清、静得、思省之

清念除欲

太上道祖 降



念起心动,心动意生,念意偏邪,百恶丛生,罪业渊薮,蚀腐心志,念浊欲陷,伤灵败性,无以自拔,堪怜焉!
神仙本无种,总是凡人修。俗人情欲,原非天意,创造无限财富,究意是空,炼就不老精神,终是返本。万事凭心理解,是道则进,非道则退;万念惟心思忖,正念则行,欲念则除。莫贪世景奢华,莫纵情欲泛滥,不因循、不苟且、不偷生、不害世、不违德、不愧于天,正念正德是为。生死关头不破,难离六道轮回,道德之门不入,死后三途受苦。忠言不觉而受苦,逆语不闻而悲哀!
嗟哉!人生春梦短暂,欲害祸流长久。欲知大道真诠,惟有【清念除欲】,才能步入妙境;想得大道妙谛,非得【念欲空除】不可,始可入道之门墙,希明悟之。

清业灭罪

太上道祖 降



欲念不除,尘垢满身,迷昧难醒,蔽蒙自性,无以清其心,灵山忧忧,罪业陷溺,万劫沉沦,如身负重物,沉入水中,永久浸淫。身不真空,业将随身,身有业积,负荷久远,甚者,总无以释解之期,大觉不开,性昧难以清现,永远无法见着自性。人之所以有生死轮回,因身上无道德清净,皆受情缘所缚,悉被色相所迷,故累世业积,且万劫罪缠。欲除身心尘垢,要能解宿世之愆尤,那无始之罪业消,元初之本性可见矣。人情皆是假,惟有道悟真。处世何为贵?万般皆幻化,禅心不生不灭、不垢不净,将罪业完全消弭,那自可逍遥自在。盼悟之、行之。

梁红每天坚持读半小时的书Day 729《失传的营养学

远离疾病》

关于对骨质增生的认识还有一段很有意思的故事。我在向一位令我非常钦佩的老前辈请教问题时,我突发奇想,向他老人家问了一个我也不知道从哪里来的问题,以至于我后来也觉得这个问题很怪,问得很没有道理。为什么要问这么怪的问题呢?是想找个话题陪老人家聊聊天吗?但值得庆幸的是,我多亏问了这个问题,才引发我自己对骨质增生的思考。我的问题是:为什么骨刺长在骨头的边缘而且还长成那样?

骨质增生也是应力反应的结果。以脊椎的骨质增生为例。从脊椎的结构特点和功能特点可知,椎体的中央比周边受力要大,所以当血液的钙减少,机体要调动椎体内的钙增援血液时,会先从椎体的周边调钙入血,而不是从中央调钙。因为中央受力重,作用大,调钙就会从相对不太重要的周边开始。当钙质不断从椎体周边流入血液时,椎体周边部位就会越来越软,越来越不能承重,但周边部位也不是一点力都不承受,这些部位也会经常受力,尤其身体在前倾、后仰、侧弯时,周边部位受到的力就更大更频繁一些。这些椎体的周边部位一受力,自己也感到力不从心,支撑不住,骨头自己也知道:不行,这些部位需要加强。最好的加强方式就是钙质再回流,可身体缺钙,钙不可能回流,怎么办呢?这些地方就只好凑合了,多长一些来加厚局部。骨是由胶原蛋白、钙和其他矿物质组成的。既然缺钙,就只好多堆积一些其他成分凑合着用,这样骨质增生就长在周边部位且呈唇样外突,骨刺就形成了。医学上称这种增生为营养不良性增生,是有道理的。从营养医学的角度看,人体内几乎所有的异常增生都是营养不良性增生,如在慢性炎症基础上的各种增生,包括癌都属于营养不良性增生。

临床上有一种病,即椎管狭窄,也是骨质增生造成的,是骨质增生在不同位的表现。临床上怎样治疗骨质增生和椎管狭窄的呢?药物的疗效一般较差,更多地要采用手术的方法,去除增生出来的骨质。手术会暂时缓解压迫的症状,但不会从根本上解决问题——即椎体因钙及其他一些矿物质缺乏导致骨质局部承受力的能力下降问题,所以在两三年后,骨质增生会再次发生。

怎样治疗骨质引起的颈椎病、腰椎病、膝关节疼痛和椎管狭窄等疾病呢?最合理的方法就是补充钙和其他营养素。让钙回流,骨质的承受力的能力恢复,骨质自然就不再增生。那么长出来的骨刺怎样能去掉呢?只要钙和其他营养素补充到位,骨质就会消失,因为骨有改建的能力。骨刺长出来是应力反应的结果,但骨自己也知道这样长不合理,只是没办法,没有合适的原料,只好凑合着长,当给足营养素后,骨会迅速改建,把原来长得不合理的地方吸收掉,骨刺也就消失了。

陈哥是我极好的一位朋友,家住上海,当我们第一次相识时,因为觉得很投缘,我就对他说:“陈哥,将来你的亲戚、朋友里谁有健康问题就给我打电话。”陈哥并没有欣然接受,说他的朋友里也有一些医生。我告诉他一定要记清楚我这个医生跟别的医生不太一样。结果,2006年下半年,他的妻子两条胳膊和双手又麻又痛,以至于她什么也做不了,她平时很喜欢打麻将,但这种病搞得她连麻将也打不了,因为坐下来时比站着症状更加严重。嫂子在陈哥家的地位举足轻重,一看嫂子这样了,陈哥赶快带着她去医院,其实从症状上已经可以判断是颈椎病,颈椎的骨质增生了。到医院一查,果然是颈椎骨质增生。医生建议手术,把增生部分凿掉,并从大腿取一块儿骨头做融合。陈哥一听就慌了,吓得要死,还好没有忘记给我打电话。我指导嫂子使用营养素。两周后,因为要跟踪一下疗效,我电话询问陈哥效果如何。他在电话那头儿非常兴奋,说:“你嫂子昨天一口气洗了三床被子。都好了!!!”我又电话问候嫂子,嫂子更是开心,力邀我到上海做客。我告诉她要继续使用营养素,不要因为不麻不痛就停止不用,因为骨的进一步改建还需要一段时间才能完成。

如果不用营养素可不可以把骨质增生治好呢?有一个方法即使不使用营养素也可以把骨质增生治好——那就是运动。生活中,我们会见到这样的人,因为颈椎病,两个胳膊很麻很痛,非常痛苦,什么事情也做不了,疼得甚至连觉也睡不好。因为什么事情都做不了,又痛,心情自然很不好,为了散心就去逛街。结果看到街边有跳舞的,老年迪斯科,反正也没什么事,看一会儿,看着人家一举手一投足是那样舒展自由,很是羡慕,看着看着就有点感觉了,感觉还挺好,明天还来看,一连看了好几天。越看越有意思,而且对音乐越来越有感觉,有时看人家跳舞自己的脑袋也跟着音乐动,动着动着大概其差不多会跳了,就下场参与其中,跟大家一起跳。别人把双臂举过头顶很轻松,他因为颈椎病举不了那么高,但也不断地跟着举,终于有一天,不知不觉中,他的双臂也可以自由地高举了,两条胳膊和双手也不麻不痛了。这样颈椎病就治好了。

为什么没有用营养素也可以治好颈椎病呢?是不是本来就没必要用营养素呢?其实我们的身体很遵循“用进废退”的原则。哪个部位用得多了,身体里更多的营养素就要向这个地方流动 https://t.cn/RVJk9aF

紫鵑在紅樓夢中應該是一位很重要的丫鬟了,第五十七回標題就是「慧紫鵑情辭試莽玉」,曹雪芹把「慧」在給了紫鵑,足以見他對紫鵑的態度與感情了。同曹雪芹一樣,我也很喜歡紫鵑這個人物形象。

儘管在《紅樓夢》原書中並沒有直接提及紫鵑到底是誰,但這個問題似乎並不存在太大的爭議,目前比較公認的看法是紫鵑就是林黛玉進賈府時的鸚哥。我也同意這種看法,原因主要有:一、紫鵑曾經說自己從小就是跟著老太太的,後來才跟了林黛玉,這正好和鸚哥的情況符合;二、在那時丫鬟換了主子後改名似乎也很正常,比如襲人原先是叫珍珠的。

我認為紫鵑的一個重要特點就是「忠心為主」,這體現在很多方面。第八回「比通靈金鶯微露意 探寶釵黛玉半含酸」中,林黛玉正和賈寶玉和薛寶釵在一起,忽然下起雪來,紫鵑忙打發雪雁送了個手爐來。我們需要注意的是雪雁是林黛玉從江南帶來的,應該跟林黛玉從小生活在一起,卻沒有想到這一點;而紫鵑是後來跟著林黛玉的,卻考慮得如此細緻,令人驚嘆,這當中固然有紫鵑比雪雁大幾歲的緣故,但紫鵑對林黛玉的關心的細緻程度是不言而喻的。

當然,紫鵑對林黛玉的「忠心」不僅僅體現在這些小的細節上,最讓我感嘆地是她對黛玉的心病----「能否與寶玉結為同好」的瞭解與理解。當林黛玉因為這心病「為伊消得人憔悴」時,紫鵑想出了一條妙計----來試一試寶玉的真心。呆呆的寶玉一聽說「林妹妹要回蘇州」,立即嚇得個半死,「呆呆的,一頭熱汗,滿臉紫脹」,「更覺兩個眼珠兒直直的起來,口角邊津液流出,皆不知覺」,「已死了大半個了」;林黛玉也氣得不輕,對紫鵑說:「你不用捶,你竟拿繩子來勒死我是正經!」這時的林黛玉怎麼會知道紫鵑的良苦用心呢?當然,這一試的結果讓紫鵑很滿意,得出了「寶玉的心倒實」的結論。林黛玉也逐漸知曉了一些,「黛玉不時遣雪雁來探消息,這邊事務盡知,自己心中暗嘆。」一回到瀟相館,紫鵑立即向林黛玉「報告成果」,這也就成就了我認為的紅樓夢中的最精彩的情節之一,忍不住想摘錄下來:

夜間人定後,紫鵑已寬衣臥下之時,悄向黛玉笑道:「寶玉的心倒實,聽見咱們去就那樣起來。」黛玉不答。紫鵑停了半晌,自言自語的說道:「一動不如一靜。我們這裡就算好人家,別的都容易,最難得的是從小兒一處長大,脾氣情性都彼此知道的了。」黛玉啐道:「你這幾天還不乏,趁這會子不歇一歇,還嚼什麼蛆。」紫鵑笑道:「倒不是白嚼蛆,我倒是一片真心為姑娘。替你愁了這幾年了,無父母無兄弟,誰是知疼著熱的人?趁早兒老太太還明白硬朗的時節,作定了大事要緊。俗語說,‘老健春寒秋後熱’,倘或老太太一時有個好歹,那時雖也完事,只怕耽誤了時光,還不得趁心如意呢。公子王孫雖多,那一個不是三房五妾,今兒朝東,明兒朝西?要一個天仙來,也不過三夜五夕,也丟在脖子後頭了,甚至於為妾為丫頭反目成仇的。若娘家有人有勢的還好些,若是姑娘這樣的人,有老太太一日還好一日,若沒了老太太,也只是憑人去欺負了。所以說,拿主意要緊。姑娘是個明白人,豈不聞俗語說:‘萬兩黃金容易得,知心一個也難求’。」黛玉聽了,便說道:「這丫頭今兒不瘋了?怎麼去了幾日,忽然變了一個人。我明兒必回老太太退回去,我不敢要你了。」紫鵑笑道:「我說的是好話,不過叫你心裡留神,並沒叫你去為非作歹,何苦回老太太,叫我吃了虧,又有何好處?」說著,竟自睡了。黛玉聽了這話,口內雖如此說,心內未嘗不傷感,待他睡了,便直泣了一夜,至天明方打了一個盹兒。

寫到這裡,不禁想起了我以前在一篇文章中寫的「襲人想的是如何嫁給寶玉,而紫鵑想的是如何讓林黛玉嫁給寶玉」,現在想象,倒也不全對。林黛玉嫁給賈寶玉的話必然要帶幾個陪嫁丫頭,紫鵑也必然包括在內,這樣的話她也用於襲人不同的手段來達到了與襲人一樣的目的。當然,這種說法必然會違背曹雪芹的本意,大家也就只當一個笑話看看吧。

或許是同林黛玉一起生活了很長時間吧,紫鵑也同樣繼承了林黛玉的一大特點----自重。讓我們來看一看第五十七回中的一段描寫「一面說,一面見他穿著彈墨綾薄綿襖,外面只穿著青緞夾背心,寶玉便伸手向他身上摸了一摸,說:「穿這樣單薄,還在風口裡坐著,看天風饞,時氣又不好,你再病了,越發難了。」紫鵑便說道:「從此咱們只可說話,別動手動腳的。一年大二年小的,叫人看著不尊重。打緊的那起混帳行子們背地裡說你,你總不留心,還只管和小時一般行為,如何使得。姑娘常常吩咐我們,不叫和你說笑。你近來瞧他遠著你還恐遠不及呢。」說著便起身,攜了針線進別房去了。」,可是可憐的賈寶玉怎吃得消這些?「寶玉見了這般景況,心中忽澆了一盆冷水一般,只瞅著竹子,發了一回呆。因祝媽正來挖筍修竿,便怔怔的走出來,一時魂魄失守,心無所知,隨便坐在一塊山石上出神,不覺滴下淚來。」。紫鵑不像別的一些丫鬟一樣那樣去有意無意的親近寶玉,卻極力幫助林黛玉,真的是很令人欽佩。

總之,在紫鵑身上也或多或少的體現著一些自由的精神,雖然不是很多,但由於紅樓夢的主旨是由寶、黛、釵三人的愛情悲劇來體現出來的,所以曹雪芹也並沒有必要去再塑造一個「封建叛逆者」,一個「自由戰士」,一個與丫鬟身份不相符合的人物形象。因而我認為曹雪芹這樣來塑造紫鵑是很合適的,塑造出來的形象也是很合理的,很真實的,實際上紫鵑的性格也是很能讓人喜歡的。

應該說,從各方面來講紫鵑都能成為紅樓夢中最優秀的丫鬟之一,她的「精神」雖然不再具有任何的「時代意義」,但還是很令人欽佩的。曹雪芹將慧字給了紫鵑,紫鵑也是當之無愧的。[給你小心心]


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