#健康美好生活计划##微博健康公开课##早餐#
【吃水果也会过敏?】
夏秋季节,大量水果上市,五颜六色,鲜甜可口让人难于抗拒,且水果营养丰富,可是有部分水果会让人过敏。
吃水果也会过敏?
对的,水果过敏主要是人体免疫球蛋白 IgE 介导的免疫系统对水果中的某些蛋白质成分(过敏原)发生了过激反应。
大家常认为的容易过敏的水果是:芒果,菠萝,猕猴桃,荔枝等等。
其实还有一种水果也是容易引起过敏,就是桃,致敏性为5.4%。
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早餐:红豆黑麦饼,桑葚雪耳奶,营养酵母蔬菜沙拉,蛋,水里(蕃石榴,橙,桃),核桃。
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