今日份减脂食谱已到位。为了增加口感，偷偷在底下埋了好多土豆和贝贝南瓜 这俩烤着吃太美味
食材：小土豆3个，贝贝小南瓜1个，胡萝卜半根，水果玉米半个，西兰花半颗，圣女果四五个，迷迭香适量，盐、食用油、黑胡椒适量，孜然粉、辣椒面适量（可不加）
做法：
1、所有的食材洗净切块备用。喜欢吃熟一点的蔬菜的话可以先把胡萝卜西兰花过一下水，玉米蒸熟。也可以不预煮熟，在第三步的时候多烤一会。
2、土豆和贝贝南瓜不容易熟，淋上食用油，洒一点盐，拌匀先放进烤箱230度现烤20分钟。我用的德马克海盐锅，平时做菜炖汤都用他，同时也可以进烤箱哦。烤好后研磨一点黑胡椒粉提香。
3、胡萝卜、西兰花、水果玉米铺在上面，均匀喷上食用油，撒一些盐，继续烤20分钟。圣女果我喜欢吃新鲜的，是最后才加的。最后加迷迭香增香和装饰。想要烧烤味的话还可以撒上孜然粉辣椒面生抽糖拌匀之后再烤了吃，味道很好。
#德马克海盐锅#

孙海洋520怎么过？大型双标现场曝光，买家喊国宾被卓妈霸气回怼孙海洋520怎么过？大型双标现场曝光，网友直呼笑不活了，近日孙海洋直播，网友提醒他马上520，有没有准备什么礼物？让大家猜测难道是提前准备惊喜了？生怕在直播中曝光，哪成想孙老头儿表明家里也有花，没必要去买，甚至直呼不要等着自己送礼物，连逛街都也不可能，因为出现就得花马尼，你以为他是一毛不拔吗？其实并不然，家里什么都是卓妈的，就连马尼都是他的，就在家里做点好吃的就算了。不由得让网友直呼感觉洋洋真是520表白高手，嘴上说着不过节日，实则在偷偷撒狗粮，大家还闻到了幸福的味道。但当网友问起520不过，那是不是六一也不过？哪成想孙老头话锋一转，六一还是要过的，大型双标现场让人直呼笑不活了，18岁的大儿童要过节，到了卓妈面前就是没必要。难道英英失宠了吗？真不错，这次是要把14年错过的六一全补齐吗？果然直男不懂浪漫，我们还是等着看三小只有没有给卓妈准备520礼物，估计等到孙卓回家后，一家人会一起庆祝吧，毕竟三小只还是有仪式感的。大家觉得520三小只会给卓妈准备惊喜吗？

#情感#20.“对你的喜欢就像这日子只增不减”

21.平生不会相思，才会相思，便害相思。

22.我只是想，跟你讲些平淡话，做些凡夫俗子念着的事，过些细水长流的日子。

23.和你聊天的感觉，像一湾水遇见了大海，也许是心灵荒芜了很久，碰到一个谈得来的人便不由的开心。很想和你成为朋友。

24.是那种很想变得小小只躲在你的上衣口袋，然后被你带着到处跑，有时候爬到你的肩膀上偷偷亲你一下的那种喜欢噢。

25.怀揣着对盛夏的敬意，噗通一声沉入湖底，化开层层涟漪，每一道波纹都是一句我喜欢你。

26.“本来想把对你的喜欢兜着藏着，谁知道看见你太紧张咣当全撒大街上了。”

27.“你那么暖，一定偷走了很多人的春天。”

28.“这个世界的美景我们一辈子都看不完，但只要你能在我眼中，就够了。”

29.“你才不是什么迎春娇桃，更不是什么梨花胜雪。我只知，你一展眉，便占了我心上半城春色。”

30.“你是字里行间的隐喻，藏在开头，躲在结尾，断句里有笑意，韵脚里有深情，句句无你，却句句是你。”