《俗女养成记》
作者:江鹅
北京日报出版社,2021年10月第1版第1次印刷。

江鹅的散文,用豁达大气的笔触写细碎庸常的生活,温暖中有淡淡的忧伤。妙趣横生,别有风情。台南普通家庭的普通姑娘,理直气壮地普普通通,安安乐乐地做个俗女。已改编成同名电视剧,也非常好看,我已开始追剧。

“生命再怎么难免哭泣,没有一刻不盼望着欢喜。
大人与小孩,一起守护家的温暖热闹,也一起应付时代的荒谬。
小时候,‘淑女’是阿嬷和妈妈为我画的蓝图;
现在,‘俗女’是我自己选择的活路。
一个普通女孩的成长记忆,一个寻常家庭的喜怒哀乐,不焦虑,不勉强,不妥协,生命自会找到出路。”

摘录:
*有些食物“可能”危害往后的健康,但却能带来眼前的快慰,人不需要为了担忧未来,就牺牲掉眼前确知的快乐,毕竟,如果现在太不开心,哪有力气关心以后开不开心?
*惬意不需要有人教,遇上了就知道好。
*在人生中,出现时机恰到好处的食物,往往会成为记忆里面无敌的味道。
*穷是一种困顿,“觉得穷”是另外一种。
*觉得穷的人,因为知道自己有缺,对于身边的一切,往往不太计较差那么一点,只想要什么都能便宜一些,最终让自己也便宜起来。
*为了怕更穷,所以紧抱着骨子里的穷,且战且走地应付日子,像窗户上面用铁丝挂着的花布,把一切明亮映射成各种色阶的红,一张眼就觉得困顿,却看不见是为什么。
*生命的设计本身毫无恩慈,幼儿和老人需要的生活品质,绝大部分仰赖青壮阶层的照顾,这三种人各自的福祉,很多时候只能此消彼长,每个人的生活都重要,但是没有一个人的生活可以都如意,尤其在这个庸碌的时代。
*我迈向每一个成长阶段的同时,他们也在滑向每一个老死阶段,同一件物事,以欢娱的面孔迎向我,用决绝的背影离开他们。
*“摆脸做自己”跟“好好叫人”之间,各有便宜可占,也有亏可吃,只是人在江湖,总会遇上不得不过的场,不能不赔的笑,小时候有练过,或许要比长大不得不练容易一些。
*不能适应文明演进,就是老去;比这个更悲伤的,大概就是一边抱怨下一代一边老去。
*赚钱需要付出的代价从来都不便宜,要把“够”放在哪个金额上,或许很难决定,但是出卖自我、梦想、健康、幸福、信念,到了“够”的时候,没有人能不说够。
*所谓的社会标准,让绝大多数的女人必须疲于奔命,才能勉强及格,倒是明显叫人发现标准并不合理。要是大家都耸耸肩说“好了啦可以了吧”,理直气壮为自己撑腰,肯定自己每一个决定,都是当下的最好,相信此刻的我就是最好的我,不再紧盯着做不到的事情烦恼,其实,天也不会塌下来,但是我们会安乐自在许多。
*所以,在此郑重邀请你,把握有限的今生,先一起耸耸肩,挺这个既优秀又普通的自己一把吧,那些需要努力的事,反正放一阵也不会有人偷做了去。

三伏天期间,吃什么都不如它

初伏:7.16-7.25

中伏:7.26-8.14

末伏:8.15-8.24

俗语有云:“冷在三九,热在三伏”,三伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪中的暑邪;“伏”,亦有阴气受阳气所迫藏伏在地下之意。

但是三伏也给了我们祛除病邪的最好时机,正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火,这些邪气,他们才是致病的罪魁祸首。

三伏天,抓住治病祛病好时机,小北来教你怎么做:三伏吃姜,全年安康

“早上三片姜,胜过饮参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健谚语。

中医认为,姜是助阳之品,于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。

1 | 祛散身体寒气、振奋人体的阳气

从药理角度来说,姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油,以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。姜能去除体内的寒、风、湿、暑、燥、火,吃姜后再吃其他食物进行冬病夏治就会变得很简单!

中医理论认为生姜辛温、散寒暖胃、止咳止呕,属于辛发之物,可祛散身体寒气、振奋人体的阳气。

2 | 防暑防病,缓解疲劳

炎热的夏天里,人们为了避暑喜食生冷的瓜果和冻饮,也往往离不开空调风扇,导致寒气侵袭人体。这时,适当吃些生姜可以保证人体气血的流通,预防生病。

生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。并有兴奋提神等作用,可缓解疲劳、乏力、失眠等症状。

3 | 温脾胃,助消化

大家在夏季常吃寒凉的食物,容易导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,适当食用生姜可刺激胃液分泌,可起到温脾胃、助消化、增食欲的作用。

此外,夏季细菌生长活跃,容易污染食物,引起急性肠胃炎,吃姜还能起到防治肠胃炎的作用。

值得一提的是,生姜味辛、性温,有健胃功效,而生姜皮味辛、性凉,具有行水、消肿的作用,故“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。

所以生姜皮最好不要去掉,可保持生姜药性的平衡,充分发挥生姜的整体功效。

以下人群更适合伏天吃姜:

1. 胃口不好的人

2. 长时间吹空调的人

3. 胃寒的人

4. 风寒感冒的患者

5. 晕车的人等等

此外,阴虚体质的人不能多吃姜。因为阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干口臭、眼干鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、肺燥咳痰、便秘的患者,更是不宜食用。

那么三伏天具体要怎么吃姜才能让它发挥效用呢?这里给大家推荐几种吃法。

生姜祛湿邪,治病更容易

1| 含姜片

1、将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。

2、每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟。

3、将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。

2| 醋泡姜

1、生姜切片。

2、把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满,醋一定要没过姜片,不能让姜片露出来。

4、取一小块保鲜膜,折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

食用方法:每天2~4片,早晨吃最好,长期食用效果最好,不仅能祛湿邪,还能抗衰老、延年益寿。

泡姜小贴士

1、所有器皿不沾油,遇油易坏。

2、可用陈醋米醋浙醋等一切你喜欢的醋,但必须是酿造而非勾兑。

3、醋内如不加糖,感觉牙能酸掉,加点冰糖或者蜂蜜吧。

从2017年9月开始多次向烟台市芝罘区人社局、财政局申请 信息 公 开,要求出具财政局首次(13-15)职称 分级 聘任 设岗方案的存档文件、聘任名单、公示内容、按所谓实有人数设岗的文件及政策依据……,邢艺的土转经表等一系列材料涉嫌造假、偷聘偷批偷补的问题……,至今不答复,不回复。

依据上级文件规定,职称分级聘任要求公开透明,做到政策公 开、过程公 开、结果公 开,保证专业技术人员的知 情 权、参 与 权、选 择 权和监 督 权。

2017年10月经市 组 领导 协调芝罘区后,在区领导的督 办下,人社、财政才提供了一小部分文件,其中包括多份 假 红 头 文 件,如: 烟芝财(2009)34、烟芝人社字(2011)98、烟芝财办(2013)26、烟芝财办(2013)5、关于核准财政局区直机关会计核算中心中小学会计核算中心岗位设置方案的函。而首次(13-15)职称分级聘任的设岗方案、聘任名单、公示内容……,邢艺的土转经表等一系列涉嫌造假的材料……至今不提供、不答复。

人社局关于烟台市芝罘区首次(13-15)职称 分级 聘任的文件是在2013年下半年才开始布置的,文件的印发时间是2013.7.25。

人社局、财政局用烟芝人社字(2011)98号文《关于核准芝罘区会计事务管理中心等事业单位岗位设置方案的通知》,来冒充财政局首次(13-15)职称 分级 聘任的设岗文件,人社局还能给财政局编出个按实有人数来设岗,且与财政局的烟芝财(2009)34文报的实有人数不符,数量不一致,前后自相矛盾。

《关于印发山东省事业单位岗位设置管理实施意见的通知》鲁人发(2007)28号文,明确规定:“事业单位应按照规定的程序及有关要求,在核定的人员编制内研究制定岗位设置(或调整)方案,……报政府人事行政部门核准后 组 织 实施。”

请问人社局孙东等,此文哪一条说可以按实有人数设岗?

人社局孙东、财政局彭铭慧都说,烟芝财(2009)34号文是财政局(13-15)首次分级聘任6个事业单位岗位设置的请示。

人社局孙东说,烟芝人社字(2011)98号文,是在收悉了烟芝财(2009)34号文后,根据鲁人发(2007)28号文有关规定来核准的设岗方案。(孙东绞尽脑汁千方百计为财政局13-15首次分级聘任未设岗找理由)

举例: 财政局文中,会计事务管理中心编制数是5,实有人数是3,设了一个七级岗。
工资结算中心编制数也是5,也设了一个七级岗。

人社局文中: 会计事务管理中心是以实有人数6名,设了一个七级岗。
工资结算中心却以实有人数4名,没有设高级岗。

一增一减,实有人数6是从何而来?人社局可以凭空给事业单位增加实有人数?按高、中、初级岗位结构1:3:6的比例能设出1个高级六级岗吗?(13-15)这个聘期此中心有没有偷聘偷批六级岗?!L2聘的是几级岗?

2017年市 组 调 查后说“财政局(13-15)程序是有问题,你的六级岗是正大光明的,她们都是走后门的。”

芝罘区首次职称分级聘任是2013-2015年,为什么用2009和2011年的文件做文章?文件里的内容前任领导认吗?财政局(13-15)聘期按上级要求设岗了吗?2014年房显学还一直说,没有设岗。孙东2015年底为什么说财政局一锅端上来了?

2017年底在财政局会议室,政府办高副主任在场,彭铭慧拿出烟芝财(2013)26号文,往桌子上一拍(文件内容也不给看)说,“这就是你不同意设岗方案的文件。”我问“是你经手的吗?”彭说“不是”。我又问,“我不同意这个设岗方案的文件是跟你说的吗?”彭说“没有”。我说“凭什么说是我不同意要6级岗,非要5级岗,影响了这个聘期?证人是谁?”彭当场无语。

2019年8月,彭铭慧又当着多人的面说,烟芝财(2013)26号是个废文。我问,废文为什么会写在区组2016.12.9的信访8号里呢?你不是曾经说这是我不同意设岗方案的文件吗?彭说,那要问区 委 组 织 部。

问问孙东,财政局6个事业单位首次(13-15)职称分级聘任设岗了吗?偷聘偷批了多个六级岗敢见光吗?

2017年11月8日,市组 织 部 监 督 科姜主任说,"芝罘区报过来的材料说,财政局选择分设方案能设出4个高级岗,对职工有利,如果选择总设方案的话,只能设3个高级岗"。我请求查阅烟芝财(2015)34号文件,姜主任当即打电话要求芝罘区 组 织 部 上传此文件。姜看后说,"对,文件中是3个高级岗,不是4个。"他当场打电话质问芝罘区 组 织 部"为什么给市里上报材料不实?⋯"

2017年市 组 调 查后说,财政局有6个事业单位参加这个聘期,合起来设岗,能设出1个五级岗。芝罘区报的材料说选择的是分设。请问财政局设岗了吗?

人社副局长孙东等人利用职务之便为多人谋取利益,有没有利益输送?!人社局没有 监 督 的职能吗?底裤都快被扒光了,还狡辩抵赖,真是 太不 要 脸了吧!

从2016年反映芝罘区财政局 职 称分 级聘 任 不设岗、不公开、不透明,到孙涛涉 嫌 贪 污、邢艺涉 嫌 证 件 造 假、人社孙东及财政彭铭慧、邢艺 文 件 造 假并多次给组 织 提供 虚 假 材料、孙东等利用 职 务 之便为多人谋 取 利益……这是他们弄虚 作假、狡辩 抵赖的结果!设套挖坑、装痴卖傻的恶人 省省吧,罔顾事实、久拖不决,问题只会越扯越多!

谎难圆!假戏真做终将原形毕露!到底谁在裸泳,海水褪去就会一目了然!


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