#一上班就到处给别人发消息#
在当天没事做的时候，的确如此。

会想一想有谁的信息忘了回，然后去回复（虽然可能已经过去一周了）。
会想起一个很久没有联系的好玩的人丢个表情包过去。
会打开闺蜜聊天框骂一句就跑。
会和同事发刚刚看到的恶心的事情。
会打开各个软件查看互动消息（老冲浪达人的日常）

占星师园琦（远航）老师的反馈：你好，很久没有和平台联系了，开年到现在忙到飞起来。主要来感谢老师的，疫情关系我被公司调来调去的，换了好几个地方，导致关系都破裂了[心碎]找老师的时候也是很低落。幸好有老师的开导，让我把感情放一放，今年努力工作应该有机会提升一个台阶。目前看来的确如此，我的业绩这几个月都是第一[耶][耶][耶]，老大和我说如果这个成绩保持到六月，那应该就可以妥妥的升职了
想找园琦（远航）老师的快加Beyou君吧～V：beyoujun

快乐垃圾……

多巴胺带来的兴奋感，唾手可得，却稍纵即逝；

内啡肽带来的成就感，难能可贵，却经久不息。

成年人最顶级的自律，就是远离多巴胺，追逐内啡肽。

低级的快感，会拖垮你的人生

很多人总结：多巴胺产生的快感就一个字“爽”，不需要思考，去享受就完事了。

想想的确如此，刷完几十秒的短视频、吞下大量高热量的东西，都无须你消耗任何精力。

可是，长期满足于这种短暂的渴望及幻想，却会让人产生空虚和挫败感，然后是无尽的恶性循环。

低级的欲望最可怕之处，就在于它会逐渐麻痹着人的神经，消磨着人的斗志，让人沦为对生活毫无还手之力的“囚徒”。

日常生活里，类似的情景并不鲜见：明明想要早睡，却沉迷于短视频、肥皂剧，几个小时根本停不下来；

明明想要健康，却总控制不住胡吃海喝，到头来肠胃不堪重负。

熬夜之后的后悔、暴食之后的愧疚，让你自怨自艾，继而自暴自弃。

曾看过一个著名的实验，叫做“老鼠也疯狂”。

一只老鼠被连上了一个电极，当它按下按钮，就有微小的电流通过电极刺激它的大脑。

原以为，老鼠被电之后会迅速躲开，想不到它不但没有逃跑，反而越来越兴奋，连续12个小时疯狂地按了7000次按钮，直到最后力竭而死。

原来，电极刺激到的大脑区域是快感中枢，这里一旦被刺激会产生多巴胺，让人兴奋。

这就是多巴胺的快感陷阱。

它就像精神鸦片一样，让人行为上瘾，然而，快乐的阈值是不断增加的。

当同样的行为被反复重复后，大脑就会产生耐受性，需要有更强烈的刺激，才能激发出快感。

那种对快乐的饥渴，就像在沙漠中寻找绿洲，到头来徒劳无果，反倒让自己更加枯竭。

正如有句话讲的：欲望永无止境。满足一个，就会冒出另一个，让人一步步走向前途未卜的未来，最终成王败寇。

低级的趣味，只会在不知不觉中偷走我们的时光，拖垮我们的人生。 https://t.cn/EXnNRII