#运城微分享# 【5件小事教你预防心梗】

这个寒冷的冬季，媒体人、演艺界人士猝死离世的不幸消息，再次敲响心血管疾病的警钟！医务人员提示，心脏疾病发病快、病情急、风险大，尤其是急性心梗，会在短时间内致人死亡。做好这5件小事，预防心梗：

①注意保暖：注意天气变化，及时增添衣物，最好保证室温别低于18℃；

②坚持运动，但锻炼时要量力而行；

③清淡饮食：每人每天不超过6克盐，少油，适当吃蔬果、杂粮、坚果；

④保持情绪稳定；

⑤定期体检。

据媒体人县前街9号透露，此次亚足联收到的国足名单中，除了埃尔克森外，还有一名归化球员的名字，位置为中场或后卫。

该媒体人称，今天，亚足联官网揭晓谜底，埃尔克森已经完成归化手续，被中国足协作为国足征战世预赛的重要成员提交给亚足联。他被称作“中国队首位无华裔血缘的国脚”，在他之前来自北京国安的李可是“首位归化国脚”。不过据悉，这次亚足联收到的国足名单中，还有一名归化球员的名字，他是谁？大家猜猜看！提示一下，中后（中场后卫皆可能）场球员哦~

#孙杨#
【外媒爆孙杨面临终身禁赛？官方打脸】黑子称外媒的文中提到孙杨在2018年9月4日孙杨与兴奋剂检查人员冲突，面临终身禁赛，去年12月5日的时候，孙杨就被造谣过一次，只不过没有上热搜大家不知道。当时也是通过自媒体发文说多名知名媒体人爆料孙杨暴力抗拒飞行药检，结果孙杨照常参加fina举办的短池世锦赛官方打脸，并在12月14日带领中国4X200接力成员第一次站上领奖台并创造新的纪录。如今同样的新闻又被搬出来黑孙杨，孙杨到底得罪谁了？孙杨参加完短池世锦赛立马前往昆明备战今年冠军赛和世锦赛，国家队领导也前去探望了，而且孙杨马上要去新加坡训练了，一张截图空降热搜，到底是谁又在背后黑孙杨？