#唇部##唇部整形#
唇部整形适合哪些人？一般多久恢复？ [思考]
一般来说，有两种人需要进行唇部整形，一种是唇部比较肥厚的人，一种是这样可以选择修薄的手术方式，另一种适合嘴巴比较薄的人，这样我们就可以采取丰唇的手术方式。
玻尿酸嘟嘟唇
改变，是不想被束缚
蜕变，是不想被你嫌弃
后来的我们，都很美，都有人追

一大早的心烦气躁，太符合39度天气带来的浮躁。快不快乐又怎样，悄然间很多东西都在改变，即便我们都不愿意承认。人会说谎但细节不会，爱是积累，失望也是。有些事它就是会无休止的滋生诸多负面情绪，好与不好，都该自己承受，因为没有人会感同身受。千疮百孔的心，缝缝补补，在无人的角落，委屈了太多次。一切如初，是真的可以吗。

刚才又看到有人说小重量肯定练不好[允悲]
转出我带的GT毕业同学的例子，而且这不是个例。绝大部分的新手和初学者，并不需要大重量来进步，这里指身材改变。

如果就是喜欢冲重量，那你冲，注意安全；不然就没必要。连正确有效的发力模式都没有建立起来，“大”的那部分重量也不一定练到你想要去的地方。到时候都是代偿完成再纠正更麻烦。特别是女孩子训练，很多人更愿意有“精雕细琢”的效果而不是“泛增肌”。

当然如果练了很多年，什么深蹲硬拉都几倍自体重了，再去换成“小重量”，甚至自重，还要进步…理论上也不是不可能但是非常难。自重训练也有大神啊。理论上只需要让每组到达和大重量同等的肌肉力竭度，但实际操作起来需要非常高的次数，中枢神经不出意外会先力竭。当然提出这个问题的人估计也没达到这个程度，就不用操这份心了。#gt线上训练#