8.10 5.45起床6.30医院集合出发，7.10到达比武医院，7.30抽签领饭票，8.00领导讲话，8.30比武开始，11.30早上角逐结束到吃饭时间，13.00下午比赛继续，16.30所有队伍比赛结束现场统计获奖名单，16.40开始颁奖，17.00离开医院准备吃个安慰晚餐返回单位。可惜遇到一个不靠谱的领导，邀请其他单位领导一起吃饭，生生变成应酬，应酬就避免不了要喝酒。我和我的搭档已经困死了也累死了，腰也痛死了，就是不能走，22.00过终于良心发现我们已经疲惫的不行在我们的强留要求下才回了家，路上睡了一觉，下车的时候腰痛加重还需要同事搀扶。自己一个人腰都直不起来爬了十分钟终于爬回了8楼宿舍，洗漱完已经1.00，真是奔波劳累的一天。今早上八点醒了发现动都动不了才意识到腰又加重了只能让同事帮忙请假，在家里躺了一天才缓和过来。

（2）《我用自己重病身体来证明中医到底能不能治疗重症重病》今天是我从医院放弃治疗后出院的第四天，从昨天中午到现在，痰中带血明显减少，饮食正常，晚上十一点后因口干而睡不着觉，只能煨药水喝，之前的药是粘稠的，因住院后就不敢喝水，怕伤到肺部伤口。虽然口渴，但精神状态好多了，我老婆见我出院后恢复得如此之快，在我住院期间不掉一滴眼泪的她哭了，我知道她是因为高兴而哭的，把在医院期间的紧张情绪都释放出来，感谢她在我的要求下果断办理放弃治疗让我出院，在家属里面所有人都反对我放弃治疗的时候，当所有人都不相信我有能力治这病时，因我支前没有接触过这样的重症病人，只有我老婆坚定地相信我并支持我。
今天上午7点多钟起床，感觉一切良好，吃了早餐后又睡了一觉，一直睡到十一点，我离成功又近了一步。
2022年8月11日于出院后第四天编写

狠狠的睡了一觉，8:40才醒，可能是这几天在外暴走太累了，这一觉特别踏实，特别满足，连娃他爸6点起床出门都不知道。带孩子们出门做核酸，短短五分钟的自行车程，感觉人要被烤熟了，昨天这时候我还在回民街上溜达，并没有觉得很热，南北方气候差异在立秋时节更为明显，北方立秋后早晚有温差。

各地的防疫政策不一样，我回陕西这些天，从没有被要求看核酸，上下飞机火车都没有检查，我们县城小地方，连超市商场都没人戴口罩也不看任何码，完全开放。那天我要回来的时候去医院做核酸，被医生问做核酸干什么[笑cry]，可是杭州没有核酸公共场合进不去，地铁都坐不了。