#减肥[超话]#
2022/8/10
初始体重75kg
昨日体重68.5

对比昨日➖0.3
今日体重68.2

下降体重➖6.8

/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水


早餐：烤牛肉饼
午餐：牛骨头 外婆菜炒鸡蛋 米饭
晚餐：半份凉皮 酸奶碗尝了几口


零食/好好喝水：
水1.5L

冰美式 茶颜悦色


✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
✔️喝水1L➕
✔️拉

近一个星期体重都没有太大变化
吃饭也是中规中矩 没有太饿也没有太饱
每天起床肚子都很轻松 太爽啦
保持下去也很开心 68的我好可爱.

⏰十点种草|夏日居家好物分享

最近发现好多小伙伴都居家办公了呀，不用每天挤地铁赶通勤真好！
但不少人觉得在家效率太低，进入不了状态？
这还不简单！
只要创造一个舒适的工作环境，不仅能使工作效率翻倍，还能提升居家幸福感~
那今天就来说说我这阵子挖到的一些居家宝藏好物吧~
废话不多说，直接看图~

#爱用物分享##我的种草安利#

#娜可露露前尘镜##娜可露露新皮肤#
我来分享一下我的看法：
首先我一定要大声分享出我的喜悦：我为王者留的钱终于能花得出去啦！！娜可新皮肤完全符合我入手皮肤的标准！[打call]还是我最爱玩的打野英雄
其次我浅浅评析一下，这几天大家在吵的问题。
第一，宣传期太提前了，虽然正式上线时间是大小姐新皮肤首周优惠过去之后，但是宣传期如果在娜可新皮上线前一天半这样，估计皮肤排期观感会好很多。
第二，皮肤本身质量没问题。不愧是snk的皮肤，太精良了！虽CG的脸有点怪，但局内建模非常好看，海报中偏上。除了回城之外，其他技能我都很满意。回城特效只有那两列字出来之前那个瞬间还可以。
第三，王者出皮肤频率这么快到底是不是疯了？我觉得，以我为例，对满足以下条件的玩家来说刚刚好：①非限定不买（如奇遇舞章）②不好看不买（很多）③不是我能学会的英雄不买

#王者荣耀##王者荣耀[超话]#