志 20190808 ​​​肖战时影