女生是真的太需要这个女性益生菌了！

尝试了好几个品牌的女性益生菌，也就这个是真的值得我推荐的！
这对比我之前吃的真好太多太多了！
光成分上看，这LIP女性益生菌就有10种菌株了
外加了维生素C、硒、FOS
10种菌株快速帮助菌群平衡
平时我们有痒啊、白带异常那些情况，恢复菌群平衡很有必要的
还有硒帮助提高抵抗力啊，这抵抗力好了，什么都好得快点！
而且硒还能抗氧化清除自由基啊，这女生真的太需要了！保持年轻啊！
这瓶Lip女性益生菌https://t.cn/A6V5226F真的是太有必要拥有啦！

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真的很喜欢母零公寓这群饱们 小婉小权小黄豆小李朝我都很爱 还有很多很多 记得疫情时候开始看小黄豆 天天看直播笑死啦 再后来小婉跟小权在一起了 我真的很爱 ks我喜欢的情侣就是 大美高迪 小权小婉 阿油陈怡 狠狠锁住了 我那次发dy 没想到母零公寓真的来评论我了 我开心了好几天哈哈哈哈哈哈哈哈 小黄豆小李朝跨年来郑州我也没去成 遗憾……希望以后可以见到！！！对对对想起来了上次小婉小李朝小黄豆去安徽比赛 好多人都偶遇啦 当晚我就做了个梦 梦见我拉着小婉手[泪][泪][泪]/
关注的网红有很多 但 她们几个我真的很爱 从来没有追过网络上的网红[泪][泪][泪]这真的是第一个

第1159天：
台风天下雨两天，休跑两天。今天算是终于雨过天晴了！也忍耐不住想跑步的心！于是睡醒后5点多就下楼去跑步，刚睡醒，比较精神，状态也比较好。初步打算跑3公里以上，结果开始跑步之前咕咚两天多没用自动卸载了，只好重新下载，结果打开页面看咕咚也更新了。
开始跑步，首先感觉这个环境是真的很适合跑步，地还没干完，不冷不热的，天然的空调。刚开始配速已经比较快，想不到自己体能也还行，刚开始配速就有4分半。刚好下班高峰期，需注意来往车辆，安全第一。听着久违的Apple Music“健身流行乐”歌单，里面好多歌之前都听过，英文歌的旋律还挺适合健身听。不断绕圈跑，配速最慢也就5分左右，Apple Watch这个配速比较准，直接破5，也是近期最快的配速！加上饭前跑，根本不怕消化问题，放开跑。跑到后期有点累，但有时就是刻意让身体经历考验才知道自己的体能！就是刻意让自己出汗排毒！这或许就是健身的目的！跑完Apple Watch三环合上，出身汗很舒服，其实今天有点想跑5公里，今天这个状态很棒，可能隔两天没跑想跑久一点加上刚睡醒，但想着慢慢来跑3公里算了。Apple Watch跑步数据也比较美丽，配速破5，平均心率才163，都没170。跑完补做59个俯卧撑。
要相信科学，做一个唯物主义者。
今天看父母陪护假，挺尴尬的。想想，我也挺不容易的。
抖音那里不要加太多好友了吧？免得加太多了。