这一次在维伦纽瓦执导的《降临》陪伴下跨了年。2017年第一次看时，只记住了那神秘却温柔的飞碟巨物，优雅复杂的圆形文字，却忽略了那故事中蕴藏的勇气。那是即使知道了未来的旅途充满了痛苦与磨难，也能为了途中难得的美好而笑着坚持走下去的勇气。愿大家即使在面临绝望之时，也能怀揣着这勇气，为了属于你的希望一步一步地走向未来。毕竟漆黑的夜晚如果不笼罩我们，我们便永远见不到那温暖的黎明，祝大家元旦快乐。
古语有言：祸福无门，惟人自召，善恶之报，如影随形。
人这一生，不论行善作恶、福报祸事，都有其因果。
世间万事皆有规律，恶人终有恶报，吉人自有天相。
人若为善，天必佑之，人若厚道，必有后福。
生命是一场轮回，你所付出的，最后都会回到你身上，你所得到的，都是自己的选择。
01 善待别人，就是善待自己
爱默生曾说：
“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚的帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
你永远无法预料，不经意间的一个举动，会在未来给自己的生活带来什么惊喜。
也永远不知道，随手赠与的一份善意，会以什么方式归来。
但总有一件事会证明：善人者，人亦善之。
前段时间，网上有个短片热度颇高。
蛋糕店里，奶奶带着小女孩选了块蛋糕，付钱时却发现带的钱不够，不得已只好退掉。
走到门口时，一个男人追上来把刚才的蛋糕送给小女孩，奶奶本想拒绝，紧接着男人讲述了一段往事。
“在他八岁生日那年，很想吃蛋糕，但家里太穷实在买不起，有位好心人见此情形，便买下蛋糕送给他。”
奶奶听完故事后，欣然了收下蛋糕，并且让他留下联系方式日后以便回报。
随后，小女孩抱着蛋糕跑回家，开心的准备给爷爷过生日，还把男子留的那张纸条拿给爷爷看。
纸上没有联系方式，只写着一句话：
“点点好心善举，泛起无尽涟漪，帮助他人能让爱心传递，也能帮助到你。”
过往慢慢浮现，原来多年前送蛋糕的好心人正是女孩的爷爷，而如今纸条上的话也是他当年写下送给男孩的。
正所谓：爱出者爱返，福往者福来。
善待别人的同时，就是为自己积攒福报的过程。
有段话说的很对：
人生海海，谁人不是举步踉跄，孤独前往。
但这世界啊，美便在于，有人是照耀他人的光，有人是等待黎明的夜。
孤独不会消失，灵魂却可以高尚。
看到有人难过时，不冷言冷语，多一句安慰，因为谁都有遇到伤心事的那天。
看到有人摔倒时，不幸灾乐祸，顺手扶一把，因为谁都有遭遇不顺的那一刻。
看到有人落难时，不落井下石，多一点温暖，因为谁的人生都不是一帆风顺。
今天别人有难需要你帮，明天你也可能有短板需要人来扛。
积善行，守善念，得善果，你付出的爱，终有一天还会再回到你身边。
02 尊重别人，就是庄严自己
怎样判断一个人的人品？
看过一个很贴切的解释：“处世懂尊重，做事有分寸，做人没有身份感，对待他人不贬低。”
细想来，其实这些正是待人处世的周到，也是深入骨子里的修养。
电视剧《老酒馆》中的酒馆掌柜陈怀海就是这样的人，为人为商都堪称“楷模”。
有位讨饭的老人，常去他的酒馆里喝酒。
别的店里看到有乞丐，一般都不会允许进店，甚至连门口都不让逗留。
但陈怀海不仅没有嫌弃老人，还常常教导店里的伙计：
“进了老酒馆的门，来了都是客，一钱酒是情谊，一斤酒也是情谊，不分厚薄，老酒馆不撵客，也绝不留无酒德之客。”
他并没有因“掌柜”的身份而觉得自己高人一等，也从未因老人“乞讨”的身份而对他有半分慢待。
陈怀海给了老人最基本的尊重，而老人也让陈怀海看到了做人的最高境界。
老人讨饭吃，却不差一分酒钱，这是酒德。
有人往他酒壶里兑水，他尝出来却不动声色，这是大气。
老人每次去打二两酒，客人多的时候，为了不打扰别人，也怕耽误酒馆的生意，他都会站在角落喝酒，这是尊重。
不论站在什么位置，人都应做到平视别人，平视自己，以谦卑之心，看待世间万物。
有个观点讲的很深刻：
“我以为别人尊重我，是因为我很优秀，慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀。
优秀的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严你自己。”
何为尊重？
别盯着他人的短处不放：在矮的人面前不谈身高，在胖的人面前不谈身材，在皮肤黑的人面前不谈肤色......
身处山顶别瞧不起山下的人：与穷人交谈不炫耀金钱，与孤寡老人交流不炫耀儿孙满堂，与不幸之人交谈不炫耀自己的幸福.....
做人，唯有尊重别人，才会被人尊重。
03 宽容别人，就是放过自己
作家鲁先圣说：
“发怒是用别人的错误惩罚自己，烦恼是用自己的过失折磨自己，后悔是用无奈的往事摧残自己，忧虑是用虚拟的风险惊吓自己。”
深以为然。
人生中有多少时刻，因为一个人耿耿于怀，因为一件事乱了心神。
太过计较别人的错，往往只是在折磨自己。
2012年，莫言在获得诺贝尔文学奖后发表了一场演讲，打动了在场许多人，听众集体起立鼓掌长达一分钟。
那场演讲中，莫言讲到了他记忆中最痛苦的一件事。
在他年少时，曾跟着母亲去集体的地里拣麦穗，看守麦田的人来了，拣麦穗的人纷纷逃跑。
由于他的母亲是小脚，跑得慢，很快就被看守人抓住了。
那人没收了他们拣到的麦穗，还扇了母亲一巴掌，然后吹着口哨扬长而去了。
他的母亲被打的嘴角流血，满眼都是绝望。
多年后，莫言与母亲去集市，再次遇到了当年那个看守人，那人已变得白发苍苍。
他本想冲上去报了当年的仇，可母亲拉住了他，平静又坚定地说：
“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”
母亲的一句话，让莫言如梦初醒。
人，确实是当年的人，只是时过境迁，再去追究是非对错早已没了意义。
与其放在心间时时挂怀，不如放下他的错，解脱自己的心。
不再计较，不是吃亏，而是给自己寻了一条生路。
宽恕错误，不是没有底线，而是让内心重获自由。
宽容别人，不是懦弱，而是放过自己。
永远不要用别人的错误惩罚自己，走得出怨恨，才能看得见生活的美好。
人生最通透的活法，应该像左宗棠所说的那般：
择高处立，寻平处坐，向宽处行。
04 你只管修好德行，上天自有考量
林语堂在《京华烟云》里写道：
“在人的一生中，有些细微之事，本身毫无意义可言，却具有极大的重要性。时过境迁之后，回顾其因果关系，却发现影响之大，殊可惊人。”
渐渐发觉：
让一个人越过越好的，不是财富，而是自己的德行。
你一念之间的善举，来日或可救自己于水火之中。
你为他人撑过的伞，总有一天会化作躲雨的屋檐。
你曾经渡过的人，都会变成自己行走于人间的路。
厚德，方能载物。人品，可立一生。
积德虽无人见，行善自有天知。
愿你修得好德行，坐拥好风水
但行好事，莫问前程。
人这一生，不论行善作恶、福报祸事，都有其因果。
世间万事皆有规律，恶人终有恶报，吉人自有天相。
人若为善，天必佑之，人若厚道，必有后福。
生命是一场轮回，你所付出的，最后都会回到你身上，你所得到的，都是自己的选择。
01 善待别人，就是善待自己
爱默生曾说：
“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚的帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
你永远无法预料，不经意间的一个举动，会在未来给自己的生活带来什么惊喜。
也永远不知道，随手赠与的一份善意，会以什么方式归来。
但总有一件事会证明：善人者，人亦善之。
前段时间，网上有个短片热度颇高。
蛋糕店里，奶奶带着小女孩选了块蛋糕，付钱时却发现带的钱不够，不得已只好退掉。
走到门口时，一个男人追上来把刚才的蛋糕送给小女孩，奶奶本想拒绝，紧接着男人讲述了一段往事。
“在他八岁生日那年，很想吃蛋糕，但家里太穷实在买不起，有位好心人见此情形，便买下蛋糕送给他。”
奶奶听完故事后，欣然了收下蛋糕，并且让他留下联系方式日后以便回报。
随后，小女孩抱着蛋糕跑回家，开心的准备给爷爷过生日，还把男子留的那张纸条拿给爷爷看。
纸上没有联系方式，只写着一句话：
“点点好心善举，泛起无尽涟漪，帮助他人能让爱心传递，也能帮助到你。”
过往慢慢浮现，原来多年前送蛋糕的好心人正是女孩的爷爷，而如今纸条上的话也是他当年写下送给男孩的。
正所谓：爱出者爱返，福往者福来。
善待别人的同时，就是为自己积攒福报的过程。
有段话说的很对：
人生海海，谁人不是举步踉跄，孤独前往。
但这世界啊，美便在于，有人是照耀他人的光，有人是等待黎明的夜。
孤独不会消失，灵魂却可以高尚。
看到有人难过时，不冷言冷语，多一句安慰，因为谁都有遇到伤心事的那天。
看到有人摔倒时，不幸灾乐祸，顺手扶一把，因为谁都有遭遇不顺的那一刻。
看到有人落难时，不落井下石，多一点温暖，因为谁的人生都不是一帆风顺。
今天别人有难需要你帮，明天你也可能有短板需要人来扛。
积善行，守善念，得善果，你付出的爱，终有一天还会再回到你身边。
02 尊重别人，就是庄严自己
怎样判断一个人的人品？
看过一个很贴切的解释：“处世懂尊重，做事有分寸，做人没有身份感，对待他人不贬低。”
细想来，其实这些正是待人处世的周到，也是深入骨子里的修养。
电视剧《老酒馆》中的酒馆掌柜陈怀海就是这样的人，为人为商都堪称“楷模”。
有位讨饭的老人，常去他的酒馆里喝酒。
别的店里看到有乞丐，一般都不会允许进店，甚至连门口都不让逗留。
但陈怀海不仅没有嫌弃老人，还常常教导店里的伙计：
“进了老酒馆的门，来了都是客，一钱酒是情谊，一斤酒也是情谊，不分厚薄，老酒馆不撵客，也绝不留无酒德之客。”
他并没有因“掌柜”的身份而觉得自己高人一等，也从未因老人“乞讨”的身份而对他有半分慢待。
陈怀海给了老人最基本的尊重，而老人也让陈怀海看到了做人的最高境界。
老人讨饭吃，却不差一分酒钱，这是酒德。
有人往他酒壶里兑水，他尝出来却不动声色，这是大气。
老人每次去打二两酒，客人多的时候，为了不打扰别人，也怕耽误酒馆的生意，他都会站在角落喝酒，这是尊重。
不论站在什么位置，人都应做到平视别人，平视自己，以谦卑之心，看待世间万物。
有个观点讲的很深刻：
“我以为别人尊重我，是因为我很优秀，慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀。
优秀的人更懂得尊重别人，对人恭敬其实是在庄严你自己。”
何为尊重？
别盯着他人的短处不放：在矮的人面前不谈身高，在胖的人面前不谈身材，在皮肤黑的人面前不谈肤色......
身处山顶别瞧不起山下的人：与穷人交谈不炫耀金钱，与孤寡老人交流不炫耀儿孙满堂，与不幸之人交谈不炫耀自己的幸福.....
做人，唯有尊重别人，才会被人尊重。
03 宽容别人，就是放过自己
作家鲁先圣说：
“发怒是用别人的错误惩罚自己，烦恼是用自己的过失折磨自己，后悔是用无奈的往事摧残自己，忧虑是用虚拟的风险惊吓自己。”
深以为然。
人生中有多少时刻，因为一个人耿耿于怀，因为一件事乱了心神。
太过计较别人的错，往往只是在折磨自己。
2012年，莫言在获得诺贝尔文学奖后发表了一场演讲，打动了在场许多人，听众集体起立鼓掌长达一分钟。
那场演讲中，莫言讲到了他记忆中最痛苦的一件事。
在他年少时，曾跟着母亲去集体的地里拣麦穗，看守麦田的人来了，拣麦穗的人纷纷逃跑。
由于他的母亲是小脚，跑得慢，很快就被看守人抓住了。
那人没收了他们拣到的麦穗，还扇了母亲一巴掌，然后吹着口哨扬长而去了。
他的母亲被打的嘴角流血，满眼都是绝望。
多年后，莫言与母亲去集市，再次遇到了当年那个看守人，那人已变得白发苍苍。
他本想冲上去报了当年的仇，可母亲拉住了他，平静又坚定地说：
“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。”
母亲的一句话，让莫言如梦初醒。
人，确实是当年的人，只是时过境迁，再去追究是非对错早已没了意义。
与其放在心间时时挂怀，不如放下他的错，解脱自己的心。
不再计较，不是吃亏，而是给自己寻了一条生路。
宽恕错误，不是没有底线，而是让内心重获自由。
宽容别人，不是懦弱，而是放过自己。
永远不要用别人的错误惩罚自己，走得出怨恨，才能看得见生活的美好。
人生最通透的活法，应该像左宗棠所说的那般：
择高处立，寻平处坐，向宽处行。
04 你只管修好德行，上天自有考量
林语堂在《京华烟云》里写道：
“在人的一生中，有些细微之事，本身毫无意义可言，却具有极大的重要性。时过境迁之后，回顾其因果关系，却发现影响之大，殊可惊人。”
渐渐发觉：
让一个人越过越好的，不是财富，而是自己的德行。
你一念之间的善举，来日或可救自己于水火之中。
你为他人撑过的伞，总有一天会化作躲雨的屋檐。
你曾经渡过的人，都会变成自己行走于人间的路。
厚德，方能载物。人品，可立一生。
积德虽无人见，行善自有天知。
愿你修得好德行，坐拥好风水
但行好事，莫问前程。
#除了煤气灯效应你还该知道什么#
友谊和吸引的因素。
1、接近性
调查显示，大多数人的婚姻对象都是和他们居住在同一小区，一个公司，一起上过学的人。06年皮尤研究中心的一项数据显示，38%的处在亲密关系的人实在工作或者学校认识到的。我相信在中国，这个数据会更高。
1、 相互交往，对相互交往的预测
地理距离并不是关键，功能性距离——人的生活轨迹相交的频率才是关键。“当我们不能接近我爱的人时，我便去爱那个离我近的人”——哈尔堡。只要经常和我们在一起，我们会爱上几乎是任何一个与自己有着大致相同的人的性格特征并且会回报我们感情的人。这也是闺蜜/兄弟变成情敌的解释之一吧。
2、曝光效应
研究者给实验者呈现一个女性的面庞，发现随着观看次数的增多，他们的面部微笑更加活跃了。它的底层逻辑是，人们喜欢与自己相关的事物。
所以喜欢她，就多创造机会出现在她的世界里。忘记她，最好的办法就是不相见，不去想和她有关的事情，让彼此世界再无关联。
1、 外表吸引力
我们常常被对方的美貌所吸引，美其名曰一见钟情。你不会对凤姐一见钟情的。根据bbc网络调查表明，男性比女性更加重视配偶的外貌，而女性比男性更加重视诚实、幽默感、善良以及可靠。但是随后的研究显示，女性也同样注重男性的外表。女性更愿意和外表吸引力的男性多次约会。颜值，的确是当今社会的一笔宝贵财富。当然，金钱也可以跨越颜值这个鸿沟。
外表吸引力的刻板印象
“巴特·辛普森效应”——大多数人认为，长相一般的孩子，他们的才干和社交技能都不如那些漂亮的同龄人。
第一印象，有一个有趣的实验，罗瑟尔在加拿大全国范围内进行取样，让面试官对样本吸引力进行等级评定，结果发现在吸引力的得分每增加一个单位，他们每年就能多赚1988美金。弗里兹等人进行类似研究，吸引力得分每增加一个单位，男性多挣2600美元，女性多挣2150美元。
美即是好，外貌有吸引力的孩子和青年，在某种程度上说他们不那么拘谨、更加外向，社交技能更好。这使得他们更加受欢迎，遇到比外貌不如他们的糟糕经历更少，环境更健康。（我们周围发生的校园霸凌事件，通常受害者都是外在有一定的不足）
3、喜欢那些喜欢我们的人
通常喜欢是相互的。接近性和吸引力影响我们最初为谁所吸引，而相似性会影响长期的吸引。如果我们有一种强烈的归属需要，以及被喜欢，被接纳的需要，我们会首先倾慕于给我们伸出橄榄枝的人.。相对内向者而言，积极的外向者更容易和我们成为朋友，因为他们总是展露自己的情绪，让我感到他在我心中的地位。这也是外向者普遍受欢迎的原因之一——能够让其他人感到自己被接纳的情绪。
归因，奉承有时的确会使你感觉良好，但是如果事实明显违背我们的认知，会起到反作用，会让我们感到对方的目的性。“美女，你的头发真漂亮”，事实来说美女好几天没洗头了。她是不是把这种赞美归因于讨好。
4、关系中的奖赏
我们喜欢那些回报我们或与我们得到回报有关的人。尤其是我们在恋爱中得到了没有满足的需求之后，相互吸引就产生了。
电视剧男人帮中的艾米开始喜欢上进有事业心的人，但是后来考虑到自己想要的就是一种平稳的生活，选择嫁给平平无奇的罗书全。就单从恋爱来讲，罗书全对艾米是没有吸引力的，但是结婚来说，罗书全的确是一个有责任，温暖的好男人。最后艾米对他的爱变成了真的爱，因为书全身上真实的平凡的爱深深地吸引了她。
我们相信爱情，相信爱情能改变一些东西，相信不断改变的两人终会修得幸福的人生。
5、缺点比优点更有影响力
不同的态度是我们讨厌或者喜欢他人。这里面有个非常有趣的现象，别人的批评比表扬更能抓住我们的注意力，更能影响我们的情绪。
表达消极情绪的词语比表达积极情绪的词语更多，而且让人们相处表达情绪的词语时，他们更容易相处消极的词语（伤心，生气，害怕是最常见的三个）
一个不好的名声比起一个好名声更容易获得，而且难以摆脱（吸毒的明星，打球的明星等等）
坏事唤起的悲伤比好事带来的快乐更多（兰迪拉森的调查显示，负面情绪体验强过了正面情绪体验，比率为圆周率3.14）.所以少带给你的伴侣特别糟糕的情绪体验，出来混的迟早要还。
爱情的种类
激情之爱
激情之爱是情绪性的，令人兴奋的，强烈的爱——“强烈渴望和对方在一起的状态”。如果对方给自己的热情做出了回应，那么自己就会感到满足。相反，如果对方不作出回应，那么我们就会感到空虚甚至是绝望。
试想这样一个场景，你在地铁见到一个美女，你非常想认识她，你开始运用一些搭讪的惯用套路。美女也非常配合地给了你微信。你今天的心情肯定会非常好。如果你采用这些搭讪方法搭讪美女的时候，基本都被拒绝，你很可能再也不会去搭讪了。弗洛伊德曾经说过“在没有比恋爱更受伤的了”。
斯腾伯格的爱情三成分理论
他认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。爱情的第一个成分是“亲密”（intimacy），它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；第二个成分是“激情”（passion），以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别；第三个成分是“承诺”（commitment），包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在斯腾伯格的理论中，三个成分构成三个顶点，这三个成分的组合构成三角形的三个边：浪漫之爱，相伴之爱，愚昧之爱。
心理学的知识，会让你的实践少走一些弯路，但是不能让你不走路就到达目的地。
爱情这个东西，你不去实践连问题在哪，你都找不到。
知行合一，止于至善。
友谊和吸引的因素。
1、接近性
调查显示，大多数人的婚姻对象都是和他们居住在同一小区，一个公司，一起上过学的人。06年皮尤研究中心的一项数据显示，38%的处在亲密关系的人实在工作或者学校认识到的。我相信在中国，这个数据会更高。
1、 相互交往，对相互交往的预测
地理距离并不是关键，功能性距离——人的生活轨迹相交的频率才是关键。“当我们不能接近我爱的人时，我便去爱那个离我近的人”——哈尔堡。只要经常和我们在一起，我们会爱上几乎是任何一个与自己有着大致相同的人的性格特征并且会回报我们感情的人。这也是闺蜜/兄弟变成情敌的解释之一吧。
2、曝光效应
研究者给实验者呈现一个女性的面庞，发现随着观看次数的增多，他们的面部微笑更加活跃了。它的底层逻辑是，人们喜欢与自己相关的事物。
所以喜欢她，就多创造机会出现在她的世界里。忘记她，最好的办法就是不相见，不去想和她有关的事情，让彼此世界再无关联。
1、 外表吸引力
我们常常被对方的美貌所吸引，美其名曰一见钟情。你不会对凤姐一见钟情的。根据bbc网络调查表明，男性比女性更加重视配偶的外貌，而女性比男性更加重视诚实、幽默感、善良以及可靠。但是随后的研究显示，女性也同样注重男性的外表。女性更愿意和外表吸引力的男性多次约会。颜值，的确是当今社会的一笔宝贵财富。当然，金钱也可以跨越颜值这个鸿沟。
外表吸引力的刻板印象
“巴特·辛普森效应”——大多数人认为，长相一般的孩子，他们的才干和社交技能都不如那些漂亮的同龄人。
第一印象，有一个有趣的实验，罗瑟尔在加拿大全国范围内进行取样，让面试官对样本吸引力进行等级评定，结果发现在吸引力的得分每增加一个单位，他们每年就能多赚1988美金。弗里兹等人进行类似研究，吸引力得分每增加一个单位，男性多挣2600美元，女性多挣2150美元。
美即是好，外貌有吸引力的孩子和青年，在某种程度上说他们不那么拘谨、更加外向，社交技能更好。这使得他们更加受欢迎，遇到比外貌不如他们的糟糕经历更少，环境更健康。（我们周围发生的校园霸凌事件，通常受害者都是外在有一定的不足）
3、喜欢那些喜欢我们的人
通常喜欢是相互的。接近性和吸引力影响我们最初为谁所吸引，而相似性会影响长期的吸引。如果我们有一种强烈的归属需要，以及被喜欢，被接纳的需要，我们会首先倾慕于给我们伸出橄榄枝的人.。相对内向者而言，积极的外向者更容易和我们成为朋友，因为他们总是展露自己的情绪，让我感到他在我心中的地位。这也是外向者普遍受欢迎的原因之一——能够让其他人感到自己被接纳的情绪。
归因，奉承有时的确会使你感觉良好，但是如果事实明显违背我们的认知，会起到反作用，会让我们感到对方的目的性。“美女，你的头发真漂亮”，事实来说美女好几天没洗头了。她是不是把这种赞美归因于讨好。
4、关系中的奖赏
我们喜欢那些回报我们或与我们得到回报有关的人。尤其是我们在恋爱中得到了没有满足的需求之后，相互吸引就产生了。
电视剧男人帮中的艾米开始喜欢上进有事业心的人，但是后来考虑到自己想要的就是一种平稳的生活，选择嫁给平平无奇的罗书全。就单从恋爱来讲，罗书全对艾米是没有吸引力的，但是结婚来说，罗书全的确是一个有责任，温暖的好男人。最后艾米对他的爱变成了真的爱，因为书全身上真实的平凡的爱深深地吸引了她。
我们相信爱情，相信爱情能改变一些东西，相信不断改变的两人终会修得幸福的人生。
5、缺点比优点更有影响力
不同的态度是我们讨厌或者喜欢他人。这里面有个非常有趣的现象，别人的批评比表扬更能抓住我们的注意力，更能影响我们的情绪。
表达消极情绪的词语比表达积极情绪的词语更多，而且让人们相处表达情绪的词语时，他们更容易相处消极的词语（伤心，生气，害怕是最常见的三个）
一个不好的名声比起一个好名声更容易获得，而且难以摆脱（吸毒的明星，打球的明星等等）
坏事唤起的悲伤比好事带来的快乐更多（兰迪拉森的调查显示，负面情绪体验强过了正面情绪体验，比率为圆周率3.14）.所以少带给你的伴侣特别糟糕的情绪体验，出来混的迟早要还。
爱情的种类
激情之爱
激情之爱是情绪性的，令人兴奋的，强烈的爱——“强烈渴望和对方在一起的状态”。如果对方给自己的热情做出了回应，那么自己就会感到满足。相反，如果对方不作出回应，那么我们就会感到空虚甚至是绝望。
试想这样一个场景，你在地铁见到一个美女，你非常想认识她，你开始运用一些搭讪的惯用套路。美女也非常配合地给了你微信。你今天的心情肯定会非常好。如果你采用这些搭讪方法搭讪美女的时候，基本都被拒绝，你很可能再也不会去搭讪了。弗洛伊德曾经说过“在没有比恋爱更受伤的了”。
斯腾伯格的爱情三成分理论
他认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。爱情的第一个成分是“亲密”（intimacy），它包括热情、理解、交流、支持及分享等特点；第二个成分是“激情”（passion），以身体的欲望激起为特征，形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感需要都属于这一类别；第三个成分是“承诺”（commitment），包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在斯腾伯格的理论中，三个成分构成三个顶点，这三个成分的组合构成三角形的三个边：浪漫之爱，相伴之爱，愚昧之爱。
心理学的知识，会让你的实践少走一些弯路，但是不能让你不走路就到达目的地。
爱情这个东西，你不去实践连问题在哪，你都找不到。
知行合一，止于至善。
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