生命的第一需求是能量,能量来自于太阳,人体是通过吃食物来获得能量。
1、素食包括蔬菜,水果,杂粮,坚果等等。水果就是能量,蔬菜生吃能量足,烧熟了大量营养素就流失了。
2、素食是直接能量,素食只需要1~2个小时就消化了。肉食是间接能量,动物的能量也是通过吃素食来获取的,鱼和肉需要6~8个小时才能消化,消化成本很高。
3、素食除了农药、虫或一些环境污染问题以外,几乎很少带病毒,多数病毒都是由动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵素。肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。
德国研究报导:吃素者是能量最高的人
一份德国的研究报告显示,以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较,不同饮食结构的人的生命能量场能如下:
1.以野生的野果,野菜,树叶及药草为食来断食的人,能量电磁场最高,能达到120000场能单位。
2.其次为纯素生机饮食者,只吃天然有机的,未煮过或加温不超过摄氏40度,华氏105度的蔬菜水果,芽菜,莓类,坚果种子,海藻及豆类等,没有任何动物蛋白,生命能量电磁场的场能为84000场能单位。
3.再次是一般有机素食者,生的熟的都吃,生命能量电磁场的场能为26000场能单位。
4.而一般荤食者,只有1000场能单位。
5.还有新生婴儿的生命能量电磁场的场能是40000场能单位。
摘自原创文章~~~《你为地球做过什么?》
1、素食包括蔬菜,水果,杂粮,坚果等等。水果就是能量,蔬菜生吃能量足,烧熟了大量营养素就流失了。
2、素食是直接能量,素食只需要1~2个小时就消化了。肉食是间接能量,动物的能量也是通过吃素食来获取的,鱼和肉需要6~8个小时才能消化,消化成本很高。
3、素食除了农药、虫或一些环境污染问题以外,几乎很少带病毒,多数病毒都是由动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵素。肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。
德国研究报导:吃素者是能量最高的人
一份德国的研究报告显示,以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较,不同饮食结构的人的生命能量场能如下:
1.以野生的野果,野菜,树叶及药草为食来断食的人,能量电磁场最高,能达到120000场能单位。
2.其次为纯素生机饮食者,只吃天然有机的,未煮过或加温不超过摄氏40度,华氏105度的蔬菜水果,芽菜,莓类,坚果种子,海藻及豆类等,没有任何动物蛋白,生命能量电磁场的场能为84000场能单位。
3.再次是一般有机素食者,生的熟的都吃,生命能量电磁场的场能为26000场能单位。
4.而一般荤食者,只有1000场能单位。
5.还有新生婴儿的生命能量电磁场的场能是40000场能单位。
摘自原创文章~~~《你为地球做过什么?》
【这位百岁老人你一定认识,他的长寿秘诀非常简单,你也学学】今天我们要说的这位百岁老人大家一定非常熟悉,他就是物理学家、诺贝尔奖获得者杨振宁院士,他今年已经有101岁高龄了,他出生于1922年,不要看他是百岁老人,他的精神面貌要比七八十岁的老年人好得多。
当然可能也有人不知道他,那小编就简单介绍一下这位大牛人。1922年10月1日,一个男孩出生在安徽合肥的一个杨家大院。
7岁时,父亲杨武之被聘为清华数学系教授,杨振宁跟随父母一同搬进清华园。在父亲的影响下,男孩酷爱读书,成绩优异在清华是个“小明星”。这个男孩,就是杨振宁。
12岁的一天,杨振宁在清华图书馆偶然看到一本名为《神秘的宇宙》的书,深深被宇宙的浩瀚和书中的科研成果所震撼。
回家后,杨振宁郑重其事地对父母说:“将来有一天我要拿诺贝尔奖。”
父母听完都莞尔一笑,对孩童的戏言并未当真。伴随着成长,杨振宁顺利考入西南联大,并取得清华大学物理系硕士学位。1945年,杨振宁跟随父亲的脚步只身远赴美国芝加哥大学留学。取得博士学位之后,物理学家费米和泰勒将杨振宁推荐到普林斯顿高等研究所,与爱因斯坦成为了同事。在普林斯顿,杨振宁心无旁骛地钻研物理,在研究中,杨振宁和李政道发现铁律“宇宙守恒”并非亘古不变。
这一质疑,在物理界引起轩然大波,而由他们提出的“宇称不守恒”,更是在1957年果断斩获诺贝尔物理学奖。儿时的许诺,他做到了,他们还创下了中国人获得诺贝尔奖的先河。那时,杨振宁才35岁,更让人惊叹的是,这个理论从提出到获奖,先后耗时不到两年,堪称诺贝尔奖上的奇迹。但这还不是杨振宁最卓越的成就,后续他提出的“杨·米尔斯理论”更是震惊世界,把他推上了顶峰。
杨振宁的地位到底有多高?一张对比图足矣阐述一切。
在世界物理学界,杨振宁是毅然站在C位的大佬,可与爱因斯坦比肩。
人们看到杨振宁老人的精神面貌如此之好,都想向他寻求保持长生不老的秘诀,杨振宁老人还曾在采访中说到:“要想拥有长寿的体质,运动并不是关键因素,生活当中的小细节要紧紧抓牢。”
杨振宁院士在100岁的生日会上,也表达了“希望人们长寿,千里之行”的演讲,整个演讲过程流畅又自然,虽然听力有些下降,但精神状态依旧特别良好,站起来时还不忘紧紧抓住妻子的手,异常亲密。
杨振宁的“长寿秘诀”,与运动无关,主要在于3点,值得借鉴
1、均衡饮食
随着日本饮食结构的欧美化受到人们关注,人们愈发重视饮食结构的调整,提倡多吃绿色或黄色的蔬菜和水果,同时减少肉类和动物脂肪的摄入。医学研究表明,食用过多的肉类会导致人体吸收过量的胆固醇和饱和脂肪酸,这会增加一系列疾病的发病率,但同时,完全不摄入任何动物源性食品的素食主义也不是让人长寿的准则。
若在饮食上特别不注意,不仅不能及时为身体补充营养,也会影响健康长寿的体质,若想拥有长寿体魄,我们就要学会均衡饮食,尽量以清淡饮食为主,这才是呵护身体健康的关键。
2、稳定心态,不过度追求长寿
在一份调研报告中,可知长寿的人,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于自己,其中排在第一位的秘诀就是心态。
西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。
拥有一个好心态,生活张弛有度,才会更舒心。
如果一个人长期被负面情绪困扰着,不仅容易让内分泌紊乱,也会让免疫力和抵抗力下降,加大患病风险,这是不利于身体健康的。
3、家庭关系和谐
杨振宁院士和他的妻子非常恩爱,彼此之间相互尊重,虽然时隔多年,但两个人依旧特别恩爱。而杨振宁院士也认为,长寿与精神状态息息相关,和谐的家庭氛围也是特别关键的。
结论:事实上,如果你想到你身边的一些长寿人士,就会发现他们有以下共同点:均衡的饮食、坚持工作、规律的日常生活、开朗的个性和满足感。在长寿的问题上,我们只能尽力听从命运的安排。如果我们能做到以上几点,虽然不能保证每个人都能成为百岁老人,但它可以使我们更有可能长寿健康。
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当然可能也有人不知道他,那小编就简单介绍一下这位大牛人。1922年10月1日,一个男孩出生在安徽合肥的一个杨家大院。
7岁时,父亲杨武之被聘为清华数学系教授,杨振宁跟随父母一同搬进清华园。在父亲的影响下,男孩酷爱读书,成绩优异在清华是个“小明星”。这个男孩,就是杨振宁。
12岁的一天,杨振宁在清华图书馆偶然看到一本名为《神秘的宇宙》的书,深深被宇宙的浩瀚和书中的科研成果所震撼。
回家后,杨振宁郑重其事地对父母说:“将来有一天我要拿诺贝尔奖。”
父母听完都莞尔一笑,对孩童的戏言并未当真。伴随着成长,杨振宁顺利考入西南联大,并取得清华大学物理系硕士学位。1945年,杨振宁跟随父亲的脚步只身远赴美国芝加哥大学留学。取得博士学位之后,物理学家费米和泰勒将杨振宁推荐到普林斯顿高等研究所,与爱因斯坦成为了同事。在普林斯顿,杨振宁心无旁骛地钻研物理,在研究中,杨振宁和李政道发现铁律“宇宙守恒”并非亘古不变。
这一质疑,在物理界引起轩然大波,而由他们提出的“宇称不守恒”,更是在1957年果断斩获诺贝尔物理学奖。儿时的许诺,他做到了,他们还创下了中国人获得诺贝尔奖的先河。那时,杨振宁才35岁,更让人惊叹的是,这个理论从提出到获奖,先后耗时不到两年,堪称诺贝尔奖上的奇迹。但这还不是杨振宁最卓越的成就,后续他提出的“杨·米尔斯理论”更是震惊世界,把他推上了顶峰。
杨振宁的地位到底有多高?一张对比图足矣阐述一切。
在世界物理学界,杨振宁是毅然站在C位的大佬,可与爱因斯坦比肩。
人们看到杨振宁老人的精神面貌如此之好,都想向他寻求保持长生不老的秘诀,杨振宁老人还曾在采访中说到:“要想拥有长寿的体质,运动并不是关键因素,生活当中的小细节要紧紧抓牢。”
杨振宁院士在100岁的生日会上,也表达了“希望人们长寿,千里之行”的演讲,整个演讲过程流畅又自然,虽然听力有些下降,但精神状态依旧特别良好,站起来时还不忘紧紧抓住妻子的手,异常亲密。
杨振宁的“长寿秘诀”,与运动无关,主要在于3点,值得借鉴
1、均衡饮食
随着日本饮食结构的欧美化受到人们关注,人们愈发重视饮食结构的调整,提倡多吃绿色或黄色的蔬菜和水果,同时减少肉类和动物脂肪的摄入。医学研究表明,食用过多的肉类会导致人体吸收过量的胆固醇和饱和脂肪酸,这会增加一系列疾病的发病率,但同时,完全不摄入任何动物源性食品的素食主义也不是让人长寿的准则。
若在饮食上特别不注意,不仅不能及时为身体补充营养,也会影响健康长寿的体质,若想拥有长寿体魄,我们就要学会均衡饮食,尽量以清淡饮食为主,这才是呵护身体健康的关键。
2、稳定心态,不过度追求长寿
在一份调研报告中,可知长寿的人,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于自己,其中排在第一位的秘诀就是心态。
西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。
拥有一个好心态,生活张弛有度,才会更舒心。
如果一个人长期被负面情绪困扰着,不仅容易让内分泌紊乱,也会让免疫力和抵抗力下降,加大患病风险,这是不利于身体健康的。
3、家庭关系和谐
杨振宁院士和他的妻子非常恩爱,彼此之间相互尊重,虽然时隔多年,但两个人依旧特别恩爱。而杨振宁院士也认为,长寿与精神状态息息相关,和谐的家庭氛围也是特别关键的。
结论:事实上,如果你想到你身边的一些长寿人士,就会发现他们有以下共同点:均衡的饮食、坚持工作、规律的日常生活、开朗的个性和满足感。在长寿的问题上,我们只能尽力听从命运的安排。如果我们能做到以上几点,虽然不能保证每个人都能成为百岁老人,但它可以使我们更有可能长寿健康。
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搜个啥都能出些奇奇怪怪的东西
上次跟某品牌方聊到,某很火的冻干,标注了有乳鸽成分,结果被dna测序完全没测出乳鸽dna,感兴趣的我去搜了搜最近的调查文献,今年的一篇文献挺好玩的,生食商制品和素食商制品绝对是重灾区。
素食的那个最可笑,说好的吃素你加尼玛的动物进去呢,那些跟你说吃素的猫身体也很好的主人,可以直接甩过去告诉他,你买的素食可能加了肉,要不然你自己给猫做点素吃看他还好不好了
上次跟某品牌方聊到,某很火的冻干,标注了有乳鸽成分,结果被dna测序完全没测出乳鸽dna,感兴趣的我去搜了搜最近的调查文献,今年的一篇文献挺好玩的,生食商制品和素食商制品绝对是重灾区。
素食的那个最可笑,说好的吃素你加尼玛的动物进去呢,那些跟你说吃素的猫身体也很好的主人,可以直接甩过去告诉他,你买的素食可能加了肉,要不然你自己给猫做点素吃看他还好不好了
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