益生菌;不同的人服用,功效大不同!

益生菌(Probiotics)是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌,其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。

不同的人服用,功效大不同

剖腹产儿
剖腹产本身是无菌手术,而顺产是有菌分娩,即顺产儿和剖腹产儿身体携带的细菌是不一样的,顺产儿能天然地传承母亲的有益菌群(产道中有大量的乳酸菌等有益菌),但剖腹产却让孩子失去了传承的机会,可以说剖腹产儿是输在了健康起跑线,因为缺少有益菌,免疫系统功能会不足,这也是为什么剖腹产儿更容易生病的原因之一。
因此,剖腹产儿在早期成长过程中,不是考虑要不要补充益生菌、益生元(有益菌的食物)的问题,而是要考虑补充多久的问题。尤其是添加辅食期间、断奶期间更应该补充有益菌,这时候是孩子面对致病细菌最多的时候,也是身体免疫力相对不足的时候,因此,剖腹产儿补菌周期6个月左右为好。

经常感冒人群
每次感冒流行季节,总是一部分人感冒,更多的人们却并未感染病毒,即便是同在一个屋檐下的家人。也就是说,同样的感冒病毒同时降落在不同的人体,有些人被感染了,有些人没有被感染。
这是因为,两者的体质不同,有些人免疫力不足,容易感染病毒,而有些人免疫力充足,病毒来了也不怕,免疫系统会消灭感冒病毒。
事实上,人体的免疫系统约70%都集中在肠道!肠道使命是消化与吸收,营养物质与剩下不能吸收残渣与毒素都会堆积在肠道中,所以肠道也是最危险、最肮脏的地方,大量由口腔侵入的病菌,毒物,以及肠道原本就存在的有害菌,时刻虎视眈眈地想入侵人体。
为了健康,身体配置了免疫部队来应对敌人,比如巨噬细胞、T细胞、NK细胞、B细胞等大量免疫细胞集中在肠道黏膜,人体有七成以上免疫球蛋白A(一种重要的免疫分子)由肠道制造。
面对凶残的敌人,仅仅依靠免疫细胞和免疫分子是远远不够的。肠道中的有益菌(益生菌)实际上是免疫防线的第一线,它们与有害菌短兵相接,有直接赤膊上阵的有益菌,有通过分泌抗菌肽的有益菌,有分泌有机酸的有益菌,它们组成了强大的“菌团”对抗有害细菌或病毒。
因此,经常感冒的人体大多存在肠道菌群失调现象,经常补充有益菌对于提高身体抵抗力非常重要,通常以3个月为一个调养周期。

腹泻人群
每次腹泻所有的亲们都希望快些好,于是各种止泻的药物应运而生。其实,面对腹泻,我们要做的不是止泻,而应该是治泻。
用益生菌或药物止泻只需要1-3天即可完成,然而此时身体内的肠道并没有恢复健康状态,因为每一次腹泻都是肠道黏膜上的微生物菌群严重失调的表现,有益菌数量严重不足,无法构筑好肠道黏膜第一层微生态防御战线。这样的肠道虽然表现为“不拉了”的停止腹泻状态,可并不是健康的,当遇到外因,如饮食不当、病原体感染,腹泻将很快来临,久而久之,会变成难治性腹泻。
因此,腹泻止泻后,最好继续补菌一个月,帮助肠道重新建立菌群平衡,以此保护好容易受伤的肠黏膜。

过敏体质
过敏体质是一类免疫系统容易亢奋的特殊体质,大部分是身体内的免疫球蛋白E(IgE)过度表达,这个抗体在体内的含量始终保持超正常值的水平。当身体接触外界的过敏原物质,IgE就会快速的介导一系列过敏反应。
IgE是身体内含量最少的抗体,而且千万不能多,它主要吸附在肥大细胞表面,跟过敏物质结合之后,会诱发肥大细胞脱颗粒,释放组胺、白三烯等化学物质,这些物质进一步引发各种过敏症状。
研究发现,过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹等过敏体质人群身体内肠道中的菌群结构与正常体质的身体不同,缺少特定的有益菌,造成了容易引起过敏反应的菌群失调,当恢复正常菌群平衡后,IgE的含量就会恢复到健康水平,即便遇到过敏原,也不容易发生过敏反应了。
然而,要想将IgE恢复到正常水平,却是一个漫长的过程,一方面尽量不接触过敏原,另一方面,要长期补充特定的益生菌,至少补菌6个月为好。所以,过敏体质要持续补充特定的益生菌,直到IgE表达水平正常,当然,过敏反应发作时,每天可多补充一些益生菌很有必要,比如1天3次,当没有明显过敏反应时,每天1次,即可维持有益菌的需求量。

胃不舒服
有一群特殊的人群,用了很多方法,胃不舒服的情况始终没有调理好。研究发现,这类人群多半是被一种WHO认定为致癌因子的幽门螺杆菌(Hp)感染。
幽门螺杆菌是一种革兰染色阴性的微需氧菌,虽然感染后大部分人没有临床症状,但研究显示它与口腔炎、口腔溃疡、慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌、胃黏膜相关淋巴瘤密切相关。幽门螺杆菌可通过人—人传播,包括粪—口传播、口—口传播、胃—口传播和医源性传播,也可通过水源与环境或动物源性传染给人。
乳杆菌是有益于人体健康的有益菌,也是老百姓常说的益生菌的一种,在幽门螺杆菌阴性人体中含量居多,而幽门螺杆菌阳性人体中含量则下降,尤其是毒性强的幽门螺杆菌菌株感染者乳杆菌占比更低。
幽门螺杆菌可以通过三联疗法(包括两种抗生素)进行治疗,但容易出现复发(Hp被再感染的途径很多)、细菌耐药性提高、药物各种副作用的问题,随着研究的深入,国际上已经开始推荐用微生态疗养法,以菌治菌,即有益菌打败有害菌。
通常,单次调养以3个月为一个周期,这个期间每天食用特定的益生菌,1日2-3次,身体健康后,可间隔一段时间后,改为经常性调养,如以1个月为周期,隔月或隔数月食用。

经常便秘
引起便秘原因很多,相当部分便秘的诱因至少有肠道菌群失衡、缺乏水份、缺乏膳食纤维等。研究表明,大部分顽固性便秘病人的肠道菌群处于紊乱状态。
益生菌是一类有助于人体健康的微生物,尤其是活性有益菌更有利于身体健康,可以是单一菌株制成,也可以是复方菌株组合制成,用于便秘病人的益生菌通常需要多种菌株组合,以改善肠道菌群中有益菌多样性的不足。
益生元是不被人体消化吸收,可以选择性地促进肠道有益菌的活性或生长繁殖的食物成分。主要包括非消化性的低聚糖,如菊粉、低聚果糖、乳果糖等。
益生菌可以促进肠道产生多种有机酸,降低肠道局部环境的PH值,有助于软化粪便,有助于促进肠道蠕动,有利于排便;益生菌还能够促进肠道产生多巴胺、五羟色胺等神经递质,促进肠道平滑肌收缩,加快肠蠕动,有利于排便。
通常刚开始采用饱和调养,单次调养以1个月为周期,这个期间每天食用特定的益生菌,1日2-3次,随后可调整为维持性调养,1日1次,以1个月为周期,如已经肠道调养通畅,则可暂停补充益生菌,但要注意保持健康的饮食结构和行为。

糖尿病患者
研究发现,大部分2型糖尿病人体内存在肠道菌群失调情况,双歧杆菌、乳杆菌等有益菌数量与结构不足,而2型糖尿病本身又会导致肠道菌群失调严重,肠道黏膜的微生物屏障防御作用衰减,进而增加机体炎症反应,促使胰岛细胞功能进一步受损,如此形成恶性循环。
因此,糖友在调理体质的时候,一方面要管住嘴、迈开腿,保持健康的饮食结构和行为,坚持健康运动,另一方面有必要补充特定的有益菌,帮助肠道菌群再平衡,补充益生菌至少以3个月为一个管理周期,每日2-3次,以餐后进补为宜。随后检测身体指标,再调整补菌的数量,如调养理想,可调整为每日1次。

#廊坊新闻# 【我市构筑京津协同创新链 吸纳3000余项科技成果落地】近年来,我市准确把握在京津冀协同发展中的功能定位,多层面、多领域、多渠道推进区域协同创新,围绕全市“1+5”主导产业和“7+6”县域特色产业集群发展需求,持续优化科技成果转化环境、夯实科技成果承接平台、畅通科技成果转化渠道,下大力引进域外特别是京津的高科技成果到我市孵化转化产业化,全面提升高端高新成果转化承载能力,构建与京津深度协同创新链。

刻蚀、蒸镀、封装……在云谷(固安)科技有限公司的全柔六代AMOLED生产线,高度自动化的各个生产流程有序衔接。该条生产线是我国首条全柔六代AMOLED生产线,AMOLED技术水平居产业前列,成功实现科技成果从基础研究到中试再到量产的转化,顺利投产并实现批量交付。

随着产线产能的释放,全球OLED产业的最新科技成果开始在固安加速转化。入驻京南·固安高新区以来,云谷(固安)已申请2200余件OLED核心专利。京南·固安高新区拥有科技企业孵化器3个、众创空间3个、星创天地7家,其中国家级科技企业孵化器1个、国家级众创空间1个,引进的项目八成以上来自北京、天津。

在京津冀深度协同发展中,越来越多的企业像云谷(固安)一样,在廊坊生根发芽并逐步发展壮大,成为“京津研发、廊坊孵化转化产业化”的生动实践。自京津冀协同发展战略实施以来,我市已吸纳京津科技成果3000余项。

■优化环境培育转化沃土

一项科技成果转化为经济社会价值,要经过技术研发、中试熟化、企业孵化等诸多阶段,在这一漫长且复杂的过程中,离不开优质软环境支撑。我市通过搭建政策体系、实施专项行动、开展科技金融合作,全力构建科技成果转化良好环境。2021年,我市吸纳京津科技成果393项,位居河北省前列。

位于三河市的三河同飞制冷股份有限公司是一家集研发、生产、销售、服务为一体的高新技术企业,具有“产品种类多、规格齐,技术参数和制造水平国内领先,产品全面替代进口,货源提供及时,服务快捷彻底”等特点,已经成为国内工业制冷行业中的新标杆。该企业的成长,离不开科技部门提供的支持。2021年,经市科技局积极推荐,其与天津大学、北京广宇大成数控机床有限公司等6家单位共建的研究院被认定为河北省工业制冷装备产业技术研究院。同年,在市县两级科技管理部门的“一企一策”对标培育下,同飞制冷成为省级科技领军企业。此外,该企业还相继承担了多个科技成果转化项目,获得省、市科技经费支持100多万元。

近几年,我市先后制定出台了30多项、200余条政策措施促进科技成果转化,涉及科研院所、企业主体、研发投入、平台建设、服务体系、人才评价等各个环节。这些措施富有力度、导向鲜明、可操作性强,为京津科技成果转化到廊坊提供了有力支撑。仅2021年,我市财政安排科技奖补资金1.29亿元,惠及企业756家。

同时,我市还通过设立创新创业投资基金和科技金融专项资金,与建行合作设立“科技助保贷”,与担保公司合作设立“科技担保贷”等科技金融产品和服务,为科技成果转化提供资金支持。

■搭建平台提升承载能力

“近些年,我们准确把握廊坊在京津冀协同发展中的功能定位,把创新平台建设作为促进科技成果转化的重要抓手,不断提升协同创新承载力。”市科技局科技平台与合作科科长田德利说,重点通过科技园区平台、科技研发平台、科技孵化平台等平台建设,全面提升科技成果转化承载能力。

据介绍,我市现有国家级高新区1家、省级高新区5家,总量居河北全省第一;农业科技园区37家,其中国家级3家。这些科技园区汇聚了全市40%以上的科技平台和科技型企业,成为全市科技成果转化的聚集地。同时,我市还拥有以企业为主体的各类研发平台926家,其中国家级研发平台2家、省级研发平台122家,这些研发平台共开展科技项目7525项,形成创新成果8094项,申请专利1.15万余件,成果转化约1.5万项,其中京津科技成果占比超过30%,成为京津科技成果转化的重要力量。

记者了解到,我市孵化器和众创空间也已发展到106家,全市各类孵化平台在孵企业和创业团队2000多个、培育高新技术企业100多家、在孵企业知识产权申请量千余件,成为加速中小微企业科技成果转化的有效载体。

■畅通渠道加速成果转化

为促进技术成果转移转化和产业化,我市建设了北三县技术转移人才培养基地,与京津的北京技术市场协会、首都创新大联盟、中科院北京国家技术转移中心等43家科技服务机构建立了合作关系,积极组织开展京津创新资源与廊坊特别是北三县的科技成果项目对接。目前,北京龙讯旷腾科技有限公司与香河昆仑新能源材料股份有限公司的“电解液技术合作测试”等2项目已经签约;大城新时代化工建材“玻璃发泡装自动搬运码垛系统”等3项目正在对接过程中。

作为国家级技术转移示范机构,市生产力促进中心创新了“科技管家+创新顾问”,建成科技大市场——市科技创新创业服务中心,集科技企业大数据服务平台、大型仪器共享服务平台、知识产权服务平台等于一体,可提供政策解读、项目咨询、技术转移等22项全方位、一站式、高效率服务。

“高水平的技术转移科技服务机构,可以提供专业化的发明评估、市场分析、商业推广、谈判签约等系列服务,实现科技成果转化链条良性循环。”市科技局成果转化与区域创新科科长刘欣介绍,我市采取政府自办、企业自办、域外引进、合作共建等多种形式,不断扩张协同创新交流网,已引进培育省级技术转移机构17家,其中国家级技术转移示范机构2家。

此外,我市还充分利用中国技术交易所、中科院北京国家技术转移中心等技术交易机构资源,通过组织“双百互进行动”,召开“科技促进香河智慧家居产业引领与提升对接交流会”“中国制浆造纸研究院专场成果对接会”等一系列精准对接活动,与通州、武清科技部门共建三地政策库、专家库、项目库,实现科技资源互联互通、共享共用。目前,全市90%以上的科技型企业与京津科研院所、高等院校建立了稳定、紧密的技术合作关系。

廊坊市科技局二级调研员任占刚表示,科技系统将坚持围绕京津冀协同发展国家重大战略这一主线,充分利用廊坊毗邻京津的优势,继续深耕京津高校、科研院所等创新资源,持续激发科技型企业创新活力,加速京津高科技成果与企业需求无缝对接,做好建链延链补链强链大文章,努力把京津创新资源优势转化为廊坊的产业优势和发展优势。

来源:廊坊日报

#廊坊播报# 【廊坊市构筑京津协同创新链 吸纳3000余项科技成果落地】近年来,廊坊市准确把握在京津冀协同发展中的功能定位,多层面、多领域、多渠道推进区域协同创新,围绕全市“1+5”主导产业和“7+6”县域特色产业集群发展需求,持续优化科技成果转化环境、夯实科技成果承接平台、畅通科技成果转化渠道,下大力引进域外特别是京津的高科技成果到廊坊市孵化转化产业化,全面提升高端高新成果转化承载能力,构建与京津深度协同创新链。
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随着产线产能的释放,全球OLED产业的最新科技成果开始在固安加速转化。入驻京南·固安高新区以来,云谷(固安)已申请2200余件OLED核心专利。京南·固安高新区拥有科技企业孵化器3个、众创空间3个、星创天地7家,其中国家级科技企业孵化器1个、国家级众创空间1个,引进的项目八成以上来自北京、天津。
在京津冀深度协同发展中,越来越多的企业像云谷(固安)一样,在廊坊生根发芽并逐步发展壮大,成为“京津研发、廊坊孵化转化产业化”的生动实践。自京津冀协同发展战略实施以来,廊坊市已吸纳京津科技成果3000余项。

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一项科技成果转化为经济社会价值,要经过技术研发、中试熟化、企业孵化等诸多阶段,在这一漫长且复杂的过程中,离不开优质软环境支撑。廊坊市通过搭建政策体系、实施专项行动、开展科技金融合作,全力构建科技成果转化良好环境。2021年,廊坊市吸纳京津科技成果393项,位居河北省前列。
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记者了解到,廊坊市孵化器和众创空间也已发展到106家,全市各类孵化平台在孵企业和创业团队2000多个、培育高新技术企业100多家、在孵企业知识产权申请量千余件,成为加速中小微企业科技成果转化的有效载体。

■畅通渠道加速成果转化
为促进技术成果转移转化和产业化,廊坊市建设了北三县技术转移人才培养基地,与京津的北京技术市场协会、首都创新大联盟、中科院北京国家技术转移中心等43家科技服务机构建立了合作关系,积极组织开展京津创新资源与廊坊特别是北三县的科技成果项目对接。目前,北京龙讯旷腾科技有限公司与香河昆仑新能源材料股份有限公司的“电解液技术合作测试”等2项目已经签约;大城新时代化工建材“玻璃发泡装自动搬运码垛系统”等3项目正在对接过程中。
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“高水平的技术转移科技服务机构,可以提供专业化的发明评估、市场分析、商业推广、谈判签约等系列服务,实现科技成果转化链条良性循环。”市科技局成果转化与区域创新科科长刘欣介绍,廊坊市采取政府自办、企业自办、域外引进、合作共建等多种形式,不断扩张协同创新交流网,已引进培育省级技术转移机构17家,其中国家级技术转移示范机构2家。
此外,廊坊市还充分利用中国技术交易所、中科院北京国家技术转移中心等技术交易机构资源,通过组织“双百互进行动”,召开“科技促进香河智慧家居产业引领与提升对接交流会”“中国制浆造纸研究院专场成果对接会”等一系列精准对接活动,与通州、武清科技部门共建三地政策库、专家库、项目库,实现科技资源互联互通、共享共用。目前,全市90%以上的科技型企业与京津科研院所、高等院校建立了稳定、紧密的技术合作关系。
廊坊市科技局二级调研员任占刚表示,科技系统将坚持围绕京津冀协同发展国家重大战略这一主线,充分利用廊坊毗邻京津的优势,继续深耕京津高校、科研院所等创新资源,持续激发科技型企业创新活力,加速京津高科技成果与企业需求无缝对接,做好建链延链补链强链大文章,努力把京津创新资源优势转化为廊坊的产业优势和发展优势。


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