莲子心能直接吃？
Yes，直接吃有益健康~
莲子心是中药，具有清热生津、固精、安神、强心、止血、涩精之功效，对于高烧引起的抽搐不安、神志不清和梦遗、滑精等症的治疗效果非常好，还能起到降血压的功效。特别是炎热的夏季，适当的吃莲子心还能解暑，同时又能防止中暑。
莲子心性味苦棄，食用后能够起到利尿除烦的作用，对于神经衰弱、失眠以及心血管系统疾病都有一定的调理功效。
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家里人一般都喜欢给我过农历生日。

生日，当然首先要表白我那无敌聪明漂亮但是脾气有点坏的老妈：“辛苦了！感恩您和老爸身体健康，让我依旧可以在你们面前保持孩子般的心性。”

然后就要来表白我的小伙子，感恩我们之间成功收获“没大没小”的相处方式，虽然也会小吵经常有，但更多的时候，我们都能像朋友一样去协商、去分享。（更要谢谢你准备的礼物和全家桶）

最后还感恩我的大小朋友们，无论是在生活还是工作中，你们总是用善意、鼓励和包容，为我撑起一方晴空，让我可以一直勇敢自信。

又老一岁了，愿望就是：如果力气还够的话，那就继续温暖向阳，明媚肆意吧！

没错，我的小宝贝在喝她睡觉最最美味的佳酿——佳贝艾特羊奶粉。虽然我的她还未上学，但是她着实费妈啊，每天一手遛娃神器一手抱娃，赶公车赶出租赶她爹的车，去公园去露营去淘气堡……费妈小事一桩，但老妈子仍然乐此不疲，给她快乐的童年和豁达的心性是我的幸福吧！
好在佳贝艾特羊奶粉给我宝贝健康的体魄，其实宝贝玩耍起来吃什么的真的是无法面面俱到了，不过我丝毫不担心宝贝营养缺失，因为悦白系列丰富的营养组成给宝贝提供充足的能量供给。OPO结构脂，优量乳铁蛋白，优良DHA……助力体脑全速发育，宝贝健康又活泼，每晚干奶完毕睡得非常香甜，佳贝艾特，助力宝贝快乐健康成长，真的是我育儿首席好帮手！#暑期带娃图鉴# https://t.cn/RyhCEk8