这些常用中成药有这些不为人知的新作用
银海之铭
说起常用的中成药，诸如逍遥丸、健脾丸、知柏地黄丸等均是大家耳熟能详，甚至家中常备的“健康小卫士”，大家对其传统药效也都非常清楚，可以说是应用自如。
但是随着临床用药经验的积累和现代研究的深入，这些经典的“老药”焕发出新的风采！事实证明，在传统应用之外，这些中成药还有一些让人意想不到的神奇作用！一起去看吧……
1逍遥丸
逍遥丸过去常用于治疗肝郁血虚、肝脾不和所致的口燥咽干、神疲乏力、食欲减退、两胁胀痛等症。近年来经科研和临床试用发现本品还有很多新用途。
治高脂血症
本品有良好的降低血脂功效，且疗程短、见效快，长期服用无毒副作用，停药后血脂也不会反弹。方法是每日3次，每次6克，15天为1疗程。
治慢性肝炎
本品具有使肝细胞糖原蓄积正常，又能抑制炎症反应的作用；有抑制脂肪肝的发生和纤维增生作用；抗肝细胞坏死的作用显著，是治疗慢性肝炎的好药。
治胃及十二指肠溃疡
本品可促进消化液分泌，增进食欲；有镇痛、解除痉挛功能；有疏肝解郁、缓急止痛作用，因此对胃及十二指肠溃疡有较好疗效。方法是每日3次，每次9克，30天为1疗程，服至痊愈。
2知柏地黄丸
知柏地黄丸由熟地黄、山茱萸、怀山药、知母、丹皮、茯苓、泽泻、黄柏8味中药组成，具有滋阴降火等功效。过去常用于阴虚火旺所致的骨蒸劳热、遗精、盗汗、咽喉肿痛等病症。近年来经科研及临床试用观察，发现本品还有很多新用途。
治单发良性甲状腺结节
有人用本品观察治疗单发良性甲状腺结节46例，总有效率为91.3%。方法是口服本品，每次9克，每日3次，或其浓缩丸，每次8粒，每日3次，90天为1疗程。
治遗精
有人用本品治疗遗精者45例，总有效率为93.3%。方法是口服本品，每次9克，早、晚各1次，20天为1疗程。同时，也有人用本品治疗男性不育症和不射精等病症，疗效均很好。
治糖尿病
有人用本品治疗阴虚火旺型糖尿病人36例，总有效率为94.4%。方法是每次口服9克，每日早、晚各1次，或其浓缩丸每次8粒，每日早、晚各1次，用温开水送服，每次8粒，每日早、晚各1次，用温开水送服，30天为l疗程。
此外。还有人用本品治疗老年干燥症、肾病综合征、急性尿路感染、顽固性盗汗等，均收到满意疗效。
3健脾丸
健脾丸（糕）是一种历史悠久的常用中成药。过去主要用于脾胃虚弱所致脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等病症。近年来经科研及临床试用表明，本品还有很多新用途。
治胃及十二指肠溃疡
有人利用本方有兴奋中枢、促进消化液分泌、增进食欲的作用，以及抗溃疡的作用，治疗胃及十二指肠溃疡收到了很好的疗效。方法是每日3次，每次9克（1丸），温开水送服，半个月为l疗程。
治慢性细菌性痢疾
有人利用本方对痢疾杆菌有较强的抑制作用，治疗慢性菌痢26例。经治疗3～5天全部治愈，腹痛、腹泻、里急后重、脓血便等症状全部消失。方法是每日早、中、晚各1次，每次9克（1丸），温开水送服，1周为1疗程。
治慢性溃疡性结肠炎
有人利用本品有增强和调理胃肠机能、健脾助消化、止泻、消痞止痛等功效，治疗慢性溃疡性结肠炎多例，总有效率在90%以上。方法是每日3次，每次1丸（9克），温开水送服，1个月为1疗程。
此外，还有人用本品治疗胃下垂、慢性萎缩性胃炎等病症，均收到了满意疗效。
4云南白药
它以云南特产三七为主要成分，对于止血愈伤、活血散瘀、消炎去肿、排脓驱毒等具有独特疗效，特别对内脏出血更有其神奇功效。因此成为主治各种跌打损伤、红肿疮毒的特效药。近年临床发现，云南白药还有其他妙用。
治冻疮
用法：将云南白药粉用75%乙醇调成糊状敷于患部。若已破溃，则将药粉撒在溃破处，以溃疡面全部盖上药粉为度，再用消毒纱布包扎，面积较大的多撒些药末，以免结痴粘连纱布。治疗期间宜保暖。一般用药2～3次愈合。
治宫颈炎
用法：取云南白药粉、氯霉素等量加凡士林调成膏，局部外敷用药，每天治疗1次。
治慢性胃炎
慢性胃炎在内科为常见病，患病率较高，现用云南白药治疗效果较好。
用法：成人每次口服0.2克，1日6次。必须连续服用，即使疼痛消失，仍要坚持用药，以巩固疗效，防止复发。
治带状疱疹
该病病情反复，疼痛剧烈，病人甚觉痛苦。
用法：云南白药调成糊状，涂敷患处，每日3～5次，同时口服白药0.3克，每日4次，连用1～3天开始结痴，疼痛减轻，一般3～8天即可痊愈。
5归脾丸
归脾丸是常用中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来，经临床实践与研究证实，本药还有不少较好的新用途。
治疗小儿慢性特发性血小板减少性紫癜
有临床报导，本方用于治疗气血两虚型小儿慢性特发性血小板减少性紫癜患者，获得显著效果。
用法：每日3次，每次9克，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转。
治疗窦性心动过缓及阵发性心动过速
用法：每日3次，每次9克，1周为1个疗程，一般两个疗程即可好转或痊愈。多位患者服药10～15天后，诸症显著减轻，其抗心律失常的作用，具有明显的双向调节效应。
治疗更年期综合征
用归脾丸治疗气血两虚型妇女更年期综合征25例，其中，治愈者20例(症状全部消失)，占80%，好转者5例(症状体征明显减轻或部分消失)，占20%。服药时间最少者12天，最多者31天，平均18.5天。
用法：每日服归脾丸3次，每次9克，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。
6桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸是一种常用中成药，具有活血化淤、缓消包块的功效，适用于妇女少腹宿有包块，按之腹痛挛急，或妇女月经困难、经停腹痛、难产、胞衣不下、产后恶露不尽而腹痛拒按者。近年来，经临床实践与研究证实，本方还有不少较好的新用途：
治疗血栓性静脉炎
中医认为，本病为气血凝滞，络脉闭阻所致。遵古训“脉道以通，气血乃行”之宗旨，故用活血化淤、缓消包块的桂枝茯苓胶囊治疗血栓性静脉炎，疗效显着。
用法：每次3粒，日服3次，饭后温开水送服。
治疗痛经
采用桂枝茯苓丸治疗痛经患者46例，总有效率为97.8％。治愈的45例经随访1～2年，均未见复发。
用法：桂枝茯苓丸，每次6粒，日服3次，饭后温开水送服。经前5天开始服药至经净为1个疗程。临床观察46例中，用药2个疗程治愈者20例，3个疗程治愈者18例，4个疗程治愈者7例。无效者1例。
治疗更年期综合征
出现眩晕耳鸣、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、月经紊乱等症状。用桂枝茯苓胶囊治疗更年期综合征患者59例，效果颇佳。
用法：桂枝茯苓胶囊，每次3粒，早、中、晚各服1次，饭后温开水送服 https://t.cn/z8LzMZz
银海之铭
说起常用的中成药，诸如逍遥丸、健脾丸、知柏地黄丸等均是大家耳熟能详，甚至家中常备的“健康小卫士”，大家对其传统药效也都非常清楚，可以说是应用自如。
但是随着临床用药经验的积累和现代研究的深入，这些经典的“老药”焕发出新的风采！事实证明，在传统应用之外，这些中成药还有一些让人意想不到的神奇作用！一起去看吧……
1逍遥丸
逍遥丸过去常用于治疗肝郁血虚、肝脾不和所致的口燥咽干、神疲乏力、食欲减退、两胁胀痛等症。近年来经科研和临床试用发现本品还有很多新用途。
治高脂血症
本品有良好的降低血脂功效，且疗程短、见效快，长期服用无毒副作用，停药后血脂也不会反弹。方法是每日3次，每次6克，15天为1疗程。
治慢性肝炎
本品具有使肝细胞糖原蓄积正常，又能抑制炎症反应的作用；有抑制脂肪肝的发生和纤维增生作用；抗肝细胞坏死的作用显著，是治疗慢性肝炎的好药。
治胃及十二指肠溃疡
本品可促进消化液分泌，增进食欲；有镇痛、解除痉挛功能；有疏肝解郁、缓急止痛作用，因此对胃及十二指肠溃疡有较好疗效。方法是每日3次，每次9克，30天为1疗程，服至痊愈。
2知柏地黄丸
知柏地黄丸由熟地黄、山茱萸、怀山药、知母、丹皮、茯苓、泽泻、黄柏8味中药组成，具有滋阴降火等功效。过去常用于阴虚火旺所致的骨蒸劳热、遗精、盗汗、咽喉肿痛等病症。近年来经科研及临床试用观察，发现本品还有很多新用途。
治单发良性甲状腺结节
有人用本品观察治疗单发良性甲状腺结节46例，总有效率为91.3%。方法是口服本品，每次9克，每日3次，或其浓缩丸，每次8粒，每日3次，90天为1疗程。
治遗精
有人用本品治疗遗精者45例，总有效率为93.3%。方法是口服本品，每次9克，早、晚各1次，20天为1疗程。同时，也有人用本品治疗男性不育症和不射精等病症，疗效均很好。
治糖尿病
有人用本品治疗阴虚火旺型糖尿病人36例，总有效率为94.4%。方法是每次口服9克，每日早、晚各1次，或其浓缩丸每次8粒，每日早、晚各1次，用温开水送服，每次8粒，每日早、晚各1次，用温开水送服，30天为l疗程。
此外。还有人用本品治疗老年干燥症、肾病综合征、急性尿路感染、顽固性盗汗等，均收到满意疗效。
3健脾丸
健脾丸（糕）是一种历史悠久的常用中成药。过去主要用于脾胃虚弱所致脘腹胀满、食欲不振、大便溏泻等病症。近年来经科研及临床试用表明，本品还有很多新用途。
治胃及十二指肠溃疡
有人利用本方有兴奋中枢、促进消化液分泌、增进食欲的作用，以及抗溃疡的作用，治疗胃及十二指肠溃疡收到了很好的疗效。方法是每日3次，每次9克（1丸），温开水送服，半个月为l疗程。
治慢性细菌性痢疾
有人利用本方对痢疾杆菌有较强的抑制作用，治疗慢性菌痢26例。经治疗3～5天全部治愈，腹痛、腹泻、里急后重、脓血便等症状全部消失。方法是每日早、中、晚各1次，每次9克（1丸），温开水送服，1周为1疗程。
治慢性溃疡性结肠炎
有人利用本品有增强和调理胃肠机能、健脾助消化、止泻、消痞止痛等功效，治疗慢性溃疡性结肠炎多例，总有效率在90%以上。方法是每日3次，每次1丸（9克），温开水送服，1个月为1疗程。
此外，还有人用本品治疗胃下垂、慢性萎缩性胃炎等病症，均收到了满意疗效。
4云南白药
它以云南特产三七为主要成分，对于止血愈伤、活血散瘀、消炎去肿、排脓驱毒等具有独特疗效，特别对内脏出血更有其神奇功效。因此成为主治各种跌打损伤、红肿疮毒的特效药。近年临床发现，云南白药还有其他妙用。
治冻疮
用法：将云南白药粉用75%乙醇调成糊状敷于患部。若已破溃，则将药粉撒在溃破处，以溃疡面全部盖上药粉为度，再用消毒纱布包扎，面积较大的多撒些药末，以免结痴粘连纱布。治疗期间宜保暖。一般用药2～3次愈合。
治宫颈炎
用法：取云南白药粉、氯霉素等量加凡士林调成膏，局部外敷用药，每天治疗1次。
治慢性胃炎
慢性胃炎在内科为常见病，患病率较高，现用云南白药治疗效果较好。
用法：成人每次口服0.2克，1日6次。必须连续服用，即使疼痛消失，仍要坚持用药，以巩固疗效，防止复发。
治带状疱疹
该病病情反复，疼痛剧烈，病人甚觉痛苦。
用法：云南白药调成糊状，涂敷患处，每日3～5次，同时口服白药0.3克，每日4次，连用1～3天开始结痴，疼痛减轻，一般3～8天即可痊愈。
5归脾丸
归脾丸是常用中成药。它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成。具有健脾养心、益气补血的功效。适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种出血等症。近年来，经临床实践与研究证实，本药还有不少较好的新用途。
治疗小儿慢性特发性血小板减少性紫癜
有临床报导，本方用于治疗气血两虚型小儿慢性特发性血小板减少性紫癜患者，获得显著效果。
用法：每日3次，每次9克，1个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈或好转。
治疗窦性心动过缓及阵发性心动过速
用法：每日3次，每次9克，1周为1个疗程，一般两个疗程即可好转或痊愈。多位患者服药10～15天后，诸症显著减轻，其抗心律失常的作用，具有明显的双向调节效应。
治疗更年期综合征
用归脾丸治疗气血两虚型妇女更年期综合征25例，其中，治愈者20例(症状全部消失)，占80%，好转者5例(症状体征明显减轻或部分消失)，占20%。服药时间最少者12天，最多者31天，平均18.5天。
用法：每日服归脾丸3次，每次9克，半个月为1个疗程，一般1～2个疗程即可痊愈。
6桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸是一种常用中成药，具有活血化淤、缓消包块的功效，适用于妇女少腹宿有包块，按之腹痛挛急，或妇女月经困难、经停腹痛、难产、胞衣不下、产后恶露不尽而腹痛拒按者。近年来，经临床实践与研究证实，本方还有不少较好的新用途：
治疗血栓性静脉炎
中医认为，本病为气血凝滞，络脉闭阻所致。遵古训“脉道以通，气血乃行”之宗旨，故用活血化淤、缓消包块的桂枝茯苓胶囊治疗血栓性静脉炎，疗效显着。
用法：每次3粒，日服3次，饭后温开水送服。
治疗痛经
采用桂枝茯苓丸治疗痛经患者46例，总有效率为97.8％。治愈的45例经随访1～2年，均未见复发。
用法：桂枝茯苓丸，每次6粒，日服3次，饭后温开水送服。经前5天开始服药至经净为1个疗程。临床观察46例中，用药2个疗程治愈者20例，3个疗程治愈者18例，4个疗程治愈者7例。无效者1例。
治疗更年期综合征
出现眩晕耳鸣、烘热汗出、心悸失眠、烦躁易怒、月经紊乱等症状。用桂枝茯苓胶囊治疗更年期综合征患者59例，效果颇佳。
用法：桂枝茯苓胶囊，每次3粒，早、中、晚各服1次，饭后温开水送服 https://t.cn/z8LzMZz
#每日辟谣# 【关爱儿童健康，别让这些误区“偷”走孩子的视力】近视问题不能忽视，其后果不仅是让孩子戴一副眼镜这么简单。近视方面有一些认知误区，让不少家长放松警惕，最终深受其害的是小朋友。
小朋友年纪太小，近视眼不用太担心？
有家长觉得孩子小不用担心近视问题，孩子一哭闹，就给孩子递上“哄娃神器”——手机、平板电脑等。殊不知，年龄小并不意味着不会患近视，如果过早且过多使用电子产品，将导致孩子近视甚至发展为高度近视，随着年龄增长，近视度数不可逆还可能加深。
有数据显示，随着电子产品用户的低龄化，我国青少年儿童近视呈现高发、低龄化趋势。因此，教育部特发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，建议3岁以下幼儿禁用手机、电脑等电子产品，3到6岁儿童也应尽量避免接触和使用。
一般来说，3岁以后的孩子能够配合视力检测，家长可以在家里或带孩子去医院进行初步的视力检查。尤其是当孩子出现以下症状时，家长应尽快带孩子去检查视力：看东西时凑得很近，用眼时喜欢歪头或斜眼、眯眼，经常揉眼睛、皱眉，频繁眨眼，拉扯眼角等。
青少年儿童近视防治的主要目的是防止其发展为高度近视和病理性近视，因此一旦确诊近视就应进行干预。
散瞳会对孩子眼睛造成伤害？普通验光不行么？
散瞳后，由于药物的作用，导致睫状肌麻痹、瞳孔散大，孩子怕光，看近处模糊，这是一个治疗的过程，并不会对孩子的眼睛造成损害。当然了，如果家长担心影响孩子阅读和写作业，可以选择周末或假期期间进行散瞳。
之所以验光前要先散瞳，是因为通过睫状肌麻痹以后，散瞳、验光可以诊断区分出真性近视、视疲劳和假性近视。具体选择哪种验光方式，需要医生根据孩子的情况进行综合判断。
戴眼镜，近视会加深更快？
网传“近视度数低的孩子佩戴眼镜后度数加深”的说法没有科学依据，近视加深是自然发展，并非因为佩戴眼镜。事实上，佩戴合适的眼镜是延缓度数加深最安全、最有效的方法。
相反，如果确诊为真性近视且近视度数大于100度时还不佩戴眼镜，会导致孩子出现视疲劳、眼干眼涩等症状，进而加深近视度数。
激光手术，能一劳永逸解决近视问题？
激光手术只是一种矫正手段，并不能够让眼底结构发生改变，表面上看近视度数降低了，可以摘下眼镜了，但发展为高度近视或罹患眼底病变的风险并未降低。
此外，近视手术并非人人适宜，角膜很薄或眼睛已经发生了病理性改变的青少年不建议做近视手术。
宣称“XX产品能治愈近视”，靠谱吗？
由于近视低龄化现象日趋严重，不少商家纷纷进入眼保健产品领域，有的商家声称自己的产品可以治愈近视，遗憾的是，这样的治疗“神器”目前并未问世。
国家卫健委联合多部门在《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》中明确，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。从事儿童青少年近视矫正的机构或个人，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述，误导儿童青少年和家长。
有家长反馈，通过某某产品的眼部按摩，孩子的视力恢复了，这是怎么回事？专家表示，按摩只是暂时提高眼球调节的活跃度，视力短时间内好像提高了，但经不起时间的检验，时间一长反而加重视疲劳，让度数加深。
事实上，任何按摩或治疗仪都不能改变眼睛结构，社会上任何宣称能够治疗近视的方法都是骗人的，相信这些所谓治愈近视的产品，不仅让家长们损失钱财，甚至存在损伤孩子视力健康的风险。
青少年儿童保护眼睛，应该怎么做？
1.当孩子用眼时，要保证房间（教室）光线均衡、亮度适宜。尤其看电子屏幕时，若光线过暗，易诱发青光眼；若光线过于刺眼，也会让孩子眼睛不适，甚至可能导致弱视、近视、干眼症等。
2.注意控制用眼距离和用眼时间，具体可遵循以下护眼“秘笈”。
3.长时间用眼后，注意缓解眼疲劳。勤做眼保健操，认真、正确按揉穴位；有意识地多眨眼；经常眺望远处；有条件时，可用热毛巾敷眼睛。
4.平时应注意饮食均衡，可适量摄入富含钙、锌、维生素A、维生素B和胡萝卜素等利于眼睛发育的食物，同时要少吃甜食。
近视危害不容小觑，中低度近视给生活带来不便，高度近视，尤其是病理性近视可能引发致盲眼病。扭转我国近视高发、低龄化现象，要从娃娃抓起，科学养护眼睛，避开眼保健方面那些讹言惑众的“坑”。
（资料来源：教育部网站、健康中国微信公众号、央视新闻等）
来源：中国互联网联合辟谣平台
小朋友年纪太小，近视眼不用太担心？
有家长觉得孩子小不用担心近视问题，孩子一哭闹，就给孩子递上“哄娃神器”——手机、平板电脑等。殊不知，年龄小并不意味着不会患近视，如果过早且过多使用电子产品，将导致孩子近视甚至发展为高度近视，随着年龄增长，近视度数不可逆还可能加深。
有数据显示，随着电子产品用户的低龄化，我国青少年儿童近视呈现高发、低龄化趋势。因此，教育部特发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，建议3岁以下幼儿禁用手机、电脑等电子产品，3到6岁儿童也应尽量避免接触和使用。
一般来说，3岁以后的孩子能够配合视力检测，家长可以在家里或带孩子去医院进行初步的视力检查。尤其是当孩子出现以下症状时，家长应尽快带孩子去检查视力：看东西时凑得很近，用眼时喜欢歪头或斜眼、眯眼，经常揉眼睛、皱眉，频繁眨眼，拉扯眼角等。
青少年儿童近视防治的主要目的是防止其发展为高度近视和病理性近视，因此一旦确诊近视就应进行干预。
散瞳会对孩子眼睛造成伤害？普通验光不行么？
散瞳后，由于药物的作用，导致睫状肌麻痹、瞳孔散大，孩子怕光，看近处模糊，这是一个治疗的过程，并不会对孩子的眼睛造成损害。当然了，如果家长担心影响孩子阅读和写作业，可以选择周末或假期期间进行散瞳。
之所以验光前要先散瞳，是因为通过睫状肌麻痹以后，散瞳、验光可以诊断区分出真性近视、视疲劳和假性近视。具体选择哪种验光方式，需要医生根据孩子的情况进行综合判断。
戴眼镜，近视会加深更快？
网传“近视度数低的孩子佩戴眼镜后度数加深”的说法没有科学依据，近视加深是自然发展，并非因为佩戴眼镜。事实上，佩戴合适的眼镜是延缓度数加深最安全、最有效的方法。
相反，如果确诊为真性近视且近视度数大于100度时还不佩戴眼镜，会导致孩子出现视疲劳、眼干眼涩等症状，进而加深近视度数。
激光手术，能一劳永逸解决近视问题？
激光手术只是一种矫正手段，并不能够让眼底结构发生改变，表面上看近视度数降低了，可以摘下眼镜了，但发展为高度近视或罹患眼底病变的风险并未降低。
此外，近视手术并非人人适宜，角膜很薄或眼睛已经发生了病理性改变的青少年不建议做近视手术。
宣称“XX产品能治愈近视”，靠谱吗？
由于近视低龄化现象日趋严重，不少商家纷纷进入眼保健产品领域，有的商家声称自己的产品可以治愈近视，遗憾的是，这样的治疗“神器”目前并未问世。
国家卫健委联合多部门在《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》中明确，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈。从事儿童青少年近视矫正的机构或个人，不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”“近视克星”等表述，误导儿童青少年和家长。
有家长反馈，通过某某产品的眼部按摩，孩子的视力恢复了，这是怎么回事？专家表示，按摩只是暂时提高眼球调节的活跃度，视力短时间内好像提高了，但经不起时间的检验，时间一长反而加重视疲劳，让度数加深。
事实上，任何按摩或治疗仪都不能改变眼睛结构，社会上任何宣称能够治疗近视的方法都是骗人的，相信这些所谓治愈近视的产品，不仅让家长们损失钱财，甚至存在损伤孩子视力健康的风险。
青少年儿童保护眼睛，应该怎么做？
1.当孩子用眼时，要保证房间（教室）光线均衡、亮度适宜。尤其看电子屏幕时，若光线过暗，易诱发青光眼；若光线过于刺眼，也会让孩子眼睛不适，甚至可能导致弱视、近视、干眼症等。
2.注意控制用眼距离和用眼时间，具体可遵循以下护眼“秘笈”。
3.长时间用眼后，注意缓解眼疲劳。勤做眼保健操，认真、正确按揉穴位；有意识地多眨眼；经常眺望远处；有条件时，可用热毛巾敷眼睛。
4.平时应注意饮食均衡，可适量摄入富含钙、锌、维生素A、维生素B和胡萝卜素等利于眼睛发育的食物，同时要少吃甜食。
近视危害不容小觑，中低度近视给生活带来不便，高度近视，尤其是病理性近视可能引发致盲眼病。扭转我国近视高发、低龄化现象，要从娃娃抓起，科学养护眼睛，避开眼保健方面那些讹言惑众的“坑”。
（资料来源：教育部网站、健康中国微信公众号、央视新闻等）
来源：中国互联网联合辟谣平台
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