周四早安！今天来个创意三明治。做吐司时擀面时撒了点小麦胚芽，大家都知道三明治看着很大但不抗饿，所以这次我用了红薯，小香薯蒸熟压成泥加入一点蜂蜜抹在吐司上，再放入鸡蛋和生菜，记得再放点沙拉酱更好吃，用保鲜膜包紧后切开，我再用烘焙纸包了一下，那这个三明治不仅好吃抗饿指数也很高。你吃两个大馒头看着多但不抗饿啊！

用牛腱子做的卤牛肉，一杯牛奶，再来点腰果！早餐优质蛋白可以适当多点，因为孩子们在学校基本补充不到好的蛋白质，所以早餐和晚餐可以适当增加点！

#打劫团#
宇宙最好吃-临安天目山小香薯团
粉糯香甜，每年这个时候都要吃掉好几箱
过年大鱼大肉吃多了，粗粮集美们屯起来啊
饱腹又减脂，赶快冲[虎爪比心][虎爪比心][虎爪比心]
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转+关，截团@微博抽奖平台 选1位宝宝拥有
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每年最期待的红薯没有之一，就这个季节才有，新鲜的⚠️这个薯的特点就是不太大，除了小点没毛病了～你们不要把它想象的太大！都大小不一的！虽然不是很大，但是口感绝不输那些大个的！临安天目山小香薯我每年几乎都吃到下市！太太太好吃，皮薄口感香甜粉糯，真的很甜！！！并且没有一点点丝哦超级适合添加辅食的宝宝和小盆友！作为日常主食也很棒！多吃粗粮的好处不用我多描述了吧你们懂！每次蒸熟可以一口气好几个！咱们团的这个品质也很棒，都是预先清理了部分泥土的，我这个都放了一两周了还好好的！红薯越放越好吃！大家可以来一箱慢慢吃！真的太好吃没多久就能吃完[嘻嘻]
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【团38.8/5斤，自动改，晒单返3】
收到后记得拿出来放在通风阴凉处，不要闷在箱子里哦，这样容易给闷坏的。正常放1-2周都不会有事儿[佩奇][佩奇][佩奇] https://t.cn/A6qyMmRe

#打打预告#
大鱼大肉吃腻了明天的杂粮团买起来
巨好吃的天目山小香薯明天见[好爱哦]
都是今年的新薯，口感特别好。饱腹感强，低热量的天目山小香薯，真的巨好吃，我特别喜欢这个品种！粉糯香甜，细腻无纤维，并且一点不噎人。低脂又饱腹，家里孩子们吃也特别好，记得囤哈，我每年都要吃掉好多[笑而不语]