2020.8.6
记录一下昨天第一次❤️康复训练打卡
心率还是在某些情况下非常快
营养餐巨好吃，不愧是日本师傅！而且真的是每个人都不太一样！根据自己的情况配餐，爱了爱了。

我饭后监测心率120～130之间的，需要坐着完全静止不动，否则就会130➕
而看着旁边学员一顿上串下跳的疯狂训练，心率才107，最快没到130，无比羡慕，想哭[允悲]

今天准备第二次，一早晨起来肚子疼，昨晚也没睡好，但还是要坚持去！
一定会越来越好的
加油

我的健身餐（晚饭）[月亮][月亮]
反正我只要在家自己做饭
我都尽量记录下来
顺便也让你们监督我下。
健身人的每一餐
都为心中的目标而吃
无关口味！[奸笑][奸笑]
不过我这个看着不怎么样
或许还有点丑但是巨好吃
今天的晚饭在保证营养的同时
还是在解决厨余。[好爱哦][好爱哦][中国赞][中国赞]
老公吃剩的半包鸡胸肉
早上做汉堡余下的一半炒鸡蛋
还有黄瓜等一些蔬菜
加上昨天余下的一小把意面。

每次我去我发型师那里修头发
我都会跟他讲
本来想好今天休息准备暴食的
但等你打理完我的头发
我就决定放弃还是好好吃饭吧
看着镜中的自己一下子
变得这么美[偷笑][偷笑]
觉得糟蹋自己的身体太暴轸天物了，
这世上还有第二个伊莲么？[笑哈哈][笑哈哈][太开心][太开心]

2017年的那个秋天我们说，
我们要记录下每一年我们的模样，
每个学期的开始和期末都要聚一次餐，
搞笑的是每次聚餐我们都要拍一小时照片，
每次照片都是精挑细选万里挑一hahaha
即使我们后来都会为自己的计划各自奔忙，
这样的寝室传统我们一直传承到今天，
三年来我们虽然有过不愉快的小插曲，
但都是可以一下子说开一带而过，
我们都很庆幸能够相聚在111，
很庆幸自己的大学寝室生活是这么的和谐，
即使我们的很多意见和三观没有特别一致，
但我们都会相互尊重，相互鼓励，
可以说是咱们朋友间最舒服的相处方式，
大三这年由于我的原因我们都没有正常齐聚，没有聚过一次像样的餐，本仙女在这里进行深刻的自我检讨并心怀愧疚，嘻嘻，但我还是爱你们的[爱心]
大四我们一定要隆重的收尾哦～
今年由于疫情原因我们不能一起合照啦，
在这四仙女聚首的1000天的日子里，
仪式感不能少！
在此献上四仙女线上聚首合照
想你们了[玫瑰]
愿我们都被生活温柔相待，
所得皆所期～