挽回的开端，首先要学会定下目标，不管你是变美还是想减肥，这些都需要有推动力，挽回他的心，让他对你另眼相看就是最大的推动力，如果没有一个目标，你的动力也会不足，你会很容易放弃。睡眠也是你非常重要的一环，我知道你会胡思乱想，你可能会睡不好，但是你要知道，你要变漂亮，你要精力充沛才能够展示你最完美的一面，你也不想他看见你的黑眼圈吧，最好的状态才能够推进挽回。#分手了怎么挽回男朋友女朋友# #分手了怎么挽回怎么复合#

《宝鸡大妈有话说》专栏【暑期学生整容勿盲目跟风】暑假到了，不少学生想利用这段时间，好好提升一下自己的外在形象。抱着“一刀变美”“早整容早受益想法的年轻人不在少数。于是，不少医美整形机构又迎来了暑期整容的热潮。大妈最近在网上看有新闻媒体报道称最近这段时间，医院的整形手术预约量已经出现翻倍增长，咨询量最多的是眼睛部位的整形，其次是鼻子部位的整形。此外，玻尿酸填充、瘦脸针、光子嫩肤等美容项目也是咨询量暴增。
的确，爱美之心，人皆有之，更何况风华正茂的学生?通过整容，改善一下自我形象，本无可非议，但为了所谓的“美”去整容，不惜痛苦、不惜健康，甚至相互攀比，盲目跟风，的确需要引起大家的重视。且不说整容费是一笔不小的开支，单说这整容手术风险就让人忧心，如今，社会上的整容医院良莠不齐，其中不乏“江湖骗子”，即便是正规的整容专科医院，手术失败也是常事，有资料显示：毎年我国有几十万女性面临整容毁容威胁，一旦整容失败，生理和心理尚未发育成熟的高中生如何面对？
其实，人的美不只是在外形，内在美、心灵美、自然美也是美。如果把“整形”当作就业的“跳板”、恋爱成功的“捷径”，不仅强化孩子的赌博心理、功利心理，肯怕到头来还是不能如愿，失望的还是自己。总之，学生暑假整容，请勿盲目跟风。切记：外表美会昙花一现，内在美才持久受用。拥有爸妈给的一张脸，自然质朴，做一个对家庭、对社会有用的人，人生一样绚丽多彩、光环四射。
请关注《图说宝鸡》

#牙齿矫正##莆田牙齿矫正##正畸##暑期牙齿矫正#
成年后矫正牙齿，还晚不晚？
成年人去做牙齿矫正，考虑的问题就比较多了：担心戴金属牙套影响形象同事议论，怕人家说你都这么大年纪了还像小孩子一样整牙齿，担心效果不好反而更不好看，还担心矫正后有副作用又反弹……
现在就让专业的小雅来给你解惑，希望可以给你一些专业上的建议。要看成年后正畸到底值不值得，我们先一起分析分析做牙齿矫正到底要付出些什么东西，又会得到些什么。
首先，时间和金钱。
当然，时间本身就是金钱了。成年后因为已经错过了生长发育的高峰期，牙槽骨基本成型，要想达到最好的效果正畸时间肯定是要比青少年长的，通常情况是在一年半到两年左右，牙齿情况好些的或者用隐形矫正的时间上能够稍微短一些。做了矫正后，每个月要去医院复诊一到两次，每次加上花在路上的时间大概就是一两个小时。
关于价格
没有比牙齿矫正更便宜的整容手术了。有句话叫做上半张脸决定美，下半张脸决定丑。那些说牙齿难看没必要矫正的人，是真的不懂我们大笑到一半猛地抿唇是为什么，不懂我们无数次照镜子恨不得自己把牙齿按进去，舌头一次次舔过乱七八糟的牙齿是种什么样的感受。牙齿不整齐真的影响我们的心理，虽然说在外好像没怎么表现出来我们对牙齿的在意，但自己的自卑只有自己知道，有一口整齐的牙齿真的会不一样。
其次，怕拔牙。
很多人矫正牙齿就害怕拔牙，听说拔牙会让牙齿变松，以后老了牙齿容易掉。还有觉得天生的牙齿很重要，少一颗以后没办法补的。我要说，这些都是真的！但是，这些前面都少了一个范围，拔牙不补牙齿才会松！长期的牙缺失不补真的会让旁边的对应上下侧的牙齿更容易松动，也更容易患牙周疾病，但是你这又不是不补牙，只是给其他牙齿腾空出来啊。
现代人类的牙弓因为进化原因比我们的祖先们已经窄短很多了，所以排不下那么多牙齿，牙齿拥挤参差不齐是现代人的常态。你不齐的牙齿在咀嚼时其实效率很低的，自己都能想象，那些歪出来的牙齿除了容易塞牙，在咬东西的时候其实没发挥上什么用，将它推回牙弓整整齐齐的才更好咀嚼。
其实正畸科还有一种案例是本身蛀牙很严重，或者意外摔伤牙齿的人，牙齿正好缺失了，用矫正牙齿排齐的方法选择不补牙齿的。也就是说，用矫正的方法甚至可以治疗修复牙缺失！更不要说医生特意选择的正畸经常拔除的第一磨牙这些基本在咀嚼上功能不大的牙齿了，拔除后只要牙齿重新排列整齐了，根本没人看得出你曾经拔过牙。
怕副作用：嘴凸、牙套脸、牙齿敏感
戴牙套嘴凸这个完全是无稽之谈了。本身就是为了矫正嘴凸龅牙才做牙齿矫正，怎么可能做了之后反而嘴凸呢？在戴金属或者陶瓷的托槽矫正的时候，因为牙齿上多了个托槽，可能视觉上稍微有点会显得前突，但矫正完成摘了就完全没事了。
但其实还有一种情况，如果本身医生建议拔牙的情况，自作主张不拔牙矫正，那本来只有这个大小的牙弓，被迫把原来挤到参差不齐的牙齿排成一列，它只有往外凸才能排整齐了。所以遵从医嘱，合理选择方案也是很重要的。
还有经常听说的牙套脸。牙套脸是什么？
由于矫正过程中，牙齿都是松动的，不咬硬物，咀嚼力轻，面部肌肉运动量大大减少，咬合肌退化，变小。假如是脸部比较丰满的人，咬合肌变小，一般不会明显，如果是面部本来就是比较廋的患者，凹陷后显得更瘦，也就是传说的“牙套脸”。
大家在看到那些网上对比图的时候仔细一些，可以看到照相的角度可能不一样，比如从上往下照就会显得特别瘦，还有注意灯光，灯光从正面照时显得丰满，光线从四周照过来显得比较廋，他们写这样文章时，常常为了增加说服力，当然是对比越强列越有说服力。尤其是超过30岁的患者，就算是不进行矫正，脸都有可能会凹陷。
矫正是要全面收集资料、综合分析、谨慎诊断。当然有的改变如脸形也只能是改善，不能达到完美。做矫正牙齿之前要做好心理准备。权衡轻重，理性看等待。
牙齿敏感
在牙齿矫正期间也是会有的，因为牙齿在发生缓慢而持续的位移，所以特别是在医生加力或者刚开始挂橡皮筋，隐形矫正刚更换牙套的时候，这种酸痛敏感会比较明显。这种时候建议不要硬碰硬去吃坚硬的食物，喝些酸奶吃些流食，含颗奶糖巧克力，挺过去就又是一条好汉。牙齿的敏感酸痛在牙齿矫正完成后，是会伴随牙套一起离开你的，不用过多的担心。
成年后做牙齿矫正，已经不仅仅是为了更好看了，是为了更健康的生活，为了给家人一个更好的自己，为了自信的工作事业的上升。其实很多成年人做牙齿矫正，往往会在口腔医院门口踌躇，希望看了篇文章可以对你有所帮助，走上健康的变美之路吧。