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#榆你分享# 【跑步是最好的“保养品”，为初跑者定制的8周训练计划！】新出炉的《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质依然呈下降趋势，肥胖率持续上升。趁秋意渐浓，出门跑跑步，给身体“充充电”吧！什么时间和地点最适合跑步？想减肥该怎么跑？初跑者怎样制定跑步计划…戳↓↓@ 好友，一起跑起来！ ​​​

【跑步是最好的“保养品”，为初跑者定制的8周训练计划！】新出炉的《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质依然呈下降趋势，肥胖率持续上升。趁秋意渐浓，出门跑跑步，给身体“充充电”吧！什么时间和地点最适合跑步？想减肥该怎么跑？初跑者怎样制定跑步计划…戳↓↓@ 好友，一起跑起来！ ​​​​via人民日报

【跑步是最好的“保养品”，为初跑者定制的8周训练计划！】新出炉的《中国学生体质监测发展历程》显示，我国大学生体质依然呈下降趋势，肥胖率持续上升。趁秋意渐浓，出门跑跑步，给身体“充充电”吧！什么时间和地点最适合跑步？想减肥该怎么跑？初跑者怎样制定跑步计划…戳↓↓@ 好友，一起跑起来！ ​​​​


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