分手之后，之前相爱了那么久的人，也不会毫无联系。在网络如此发达的现代，各种平台都是可以牵引俩个人的方法。成为朋友是以退为进，也是挽回的第一步。你接受成为朋友，也是显示你的大度和成熟，降低她的防备心，就可以慢慢重新走进她的内心，了解她的生活。调整心态，做好自己。在挽回过程中，心态十分重要，你要有一颗足够以强大的心，及时受到委屈和沮丧，也要采取积极阳光的态度。追一个人是辛苦的，挽回的道路也是曲折的你可能会遇到很多挫折，但是办法总比问题多，终点是光明的。分手后，正常人的情绪会走向负面，如果处理不好，那么，你的情绪会爆发。#失恋分手挽回前任挽回男友# #失恋分手复合#

复合机会的本质是，让自己“拥有更多让对方后悔的筹码” 。对方与不与你复合，决定权不在于你前任,而是在你的手中。倘若你现在开始反思自己问题，改变自己的外表的缺失和性格的缺陷，过好自己的生活,对方就会自然会觉得“和你分手是不是一个错误的决定”。反之你现在要什么没什么，干啥啥不行，你凭什么让姑娘想跟你复合呢？人人都有“厌恶损失的”心理，你需要的是利用好这种心理，让他看到一个越来越优秀的你。这是作为前任的基础觉悟。 所以既然对方现在表现的很冷漠无情，那么你就不要去死缠烂打，不要去无度纠缠。你要先把自己过好，把自己的“复合筹码”准备好。才能让对方从绝情的不愿意回头的状态，变成想去和你发生联系的状态。 答案从来不在别人那里，在你自己这里。#失恋分手挽回前男友# #挽回前男友男朋友前任#

挽回一定要懂得男性思维从而获取联系。

所以你必须需要重塑自己的高价值从而让达到对于对方的二次吸引，因为你要知道你们之所以能成为情侣是因为你之前有吸引力对方的地方，所以你需要找到自己曾经吸引对方的地方，把你的实力和对方的实力拉回到同一条平衡的状态下。

这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为男人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，他很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。除了线下的见面，线上我们也需要和对方维系感情。

可以从下面入手：

①抛出心锚，引起共鸣

心锚是神经语言程序学的一种术语，用来描述记忆状态或是回忆过程，与某些刺激产生联系的现象。总结来说就是""由视觉、嗅觉、听觉等感觉刺激而触发的某种情绪状态""。

在建立心锚的过程中，要注意把握节奏，合理的建立，否则可能会让对方产生抗拒的心理。

例如：你需要展示一些能够引起共同回忆的事情，比如说曾经一起看过的电影，或者是一起去过的地方，对你们有意义的一首歌或者是某本书，通过这些来让对方能够有一个比较强烈的情绪拉让你们的关系得到拉近。#失恋了怎么挽回男朋友前任女朋友怎样挽回异地恋异国恋爱情同性恋同性感情咨询#

②情绪推拉

推拉，则是启动分离焦虑和好奇心丧失的开关。

一旦情绪受到刺激引起波动，他就会不自觉的把更多关注、更多精力放在你身上，他会把因你而起的情绪波动归结为“心动”，如此引导他不断地深入、投入下去，让这一段关系更为紧密，更重要的，是令你在这一段关系中处于一个主动的地位。

例如：对方在找你聊天的时候，以前的你总是秒回他的信息。但现在你要故意把节奏拉长，你可以看完一集电视剧再去回复他。

而当对方提出不是很合理的建议后，你就要坚决的拒绝。又或是当对方向你邀约时，你可以说自己没有时间，即使你很闲你也可以说下次吧，总而言之，就是让自己不受到对方的控制，学会不要及时的给出答案。