༄༅། །ཨི་ས་ལེམ་དང་བོད་དབར་གྱི་གླ་རྩིའི་འབྲེལ་ལམ།鹿香之路
ནུབ་ཀྱི་མི་རྣམས་ཤར་གྱི་གླ་རྩིར་འབྲེལ་ལམ་བྱུང་དོན་གཅིག་ནི་མ་དྷུ་མ་ཏུའི་སྐད་ཆ་སྟེ། ཁོ་བོ་ལ་འཇིག་རྟེན་འདིར་དྲི་བཟང་དང་། བུད་མེད་དང་། ཕྱག་འཚལ་བ་གསུམ་ལས་ལྷག་པའི་བདེ་བ་མེད་ཅེས་པ་འདི་ལ་འབྲེལ་བ་ཏན་ཏན་འདུག་སྙམ།[微风]#岗底斯文化圈[超话]#

༄༅། །ཚད་མེད་བཞི་ནི། 四无量心
（藏）

སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག །
（藏音）森坚坛加得瓦当得沃杰当丹巴杰结
（汉）

愿诸众生永具安乐及安乐因

（藏）

སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་གྱུར་ཅིག །
（藏音）德锕当德锕杰杰当抓瓦杰结
（汉）

愿诸众生永离众苦及众苦因

（藏）སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དམ་པ་དང་མི་འབྲལ་བར་གྱུར་ཅིག །
（藏音）德锕美波得瓦丹巴当门抓瓦杰结
（汉）愿诸众生永具无苦之乐 我心喜悦

（藏）ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའ་ིབཏང་སྙོམས་ལ་གནས་པར་གྱུར་ཅིག།
（藏音）涅让恰当尼当抓沃党农拉内巴杰结
（汉）愿诸众生远离贪嗔之心 住平等舍

༄༅། །བོད་ལྷོ་ཚ་རོང་ཤང་བྱང་སྲུང་བའི་སྐད་དུ།

“མར་མཇལ”་ཟེར་བ་དེ་ཁམས་སྐད་དུ་“ཡག་མོ།”ཟེར་བ་དང་གོ་དོན་མཚུངས།

རང་གིས་ཚོར་ན། མིང་ཚིག་དེའི་་འགྲེལ་པ་ནི་༼སྐྱེ་བ་ཕྱི་༽“མར་མཇལ།” ཡང་ན་༼རྗེས་༽“མར་མཇལ།” མི་ཚེ་ཕྱེད་ཀ་རླུང་གིས་ཁྱེར་བ་བཞིན་ལྟར། འཚར་ནས་ད་བར་“མ་མཇལ་”ཟེར་བ་དེ་སེམས་ཏིང་ནས་ལྗིད་ཚད་དེ་བཞིན་ཡོང་མྱོང་མེད།།
སྐལ་བཟང་མི་ལུས་ལན་ཅིག་ཐོབ་པ་ལ།།
བསོད་ནམ་དབང་གིས་བསྐལ་བཟང་རིའི་ཡུལ་འཚར།།
ལས་ངན་འཚོ་ཆེད་ཚེ་ཕྱེད་གཞན་ཡུལ་མགྲོན།།
ཕྱི་མར་དྲིན་ཆེན་ཡུལ་དེར་ཡང་འཛོམས་མཁྱེན།།