《刘擎西方现代思想讲义》
请允许我封它为“智商字典”。就是那种最好时刻放在手边，尤其是感觉自己欠缺一些脑子的时候能及时翻阅用以补脑的书籍。
它像字典一样解决不了任何问题，它只解释问题的处境。
不确定是否登上了一个“新的思维高地”，也不知道读完会不会成为“更清醒的现代人”，但确实获得了一些“现代人的自觉”：我一直是一条“海洋里的鱼”，接下来我将开始反思“我所生活的这片水”。

失眠问题要注意
在今天快节奏的生活中，很多人被忙碌的生活或工作压得喘不过气来，而长期高压紧张的情绪让人们不知不觉中就神经衰弱了。失眠是神经衰弱的典型症状之一，一般在早期出现。如果经常性的失眠，应该警惕神经衰弱的可能。
神经衰弱所致的睡眠障碍主要表现为睡眠和醒觉的节律紊乱，即白天犯困，晚上睡觉时却异常兴奋，以至于辗转反侧、翻来覆去，想方设法地睡觉，却始终睡不着，而且越想睡，越清醒，好不容易快睡着的时候，又会被一点动静惊醒，然后可能引起莫名的紧张，心跳加速，以至彻底失眠，每次睡觉时甚至会觉得害怕。如此反反复复，让人们的神经变得异常敏感，情绪也变得易怒，经常性的烦躁、紧张等。如果有以上症状，你可能真的是神经衰弱了。
神经衰弱并非只是情绪敏感而已，久拖不治不仅会加重睡眠障碍，还可能导致大脑功能退化、记忆力下降、思维迟钝，甚至会发展为抑郁症，严重影响了患者的正常工作和生活。若在失眠初发时能及时应对，并注意积极调整，是可以恢复正常的。所以，失眠必须及时干预。  
安神补脑液就是中医用于治疗不寐症的一种常见中成药。安神补脑液主要成分有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的作用，常用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱等病症。

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经常用脑的姐妹，也可以自己买来喝，毕竟六个核桃是可以帮我们补脑的，需要想东西的时候，能及时帮我们补充能量呢[doge]
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