#今日大暑# 节气到~今天4时7分,大暑至,大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时段。
大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,不免有湿热难熬之苦。大暑时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”,同时,饮食以清淡为主,不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物。
大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨,不免有湿热难熬之苦。大暑时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”,同时,饮食以清淡为主,不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物。
#张掖##张掖在行动# 【用坚守守护“绿”“阴” 致敬酷暑中值守的防疫人】7月20日正午时分,室外阳光火辣,可我市坚守在疫情防控一线的干部、志愿者、社区工作人员、交警等既要忍受高温酷暑,又要顶着连续作战的身体疲惫,他们顾不上汗透了的衣服,更顾不上站得僵硬的双腿,默默辛苦地坚守着。甘兰设计院姚玉娟说:“下沉干部要沉下心、守住门,让老百姓安心。”这是职责,更是坚定的信念!
面对疫情防控和闷热天气的双重考验,他们毅然选择直面“烤”验,“热”情坚守!交通卡口是“外防输入”的第一道防线,防疫人员忍受着烈日和发动机热浪的双重夹击,近距离对车辆进行查验,坚决做到不漏一车、不漏一人。在河西学院附属张掖人民医院的核酸采集点,张国鹏脱下手套的双手浸满汗水;甘州区北街街道流泉社区负责消杀的邓虎穿着防护装备,重重的包裹让他汗如雨下……高温下,他们用坚守筑牢疫情防控防线,守护着城市安全、百姓安康,他们拼命的样子足以让每一个人动容,这样的“坚守”就是他们心底的信念和完成使命的精神支柱。
面对疫情防控和闷热天气的双重考验,他们毅然选择直面“烤”验,“热”情坚守!交通卡口是“外防输入”的第一道防线,防疫人员忍受着烈日和发动机热浪的双重夹击,近距离对车辆进行查验,坚决做到不漏一车、不漏一人。在河西学院附属张掖人民医院的核酸采集点,张国鹏脱下手套的双手浸满汗水;甘州区北街街道流泉社区负责消杀的邓虎穿着防护装备,重重的包裹让他汗如雨下……高温下,他们用坚守筑牢疫情防控防线,守护着城市安全、百姓安康,他们拼命的样子足以让每一个人动容,这样的“坚守”就是他们心底的信念和完成使命的精神支柱。
#每日一善# 丨#阳光信用#
绝句
释志南 〔宋代〕
古木阴中系短篷,杖藜扶我过桥东。
沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。
译文
把小船停放拴在岸边的古木树荫下;拄着拐杖走过桥的东边恣意观赏这春光。
杏花时节的蒙蒙细雨,像故意要沾湿我的衣裳似的下个不停;吹拂着脸庞的微风已感觉不到寒意,嫩绿的柳条随风舞动
绝句
释志南 〔宋代〕
古木阴中系短篷,杖藜扶我过桥东。
沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。
译文
把小船停放拴在岸边的古木树荫下;拄着拐杖走过桥的东边恣意观赏这春光。
杏花时节的蒙蒙细雨,像故意要沾湿我的衣裳似的下个不停;吹拂着脸庞的微风已感觉不到寒意,嫩绿的柳条随风舞动
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