#一一读书记#
☑️《力量从哪里来:面对每一个不敢》
▪️所以她重要的人生选择都忠于内心,忠于理想,只分对错,不管成败。
▪️而是我们内心深处的那些情感共鸣,那些不间断的自我怀疑和恐惧,那些在自我怀疑的空隙里对人生价值与意义的渴求,那些在孤独中发出的对生命和世界的追问。
▪️如果刨根问底,所有困境的本质,都是我们内心底层的某种恐惧和不自洽。
▪️从错位到自洽,正是通往真正的人生幸福的道路。走这条路需要的是一遍一遍地“面对它,接受它,处理它,放下它”。这是圣严法师的十二字箴言。
▪️成长的第一步,就是诚实面对自己感受到的困难,不管别人怎么看,对自己来说如果是挑战,就从接受自己的“不会”“不能”“不行”开始,不要试图装作云淡风轻。
▪️真正的聪明人并不是会挑毛病,而是会找解决方案。
▪️我们在做选择时,一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野,加深认知,如果是,就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路,我们就知道外在的快和慢其实都是暂时的。
▪️所谓巅峰,就是抛开外界定义,自己由衷觉得特别爽、高兴、有成就感的时刻。
▪️和自己的对话会让我们发现潜意识里坚信的很多东西不一定是正确的。而这些潜意识里的条条框框,我们往往意识不到,因此从不挑战,认为它们是天经地义的。其实没有什么是天经地义的,很多“天经地义”的限制都来自我们的内心而已。
▪️只有能接纳自我的人,才能真正地从内而外领导自我,从而做出卓越的成就,吸引真正意义上的追随者,成为外在的“领导”。
▪️女性领导数量少的原因,是社会有很多对女性结构性的限制,并非女性自身不够努力、不够勇敢。因此,脱离社会背景去单纯评价或者批判女性的个人选择,是非常片面的。
▪️一个重要的成长就是意识到别人说的话都是他们内心的投射而已,和你并没有关系。我们需要做的,不是见什么吸什么的海绵,而是一面镜子,将投给你的评判反射回去。
▪️人最终的成功不是外在的标签,而是灵魂和外在一致,是活出人生的无限性。
▪️最终,你的状态好是一切的基础。状态好,就能接纳自己的真实感受和情绪,特别是负面情绪。
▪️焦虑的根源在于我们对自己的价值判断和某种不认可。
▪️每一次选择和转折其实都是生活给我们的一次进行深度自我对话的机会,也会为我们打开一扇新的大门。
▪️别人如何评价你,反映的是Ta的水平,而不是你的水平。
▪️敢于面对恐惧,就是在培养和激发“心力”。而人的心力,才是人之为人最根本的能量和智慧的来源。
▪️对弱势群体设定同样标准是一种变相的不平等。从这个角度讲,大众和媒体对这种极少数达到正常人水平的个例的大声欢呼和追捧,是在隐形地加剧这种不平等。
▪️“施”与“受”其实是一体,因为每个人都有可能在某一个时刻成为“弱势群体”的一员或者“边缘人”。因此,倡导更具系统性地解决社会公平的问题,推动真正的社会进步,将惠及所有人。
▪️对自由和无限的追求是人不同于动物的地方
▪️通过放弃“我”的偏见和喜恶,“臣服”于生活本身。臣服不是“躺平”,不是消极,而是最深层次的积极,是允许生活做我们的指引者,活出人生本来应有的丰盈和精彩。
▪️我们记忆里这一卷厚厚的胶带在不停地播放我们的恐惧,而我们对未来的投射往往是记忆的重现。只有我们进入当下这个真实的时刻,才能从记忆和投射的循环里脱离。
▪️如何找到“真正适合自己的事”?这取决于我们的世界观、人生观和自我认知。
▪️最浪费时间的事之一是我们陷在内心戏里无法自拔。
▪️多考虑微观因素,少考虑宏观结果。
▪️我们痛苦的根源是无知,是和我们的“真我”分离而非合一的状态。
▪️跳出眼前的繁杂,从生命的终点回看当下,很多事情会清晰得多。
▪️时间管理的底层其实是如何做选择。每一个小选择串起来就是我们的人生。每个人的人生道路就是由大大小小的选择和它们的结果串联的。
▪️其实人生的终极命题,无外乎成为一个完整、自洽的“我”。
▪️社会是复杂系统,“不合理”是常态,也学会了放下受害者心态。
▪️大部分的时间,都用在和自己的无力感奋斗,其实真实生活就是这样,即使一地鸡毛,也要打起精神,“粉墨”登场。
▪️相反,生活的常态是“失败”,是走夜路。但人生的另一个真相是,你走着走着,就会走出最黑暗的那一段路。
▪️当我开始看到真正的自己时,也就看到了我们周围那些看上去光鲜亮丽的人,其实都是带着沉重的包袱和伤痛行走在人间的。
▪️当我们不断地问自己问题并且不接受“想当然”的答案,能够连着问五次为什么的时候,就会看到,我们被太多的自动反应模式束缚了手脚却全然不知。
▪️人生不是客观的经历,恰恰相反,是主观的过程。最终,我们是谁,想要过什么样的生活,不是别人能定义和决定的,只有“我”有权利、有能力定义自己的人生。所以遇到困境的时候,提醒自己,很可能是我们画地为牢了,钥匙就在我们自己手里,我们永远可以做不同的选择。

大家在敬香祈福的时候,一定都听过这句话“心诚则灵”心诚则灵就是真诚善良。很多人就会有疑问:我都来敬香了,我能不心诚嘛!那么,到底如何判定你的“诚心”呢?
这里说的诚心,其实就是一个人的意念力。
长期以来,人们都对念力抱着一种神秘的态度,既相信它的存在,又不知这一神秘的力量来自何处。
而到底这一神秘的力量在哪里呢?回答只有一个:那就是来自人类自身,是人的能量场通过大脑所发出的意念力。
意念力是存在的,它来自于人体的能量场,但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。而减少欲望,保持心态的平和,多做善事能增加这一能量场。
可以说德行是人体能量场的源泉,修炼人练什么,就是修炼人的心性和德行。
人的意念(信念)越专一,这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。
天有不测风云,人有旦夕祸福。人生中我们不可能一帆风顺,也不可能一生坎坷走背运。
所以,走运时我们不必过于春风得意,走背运时也不必怨天尤人,须知一切吉凶祸福、寿夭悔吝均由我们的承负而来,绝不是上天强加给我们的。
我们所经历的一切人事都是自己承负和福报来的,没有什么随机偶然发生在你身上的事情,包括那些看起来的意外和所谓的不可抗逆,也都不是偶然的,都是承负和福报的原因。
那除了不可控的承负,可以掌控的是什么呢?就是后天我们的意念力。
人的一生就是一个耗能过程,如不人为的加以控制,人的这一能量场就只会减弱而不会增强。
一个人的能量是有限的,不同的人能量场的强度也是不同的,但有相同想法人,能量是能够相和的。
人体有一个用于保护自身健康,对外产生作用力的能量场,而构成这一能量场的,就是人体所秉承的阴阳五行。
人秉阴阳二气以化生,获五行之质以成形,如此,一个新的生命就诞生了。而构成生命形体的就是五行,而使生命形体得以显现活力的,就是阴阳二气。
当某件事情发生的时候,要知道这已经是这个事件的最后显化阶段了,在这之前这件事情一定是有一个慢慢发展。
当你看到这个事情出现的时候,你总是会觉得这个事情怎么突然就发生在我身上?
但其实这绝不是突然发生的,在这之前一定有一个蛛丝马迹,只是你没有觉察到而已,如果你认真去反思,就一定能看到这个过程,找出这个事情发生的原因,而这个原因最终一定还是出在自己身上。
而如果你的意念力足够强,就一定会在事情发生的时候,就感应到问题。
那风水也一样,福地福人居。好的风水,都是好福报的人居住。
没有福报,偏偏占用好风水,这个其实是违反天意的。
好比说,赚钱,就老老实实的赚钱,能赚多少,看自己的命运,福报,就是说老天决定让人享受多少。
但有人偏偏不,爱占用小便宜,结果吃大亏。钱是多了,但福报却小了。
人有什么样的家庭,社会环境,人际关系,都是自己承负和福报变现出来的。
你是什么样的人,就会吸引到相应的人和事,这就是——吸引力法则。
当我们认识了一切都是自己承负和福报来的这一真相之后意味着什么?意味着我们要对我们自己遭遇的一切事情负责任。
事实上,吉凶、祸福、得失等都是相伴而来的。
一个人过渡到追求金钱,则最终会被金钱伤得体无完肤;
一个人过度的追求自己的利益,则将成为一个没有朋友的人。
所以,一个人过早地取得大成就其实不是什么好事,因为成功其实是一种福报,如若过早地消耗了自己的福报,则除非积功累德,否则必定最终归于贫穷。
聪明人总是懂得控制自己的內心,使其平靜。
聪明的人懂得知足,心情稳定,不悲不喜,便不会招惹恶缘。
沉著冷靜,处变不惊,泰山崩于前而面不改色,无论身处何种环境都能从容面对,這才是我们应具有的品质和修养。
胸中坦荡如日月,心中平静如水,处变不惊,不喜不悲,順其自然,尽量去除自身的贪欲,培养出大爱之心去做人做事,又怎么会有灾难呢?
福报绝对不是求来,而是自己行善积德的结果。
积德越多越成功,越成功的人越注重积德行善。
一个人在未作任何改变的前提下,其需要经历的磨难是有定数的,就如其福报也是有定数的一样,
何为“心诚则灵”?不是你拿着三柱香站在那里,默念自己名字和心愿,然后转身离开后的洒脱。
也不是你回家后不停追问神仙何时让你实现愿望的欲望和贪婪。更不是你塑像金身后的狂妄自大。
用心生活,积极进取,不卑不亢,不骄不躁,用一颗感恩的心看待身边的一切人和事,相信老天爷会给你最好的安排。
珍惜眼前,把握现在,别老想着“以后还来得及”,有一天你会发现,有些事,真的来不及!转

“想过离开,以这种方式存在,是因为那些旁白,那些伤害,那些阻碍。不想离开,当你说还有你在,忽然我还是莫名期待。”

作为歌手,华晨宇无疑是有天赋的。他创作过不少歌曲也办过几场演唱会,积攒了一大批粉丝。不过,在感情生活上华晨宇因为未婚生子的事情遭到了不少非议。

华晨宇公开发文称:“是的,我们有一个孩子。”

消息一出,使得不少人十分惊讶。原来,华晨宇和张碧晨在没有结婚的情况下生下了一个可爱的小女孩。

很多人以为他们即将步入婚姻的殿堂,但是华晨宇却已经有了新欢。那么,事情是怎么回事,华晨宇的感情状况又是如何?

音乐天赋受人欣赏,富豪父亲引发争议

华晨宇的父亲是当地有名的富豪,家境十分优渥。因此,华晨宇从小就能自由地发挥自己的爱好。在很小的时候,华晨宇就展现出了音乐天赋。

进入娱乐圈的华晨宇可谓是顺风顺水,先是参加综艺节目取得好成绩,顺利出道;然后又参加了春晚,《花儿与少年》等综艺节目,名声大噪。

现在的华晨宇,已经是娱乐圈的前辈,经常作为评委点评新人歌手的表演。

在华晨宇被爆出有一个孩子之后,华晨宇变得更加低调。今年父亲节,有网友祝华晨宇父亲节快乐,本是出于好心,却反被华晨宇的粉丝大骂,语言十分粗鲁。

现在,“祝华晨宇父亲节快乐”这个词条已经没有了。这件事情给华晨宇的形象带来了很多不好的影响,怪不得总有人说“明星最大的黑粉就是自己的粉丝”。

张碧晨也是圈内有名的歌手。她出生于天津,从小就很会唱歌。从天津外国语大学毕业之后,张碧晨的事业更上一层楼。

现在的张碧晨已经成为了圈内有名的歌手,不少经典的主题曲都是张碧晨演唱的。

华晨宇绯闻女友王悦伊

很多人熟悉张碧晨,却不了解华晨宇的新任女友王悦伊。

王悦伊是当地有名的才女,当年以文科状元的成绩高分考入中国传媒大学。毕业之后,她也进入娱乐圈,成为了一名演员。

王悦伊年纪不大,但是已经出演过不少电影电视剧作品。王悦伊和马伯庸联合主演《海边十日》,这是一部浪漫的爱情片,王悦伊贡献了精彩的演技,播出之后备受好评。

王悦伊的另一部作品也十分受欢迎,那就是科幻爱情短片《ANNI》,引发了巨大的反响。

这样看来,王悦伊虽然名气不大,但是才华横溢,是妥妥的才女。看到他们在一起的新闻之后,也收获了不少网友的祝福,表示:“郎才女貌!好般配。”“祝福爱情长长久久!”

今年华晨宇首次被拍到带着一位女生一同出行。华晨宇开着一辆价值不菲的豪车,副驾驶座位上坐着一位神秘女子,

全程没有露脸看不出是谁。

但是很快网友就扒出了她的身份,正是女演员王悦伊。

两人同行来到华晨宇所住的小区里,相处了整整一个晚上的时间,第二天王悦伊才离开。这条惹人遐想的新闻被曝光之后,不少网友都认定华晨宇和王悦伊是恋爱关系,但是双方都没有回应过这件事情。

第二天晚上,华晨宇和王悦伊再次手拉手出现在小区里。他们在小区里牵着手,旁若无人地约会,还说着悄悄话,十分甜蜜,就像年轻的小情侣一样。

看得出来,他们并不在乎媒体的镜头,面对大家的追问他们两人没有承认,但是也没有否认,应该就是确认在一起的意思了。

6月20日,华晨宇和绯闻女友王悦伊一起出行再次被媒体拍

到,同行的还有他们的好友。从照片来看,他们两个人挽着手,染着同款发色,十分亲密,旁若无人。

当天华晨宇穿着黑色衣服戴着帽子,看起来很是低调。一旁的王悦伊紧挨在华晨宇身边,两个人正在说着什么,看起来关系很好。

当天一起吃饭的人很多,气氛十分热闹,看得出来华晨宇现在的生活状态很好,生活十分幸福。

吃完饭之后,华晨宇和王悦伊一前一后地离开,似乎是比较低调,不愿意被拍到。虽然恋情尚未被证实,但是大部分网友还是送上了自己的祝福,希望华晨宇这次能够找到相伴一生的人,收获属于自己的幸福。

不过,相比起这边的幸福生活,张碧晨那边就显得有些心酸和孤单了。华晨宇和女友被拍到之后,张碧晨被发现独自在外喝酒,似乎是想念旧情人了,光看照片都能感受到她的孤单和落寞。

虽然华晨宇和王悦伊一直没有正面回应过这件事情,但是种种蛛丝马迹都证明他们是在一起了。华晨宇现身杭州录制综艺,而王悦伊疑似也来到了浙江,从他们社交平台的地址就能推测出这一点。

虽然华晨宇有未婚生子的先例,但是当时他并不知情,也不该受到那些谴责。人总是要向前看,希望他能够好好对待新的女朋友,不要重蹈覆辙。


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