【这3种人少吃鸡肉】
1,感冒发热之人不适宜吃鸡

总听到有人说感冒期间喝点鸡汤,可以补身体。今天小参就来告诉大家,这个说法是不准确的。

鸡汤确实可以补身体,但却因情况而异。感冒一般分风寒感冒和风热感冒两种,风寒感冒大多因受凉而起,因此多喝水、热鸡汤等有利于滋补。

但风热感冒却是外感风热所致,因此吃鸡肉、喝鸡汤,会导致感冒症状加重、病情延长。

2,肝火偏旺之人不适宜吃鸡

很多时候,由于所吃的食物太过油腻或是辛辣,我们总是容易肝火旺盛。那么在这个时候就需要特别去注意不能吃鸡。

鸡肉其实就是我们平常所说的“发物”,吃了以后会诱发疾病、加重病症。对于肝火旺盛之人,吃鸡会导致口臭、头痛、眼干、月经紊乱等,严重者甚至会晕厥、呕血。

3,血脂偏高之人不适合吃鸡

鸡肉虽然是低热量食物,但却有补气、养血、补精、助火等效果,尤其是鸡肉皮,有很大的滋补作用。对于血脂偏高的人来说,合理的饮食是最好的调节方法,所以并不适宜吃过多的滋补食物。因此高血脂的人一定要管住嘴巴、谨慎摄入。

鸡身上哪块肉最值得吃?

鸡身上可食用的部位不少,那究竟哪个更值得吃?

1
鸡胗,含一味“中药”

鸡胗,其实就是鸡的胃,虽然它个头不大,但内壁的一层黄色“膜”,也就是鸡内金,却是个宝贝。

不仅能化脾胃之积,帮助脾胃运化、消除积食;还能化腑脏之积,包括甲状腺结节、胃肠息肉、肝胆肾脏结石、乳腺结节、肿瘤包块等。日常可以将干的鸡内金打成粉末,取10-15克冲服,长期下来,对身体很有好处。

2
鸡胸肉,健身减肥首选

鸡胸是鸡身上高蛋白低脂肪的最佳选择,100g鸡胸肉蛋白质含量24g、脂肪2g;而且其钾含量也不低,是鸡腿的1.5倍、鸡翅的1.6倍、鸡爪的3.1倍;它还含有大量的铁元素,有利于保持良好的新陈代谢。

3
鸡肝,维生素A含量高,护视力

据测定,每100克鸡肝中维生素A的含量达到10414微克,是名副其实的高维生素A食品,有助于缓解眼睛干涩、疲劳和视力减退等症状。不过要注意,每天吃28克鸡肝,摄入的维生素A就可能达到人体每日最高可耐受摄入量,所以摄入量应该控制在25克以内更安全。

这两块肉要少吃,甚至不吃

1
鸡爪,热量高,且不美容

别看鸡爪吃起来没什么肉,还丝毫都不油腻,但热量却很高——一般1个鸡爪重约50g,可食用部分为60%,热量约76kcal。也就是说吃上4个鸡爪(热量是304kcal),就相当于吃了两小碗米饭(约260克)。这还不算烹调时加入的调料热量。

另外,鸡爪和猪蹄的构成比较像,高蛋白高脂肪,也含有胶原蛋白,但是其中的胶原蛋白属于大分子蛋白,其结构非常稳定,人体的吸收利用率很低,不足5%。所以起不到美容养颜的效果,却容易让人发胖。

2
鸡屁股,有腺体,不建议吃

鸡肉虽好,但鸡屁股不建议吃。因为其含有两种腺体——尾脂腺和腔上囊。前者是鸡身上唯一的脂肪性腺体,不仅口感不好,也是引起腺体阻塞或炎症的部位;后者是淋巴器官,可能包含大量没来得及分解的病原体和代谢废物。

所以鸡屁股最好还是不要吃,若实在喜欢,一定要将这两种腺体彻底摘除干净。

推荐两种夏日吃法

黄焖鸡米饭

材料:鸡半只,土豆2个,菜椒2个,洋葱半个,干红辣椒1个,生姜、香菇、胡椒粉、花生油、生抽、料酒、冰糖适量。

做法:

鸡洗净斩件;土豆、菜椒、洋葱洗净切块,生姜、香菇切片。

锅里倒入花生油和冰糖,用小火炒至糖融化且变棕黄色后,加入鸡块和香菇片翻炒均匀,再加入料酒、生姜片、干辣椒、生抽,大火翻炒。

加入刚好没过鸡肉的清水,以及食盐、白胡椒粉,搅匀后盖上锅盖,中小火焖煮5分钟左右。再加入菜椒、土豆块翻炒均匀,盖上盖焖煮10分钟左右即可。

菠萝炒鸡

材料:菠萝1个,鸡半只,青红椒各半个,生姜1块,蒜头2粒,麻油、生抽、料酒、生粉、白砂糖各适量。

做法:

食材洗净;菠萝去皮切块;鸡斩件后用麻油、生抽、料酒、生粉、白砂糖醃制约2小时,青红椒切块,姜蒜切片。

热油起锅,下姜片、蒜片爆香,入鸡块炒至微熟,加少许清水盖盖略煮,后入青、红椒翻炒一会,再加菠萝、盐翻炒均匀,上碟即可。

前文:https://t.cn/A6aC7nZU
就喜欢作的 35

没了帮学长布展的任务后,肖肖不用在天天待在学校里,王博给他申请了校外住宿,走哪儿都把人带着,恨不得直接揣在兜里。

安姚学长事件的后续王博交给秦承——那天在场的那位青年男子处理。
校方在秦承监督下将事情经过还原 ,撤销朱序时曾经优秀毕业生的头衔,对章雨芩带来的人都做记大过处分,而章雨芩本人除了记大过,期末作品也被查出是他人代做,看在章家的面子上,学校只算她成绩作废,需要重修一学期才能毕业。
教导主任因为对学生使用暴/力体 罚被开除,副校也因为收受 贿/赂被停职等待处理。

在这看似一切尘埃落定的背后,实则真正的悲剧才刚刚开始。
章雨芩等人得到的惩罚并不能抵消安姚受到的伤害,肖肖和壳壳结伴去医院看过安姚几次,巨大打击下的安姚学长被诊断为重度 抑 郁 症,甚至有轻生念头,医院不敢放他回家,秦承几乎是把办公室搬进病房里陪他。

见到昔日幸福乐观的学长变成现在这副模样,肖肖和壳壳心里都不好受。
特别是肖肖,原生家庭的影响令他更加敏感,连看似完美人生的安姚都会落得如此地步,更何况是他呢。

肖肖不由自主的将自己代入其中,把王博给的爱想象成一艘飘渺虚无的大船,不知何时就会消失在脚下,而失去王博的后果,等待他的将会是一望无际的海与绝望。

如果王博再细心一点就会发现肖肖这段时日的情绪异常更多是来自对他们未来的恐慌,而不只是单纯为了学长的遭遇而难过。
王博还天真以为,只要他对肖肖足够的耐心和付出,未来总会给出一个满意答卷。

临近婚期要准备的事物变得越来越繁琐,王博事无巨细的着手处理,即便觉得忙累也乐在其中。
趁肖肖这段时间有空,王博请了专业团队,带他去海边拍了套婚纱,礼服是提前选好的,肖肖到现场才发现王博除了一套粉色西装还给他选了一套白色的婚纱。

男omega身型普遍瘦弱纤长,大多都有阴柔之美,即便穿起婚纱也不违和。
新世纪男omega穿婚纱逐渐成为一种流行趋势,不少专业摄影团队也有专门为男omega准备的高级定制婚纱。

虽然知道穿婚纱没什么不好意思的,可当肖肖看到挂在衣架上的那套婚纱还是红了脸,支支吾吾的想看又不敢看,垂下脑袋,抓着王博的衣角跟他说不想穿。
王博没说好也没说不好,等肖肖穿上粉色西装拍完一套,又哄着他说来都来了,穿一下也不要紧,他要实在害羞,这套拍出来不给别人看,他们自己留着做纪念。

禁不住王博柔声细语的哄,肖肖咬了咬下唇,红着脸点头答应,乖乖跟着服装师去换衣服。
海边风大,浪花扑在礁石上的声音好似有催眠作用,听的人昏昏欲睡。
王博等的烟瘾犯了,看到摄影师嘴里叼着未点燃的烟,插在裤兜的手指用力捻了捻,准备上去讨一根来解馋,换好衣服的肖肖正拎着婚纱的裙摆朝他走来。

脚下被太阳晒过的沙子热的暖烘烘,王博在原地踌躇片刻,那股暖烘烘的热就由鞋底往上蹭蹭燃烧起来,烧断了他引以为傲的理智,热的他从胸腔到喉部都有种干燥的灼烧感。
王博紧抿着薄唇,脸上表情看不出喜怒,只有望向肖肖的目光充满了难言的饥渴与欲 望。

“我……我好了。”肖肖走到王博面前,垂下眼睫,感觉变扭的很。
“嗯。”王博目光好似带刺的羽毛在肖肖身上四处游走。
化妆师给他画了淡妆,略施粉黛的脸颊覆着层羞涩的红润,服装师准备的是轻纱,将他修长、凹凸有致的身形温柔包裹,长摆被身后的小助理捧着,裙子还是有些长了,头上戴着的白纱将他的短发半遮半掩在其中,肖肖只能一手抓着裙摆一手抓着白纱的尾端,像初出盛开的花苞,娇艳也青涩。

王博定定看了许久,一旁的摄影师突然爆了句粗口,他才蹙着眉头将目光移开。
“亲爱的,你穿这件实在是太好看了!”摄影师惊喜到连嘴上的烟都叼不住落在地上,要不是王博站在一旁的气场太过强大,他恐怕会兴奋的扑上去。
“这套我要好好给你拍几张单人的!一定把你拍的美翻天!”拿过助理手上的相机,摄影师跃跃欲试的准备拍摄。

拍摄过程要比想象中来的幸苦,肖肖穿不了高跟鞋,只好光着脚丫子在沙滩上走。
天色越暗海上风浪就越大,裙摆和头纱不受控制的乱飞,力道大的好似要将肖肖掀飞,他只能抓住王博手臂,疲惫可怜的趴在王博怀里喊累。

王博难得没有多余精力来哄他的小奶糖,脸色臭的像要揍人,被罪魁祸首摄影师指着鼻子走来走去也就算了,还被摄影师当众点破,对着王博鼓起的胯下问,“新郎能不能克制一下?”

艹!这是他能克制的吗?

好不容易撑到拍摄结束,王博直接将肖肖打横抱起,走回休息室里的更衣间,把门锁好,将还穿着婚纱的小奶糖摁在玻璃镜上,掐着人的下巴吻了上去。
柔软唇瓣上还残留着桃子唇釉的味道,王博好似沙漠中渴极了的求生者,用力嘬 吻 着肖肖的嘴巴,闯进溢出可怜呜咽的口腔中疯狂搅动,掐在肖肖下巴上的大手适时发力,疼的小奶糖不敢反抗,跟随着王博的节奏,乖乖将粉嫩舌 尖伸出去给王博亲。

“真烧。”王博喘着粗气放开被吻到流泪的小奶糖,双手急切粗鲁的将长裙往上撩,直至摸到光洁有些冰凉的大腿,王博莫名有些生气起来,他骂了声艹,滚烫掌心在肖肖颤抖的腿间随意揉搓两下,就将人翻了个面摁在玻璃上。

“就这样淦 你好不好?”王博嘴唇贴着肖肖敏感耳廓,吐出的气息烫的肖肖心脏发紧。
“唔……不要……不要……”肖肖趴在镜子上轻声的哭,他的侧脸贴在镜子上,眼角余光能看到王博因欲 望而显得有些阴沉的面容。

他听到皮带解开的声音,也听见王博重重的喘息,当那粗 大 滚烫的东西贴在腿间时,肖肖听见王博低沉而富有磁性的嗓音问,“为什么不要?钓了我这么久,总该给些甜头吧。”

7月21日生辰八字

宝宝性格分析

  这天出生的孩子他们大多是性格脾气很温和的人,做事情从来不会非常急躁。本日出生之人善良脾气好,因有天德星,因此多为心地慈悲,乐善好施,喜欢做一些热心肠的事情。但缺点是事业心不强,有点懒,容易满足。事业上如若多花时间心思方有成就,否则将无事业建树。

人生运势运程

  他们为人朴实,并且非常的乐观懂事,做什么事情都懂得为他人着想。积极向上,豁达稳重,他们的缺点是任性,以自我为中心。他们不会想去改变自己或自己的想法,无法弹性地处理事情,容易使生活变得单调。他们与长辈尤其母亲缘薄,可以坐享其成的东西比较少。他们有时会被人批评为傲慢、自尊心太强等,需要多加注意。他们深谋远虑、恩怨分明、直觉敏锐、不畏挫折,坚持到底。他们坚持追求事情的真相、善于保守秘密、对人生有潜在的热情。他们直觉敏锐、对决定的事有执行力、最有判断力、温柔、高雅、社交手腕强、审美观。他们一生的事业能迅速发展,财源会滚滚而来,一生衣食享受不尽。他们能得父辈帮助,又有不少朋友贵人扶持,他们一生不需劳碌,都会获得锦衣美食。他们能够名满四方,财源堆积,兄弟姐妹个个能够出人头地。


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