#这5种明星食物有平价替代#
嗯……怎么说呢……
单从营养素上考虑的话，很多食物的确都有所谓的“平替“或者”替代品“，最常见的就是当有人牛奶蛋白过敏时，如何通过其他食物吃够钙与蛋白质。再比如这个热搜里的案例，牛油果、羽衣甘蓝、鹰嘴豆、藜麦与三文鱼，从营养价值上来讲，我们可以找到很多能够替代这些食物的食物，但没必要，把握好多样化的原则，同类食物换着吃就好。
我们一直将食物多样作为膳食指南的第一条，也建议大家别总盯着某一种食物吃，哪怕是”超级食物“或”明星食物“也一样。
#健康美好生活计划#
图片来自宝贝们的早餐打卡
嗯……怎么说呢……
单从营养素上考虑的话，很多食物的确都有所谓的“平替“或者”替代品“，最常见的就是当有人牛奶蛋白过敏时，如何通过其他食物吃够钙与蛋白质。再比如这个热搜里的案例，牛油果、羽衣甘蓝、鹰嘴豆、藜麦与三文鱼，从营养价值上来讲，我们可以找到很多能够替代这些食物的食物，但没必要，把握好多样化的原则，同类食物换着吃就好。
我们一直将食物多样作为膳食指南的第一条，也建议大家别总盯着某一种食物吃，哪怕是”超级食物“或”明星食物“也一样。
#健康美好生活计划#
图片来自宝贝们的早餐打卡
陶永谊这种人居然也是经济学家，这认知堪忧啊！
照他的说法，资本与劳动是分工的关系，政府应该去协调资本和劳动，让大家互惠互利。
问题的关键在于政府难道是在中空中的？不会受到外界影响？资本和劳动谁的影响力大一目了然，最终就是劳动不断被牺牲。根本不可能有所谓的互惠互利。
还是马克思说得对，资本是在剥削劳动。
照他的说法，资本与劳动是分工的关系，政府应该去协调资本和劳动，让大家互惠互利。
问题的关键在于政府难道是在中空中的？不会受到外界影响？资本和劳动谁的影响力大一目了然，最终就是劳动不断被牺牲。根本不可能有所谓的互惠互利。
还是马克思说得对，资本是在剥削劳动。
不要总拿不学了去吓唬父母，其实父母不是怕孩子不读书，而是怕他吃不了生活的苦。其实不读了，父母也无所谓，他们还会依然爱你。但孩子呢，不能说无所谓，因为以后的生活会让你知道什么叫有所谓。不是你能吃苦，生活就能让你幸福。
生活是知识的源泉，而知识就是生活的明灯。
即便你努力读书了，也不一定锦绣前程，但是他却能让你的人生路更光明。
生活是知识的源泉，而知识就是生活的明灯。
即便你努力读书了，也不一定锦绣前程，但是他却能让你的人生路更光明。
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