今年夏天训练过于心如止水我并不是很快乐，上周二被暑热打败之后更是一礼拜没跑，不气馁是不可能的，于是我开始怀疑自己了，甚至觉得2021年都是不可思议的遥远，只怼了俩月就轻松跑进325的是我吗，我真的一言不合蹦迪蹦进330吗，为什么我现在跑六分都这么吃力。今天我觉得我可以开启姐们儿要战斗模式了，等不到明早了，今天的训练宗旨是:高配速低配度，猛女心平气和不喘气自由驾驭的就是好配速， 沉浸式感受一步一步向前推动感。终于跑出了猛戳猛女G点的感觉，先是自罚三圈，跑到十二公里碰到葫芦大哥，主动加压再来一圈，收工回家。
疫情下的无奈就是
去年生日被封在家里
今年生日又被封
[摊手][摊手][摊手]
新的一岁
愿Ting可以继续
勇敢、快乐、心怀感恩
大步向前走吧
一定会越来越好的哟
[太阳][太阳][太阳]
超级幸运可以拥有一直爱着我的小宝贝们
也要认真表扬一下小胖哦
谢谢你们让我在爱里闪闪发光
[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
去年生日被封在家里
今年生日又被封
[摊手][摊手][摊手]
新的一岁
愿Ting可以继续
勇敢、快乐、心怀感恩
大步向前走吧
一定会越来越好的哟
[太阳][太阳][太阳]
超级幸运可以拥有一直爱着我的小宝贝们
也要认真表扬一下小胖哦
谢谢你们让我在爱里闪闪发光
[给你小心心][给你小心心][给你小心心]
8/30
还是去晚了！早点那会浪真好！！！
而且今天水也太冷了吧啊啊啊
复盘一下为什么走到一半掌握不了平衡就摆烂跳水
尝试了一下微微微的底转，感觉转不动。为什么蹲不下去啊啊啊啊啊啊啊我的大腿毛劲都没有，妈滴
差生的文具终于到了哈哈哈哈哈哈哈哈哈快乐了10分钟，希望今年板子不会被折磨的稀巴烂#日常碎片plog#
还是去晚了！早点那会浪真好！！！
而且今天水也太冷了吧啊啊啊
复盘一下为什么走到一半掌握不了平衡就摆烂跳水
尝试了一下微微微的底转，感觉转不动。为什么蹲不下去啊啊啊啊啊啊啊我的大腿毛劲都没有，妈滴
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