一个人，越是懂得以静制动，那么她便越容易找到解决问题的方法，从而将大事化小小事化了。越安静的女人，遇事时善于保持沉默，而不是和他人比声音大，或者比谁更加蛮横，懂得以柔克刚，把控全局。静，是一种处事方式。聪明的女人，懂得以静制动，懂得四两拨千斤。人生路上，越“静”的女人，往往越不简单。三毛曾说：“不要去想未来的事情，也不要去想前途茫不茫然，在目前来说，这不是当务之急，目前急的是要使自己的心安静。”
“安静”的女人，在人生路上，总是能活成自己喜欢的样子。人生路上，安静的女人，能在自己的世界里，活得有方向，活得强大。不会因为生活而随波逐流，不会为了消除孤独而合群。而是，在安静的生活中，不断提升自己，投资自己。“静”是一种选择，更是一种生活态度。能守得住内心宁静的女人，生活会对她更加充满善意。因为，安静的女人，不惹是非，懂得保护自己。而且，还能用安宁的姿态，守住自己的生活。人活一世，请静以修身。因为，静能明智，静能让人明理。人生是自己的，永远不必和他人比较，更不活在别人的眼光中。守住内心的宁静，从容生活，是一种智慧。

勃起困难硬度差，着急寻医找办法
我最近见了一个38岁的患者，他是勃起有问题，硬度比较差，夫妻双方都感觉不能尽兴，所以很着急能够找到一个改善硬度的方法。面诊以后，我发现他还有畏寒怕冷，神疲乏力，记忆力减退等问题，经过中医辨证，他的情况是属于由命门火衰，湿热阻滞导致的勃起问题，用温补化痰除湿，温补肾阳的药物进行治疗，调理了一段时间之后，他的勃起问题有了很大改善，夫妻生活也更幸福了。
我是徐少强医生，你有什么看法，欢迎一键三连，沟通交流 。#医学科普[超话]##男性健康[超话]##肾虚#

空腹有氧
这玩意我确实没做过，要是做过还能谈谈我的感受，但是现阶段我确实不需要怎么做有氧，更别说空腹有氧，找一上午资料视频就找到这些，这些东西都是底层逻辑+因人而异，不能一概而论，大家都需要跟自己实际不断磨合才能找到适合自己的训练方法，弄明白了做总比稀里糊涂做要好，具体还是要自己实践看自己的感受，开学再问一下大佬补充一下
快开学吧再家实在待不住了