食材：香蕉2 个,鲜牛奶1 袋(245ml).1.香蕉去皮切小段，放榨汁机里，或装入手摇式摇摇杯，摇出的奶昔效果也不错；2.将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏，用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里；3.启动榨汁机，用点压的方式榨汁，不要连续榨汁;4.杯中无块状香蕉，液体变得浓稠即可倒出装杯食之。
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奶油土豆泥 土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。对策：最好不要购买外卖的土豆泥。
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【犀角雕螭龙纹杯】“文卿” 杯取亚洲犀角雕刻而成，杯呈四方形，造型大气，形制周正。口沿内外各雕一周回纹，镂雕并列双夔为鋬，边饰回纹。杯身上下部各雕一周蕉叶纹，蕉叶纹之间以云雷纹为地，阳起线条勾勒出青铜器兽面纹。既富有古韵，又切合时代风尚，不落俗套，为明代仿古犀角杯的上乘佳作。
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