#瘦了20斤的西柚讲瘦身（39）
用木婉清的过程中有什么要求和禁忌吗？
有。
要求：三餐按时吃饭，均衡膳食，定时定量吃饱喝足不吃撑。
禁忌：忌不快乐，焦虑，自我否定。
对于减肥人士来说，按时按点吃饭非常重要，这是什么产品都无法帮助完成的基数重点。
从身体机能来说，建立良好的生物钟，胃也会按部就班的开工、分泌胃酸、帮助消化、推送入下一个环节，休息，一切都很完美。
千万不要饿了才吃，不饿不吃，减肥故意节食，绷不住了暴饮暴食，没事儿就吃，拿吃当休闲娱乐……
你只要能做到这一点，剩下的木婉清都能帮你解决掉，减肥只有一个结果，就是成功。
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从身体机能来说，建立良好的生物钟，胃也会按部就班的开工、分泌胃酸、帮助消化、推送入下一个环节，休息，一切都很完美。
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#EXO[超话]#私密的一律按对家处置[嘘]，遇到好多骗心的了唉麻了麻了
我的had ID ：柚子贤啊啊啊
又一个柚子贤啊啊啊
还是柚子贤啊啊啊
以上三个号，爱丽们加一加哈[打call][打call]一起加油[打call]
我送满后会不定时清好友，如果误删到姐妹也不好意思啦，我们的目标是达到1200[心]的上限
所以清好友也是为了更多的心，希望加了好友之后我们快速回心[心]
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#养宠小贴士#乱拉乱尿真的赖猫吗？
no！no！no！搞清原因才能对症下药
①猫咪发情乱尿：适龄绝育是最好的解决办法
②猫砂和猫砂盆不干净或者主子不喜欢：定时清理或者换一个就好啦！
③应激反应：这时候注意不能大声喧哗，适当的喂它点东西吃，让它自己待会。
⑥猫咪生病了：这时候就需要带主子去医院做一个身体检查哦~
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①猫咪发情乱尿：适龄绝育是最好的解决办法
②猫砂和猫砂盆不干净或者主子不喜欢：定时清理或者换一个就好啦！
③应激反应：这时候注意不能大声喧哗，适当的喂它点东西吃，让它自己待会。
⑥猫咪生病了：这时候就需要带主子去医院做一个身体检查哦~
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