T8公式FB 奥本陽菜9/14
（[作揖]这个新妹子太厉害，写脸书像写小作文）
米娜桑晚上好広島県代表『浓浓』❗️
奥本陽菜13岁米娜桑早晩已然是秋天了呢陽菜生于秋、也大爱秋非常擅长篮球以及跑步、所以对我而言是运动之秋
栗子和薩摩芋还有秋刀鱼都变得鲜美了 自然也是食欲之秋了真不错啊〜❤️❤️❤️笑
还有读书之秋的说法呢。陽菜很喜欢阅读❤︎
爱读之书是『赤毛のアン』沉浸于阅读之中会陷入空想的世界、不知不觉已是深夜✌️
那么此次就浅谈至此了感谢垂阅
奥本陽菜
（[作揖]这个新妹子太厉害，写脸书像写小作文）
米娜桑晚上好広島県代表『浓浓』❗️
奥本陽菜13岁米娜桑早晩已然是秋天了呢陽菜生于秋、也大爱秋非常擅长篮球以及跑步、所以对我而言是运动之秋
栗子和薩摩芋还有秋刀鱼都变得鲜美了 自然也是食欲之秋了真不错啊〜❤️❤️❤️笑
还有读书之秋的说法呢。陽菜很喜欢阅读❤︎
爱读之书是『赤毛のアン』沉浸于阅读之中会陷入空想的世界、不知不觉已是深夜✌️
那么此次就浅谈至此了感谢垂阅
奥本陽菜
以前总念叨减肥是我第二份事业 现在改一改 把健身作为我第二事业
每周保持最少三次健身房 本周之前每次固定不变几组器械+跑步机半小时 现在也开始做我一直很不擅长的卷腹四组
以前我不好好吃饭把水果当正餐 现在吃东西会稍微均衡一点 特别是蛋白质多一点 （但我每天还是很多水果以至于又不小心成了正餐 哈哈 ）以前吃水果也没见怎么瘦 现在不管吃什么吃多少都不太会长太胖 比如我不上班可以中午吃撑然后睡觉晚上十五个大饺子然后睡觉 哦对了健身以后总觉得比以前胃口大好
每周保持最少三次健身房 本周之前每次固定不变几组器械+跑步机半小时 现在也开始做我一直很不擅长的卷腹四组
以前我不好好吃饭把水果当正餐 现在吃东西会稍微均衡一点 特别是蛋白质多一点 （但我每天还是很多水果以至于又不小心成了正餐 哈哈 ）以前吃水果也没见怎么瘦 现在不管吃什么吃多少都不太会长太胖 比如我不上班可以中午吃撑然后睡觉晚上十五个大饺子然后睡觉 哦对了健身以后总觉得比以前胃口大好
田柾国真的好好啊 人品怎么那么好呢 有了钱给爸爸买车带妈妈逛街 自己穿个便宜T桖 偶运会帮工作人员收垃圾 演唱会永远谢谢粉丝好像也是第一个给中国粉丝行大礼的爱豆吧 做事认真努力 还擅长电竞唱歌跳舞攀岩跑步画画射箭摔跤 真的是想做什么就能做成什么 你才20岁啊 [泪]虽然不擅长表达不发自拍 可是我很死心塌地了 乖乖[兔子] 如果发个自拍就好了 想你TT
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