#辟谷[超话]##意念辟谷# Day22，7月9日☀️
63.4kg（数据见评论区），较昨日减0.1kg。
又一天大晴大热，吉星高照贵人召唤，应邀“回家”看看 — “京派御医”大连道场7月的“中道辟谷”营接近尾声了。
我从这里结缘道家辟谷，结缘杨罗载师父师娘及众师兄们，是去年4月末。这个引领我个人修行的心路，说长不长说短也确实不短。我所获得的成长是当初的自己无法预期或深知的。从一个懵懂迷茫因疫情和骨伤困在国内无所事事的海外丢律师，到开启智慧寻回天命，成为能量疗愈师和易学顾问，并且创建了连接西方市场的实体店兼实验田。仅一年多的时间，让我看清了自己半生驿马野鹤踩出的点，连成了线和图，并找回和走正了天命所指的路。
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林有有在这部剧上怎么这么好看啊
松松垮垮的衣服好舒服啊就是有点不显气质
清晨的第一缕阳光是彩色的
有时候觉得什么东西都应该尝一尝体验一下
看看养生的书吧就觉得不要什么东西都往肚子里塞
今天看到一页说人的胃不是一下就把东西消化完的，肚子里的东西多了，就像吃不完的残余剩饭放在一个盆里，在中焦脾胃沤成一团臭气！所以很多人口气重，不单单是嘴巴刷牙能解决的问题。

感觉那些辟谷养生的多少有点道理。
明天干个自助
准备开始减肥了哈哈哈哈！
再不行动我真的穿不进婚纱啦[哈哈]
知道自己三分中热度只能在跟前减，早减我这个时候已经吃回来了[喵喵]

#辟谷[超话]##意念辟谷# Day21，7月8日☀️
63.5kg（数据见底部⬇️），较昨日无变化。
昨天在家休息水喝多了，又熬夜了。后半夜不睡觉还喝水，早上起来水肿，脸都大了一圈。
今天难得的大晴天，最高气温首日超过30度，在家里不开风扇有些坐不住了，一楼公建的店里倒挺凉快。
店里接待了两位新客户，都是男士。姐姐们立马把我推出来，让大哥帮忙留意为我介绍男朋友，并且约定好多带男士来店里，补补阳气。
刘医师为我们的两位老妈做了头疗和刺血排栓。等到我忙完了已过了5点，超过刺血的时辰了，于是只做了一会手法；我下肢最近受湿寒淤堵厉害，只有改日晴天再做刺血排栓了。

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身高180cm， 体重 63.2kg， 体质指数BMI (18.5-24.9) 19.5， 体脂(22-36%) 24.5%， 骨骼肌(24-37%) 39.5%， 水(45-60%) 54.7%， 蛋白质(16-20%) 19.3%， 内脏脂肪 (<10) 3， 骨量 4.6%， 基础代谢率BMR 1404， 脂肪重量(15.4-25.2) 15.6kg， 体脂指数BFMI (4-5) 3， 去脂体重 FFM 47.9kg。 https://t.cn/A6aZEFtg