今天有一个鼻综合术后的姐妹问：“做了综合隆鼻之后，鼻头很坚挺，不能左右移动，看起来就很假，怎么办？”

稳住，别慌！在前三个月内有这种情况是正常的，三个月后一般都是慢慢变软，也可以左右移动的，一般来讲在恢复期中需要静养，也不要动鼻子，拆线之后就正常生活，注意忌口与尽量别运动，在第三个月的时候可以慢慢恢复运动量，但是切忌操之过急，可以从低烈度有氧开始哦！

#日剧美丽的他[超话]#妖魔鬼怪快离开[开学季]别指望分流我们冲银河赏[加油] 别慌别焦虑 没那么严重 不用过度“吓自己”啊[允悲]一路走来大家创造了这么多奇迹 姐妹们难道忘记了吗！现在这些这都是小事儿~
（这些雨后春笋般的各路批皮义正言辞式的马后炮发言又不是第一次了[喵喵]在奶美彼二的路上他们出来的还少吗，就当他们憋不住出来放个屁呗，别搭理）
穿好，保持端庄文雅就行了，之后的事情多了去了。都是用心修图产出剪视频，努力做数据 搞应援 花钱买公式书买box ，一心一意i98的妹，硬气一点挺直腰板啊喂[哆啦A梦害怕]
乖乖老婆已经好了，要恢复工作日程了，综艺新鲜久又来了，开酒吧的修勾也快和我们见面了，能聊的多了去了[嘻嘻]偶尔进行真人审判工作串个门就行了（萩原八木超话）两隔壁的事，就当饭后散步了有啥麻烦的 [哈哈]

反复长痘别慌⚠️带你找准解决思路✅
鲜即课堂开课啦❗️
相信很多痘肌姐妹经常会有这样的困扰
❓为什么同一位置总是反复长痘？
首先我们需要弄清反复长痘的两大本质
弄清原因才能对症下药
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痘痘炎症没有清除干净
有一些比较严重的痘痘，很有可能只是暂时消下去，但炎症依旧藏在我们的皮肤表层，遇到一些外部或者自身因素，痘痘立马会“死灰复燃”
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皮肤屏障受损
虽然痘痘已经痊愈，但其实所处的皮肤结构也会受到损伤，皮肤一旦屏障脆弱，受到外界刺激很容易再次引发痘痘
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那么要如何预防痘痘反复呢？
饮食上：❌少吃腥发（海鲜、羊肉等）、❌高脂（猪油、奶油、肥肉等）、❌辛辣（性热食物）、❌高糖食物，❌牛奶，✅多喝水，✅多吃蔬菜水果（西红柿、蓝莓等）
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作息上：少熬夜，保证充足的睡眠时间
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护肤上：
▫️不要盲目刷酸。
因为不是所有痘痘都是因为毛孔堵塞所引起，盲目刷酸只会让我们的皮肤屏障越来越脆弱，导致痘痘反复。
刷酸之前需要了解自己的痘痘是什么类型，再考虑是否需要刷酸（痘痘类型之后再给大家出一期）
▫️温和清洁。
不要频繁使用去角质产品。
不要频繁洗脸，早晚两次即可。
洁面产品最好选择氨基酸或者apg表活
洗脸水温不宜过热，温水最佳
▫️护肤品选择建议以修护、控油和抗炎功效为主。
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希望以上的建议能给到你们帮助～
你们有什么好的祛痘心得吗
可以大家一起讨论！
#美容护肤[超话]##鲜即#