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#最强时蔻KOTY[超话]##SK时蔻[超话]##时蔻KOTY[超话]##减肥# 减肥小知识❶：
空腹时要多喝水‼
脂肪在燃烧时肯定会口渴
喝水是因为代谢一斤的脂肪需要喝❶⓿水来补充

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体内水分足不会导致脂肪组织充分代谢 导致内体脂肪滞留 体重增加 多喝水 掌握适当的时间水喝从而达到辅助瘦身的目的 毕竟女人都是水做的哦❗ https://t.cn/R2WxHFa

蜂蜜这样吃越吃越瘦。#健康生活##健康养生#蜂蜜是天然的绿色食品，有着丰富多样的营养，同时蜂蜜也是一种非常好的减肥食品，究竟蜂蜜要怎么吃才能达到瘦身减肥的目的呢？一、蜂蜜姜汤茶将生姜切碎剁成糊状，加入适量温水，然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。注意冲泡蜂蜜的水温不要过热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。生姜能驱寒暖身、预防感冒，调节生理平衡，而蜂蜜和生姜一起食用，减肥功效会更加事半功倍，但是需要坚持饮用，才能达到比较好的瘦身效果。二、蜂蜜芦荟汁芦荟洗净去皮，留下果肉。然后加水下锅煮沸，放温凉后加入适量蜂蜜，搅拌后食用。芦荟汁美容养颜，热量低，有安神美白的功效。蜂蜜丰富的维生素促进身体代谢。三、蜂蜜红枣茶将红枣洗净切丝加入清水大火煮沸，然后转小火熬煮成泥，放温凉后加入蜂蜜，搅拌均匀。红枣补血益气，蜂蜜多种维生素和活性物质，加快身体代谢。#健康生活# #健康养生# 今天介绍了三款蜂蜜食谱，其实食用蜂蜜最方便的方式就是冲泡蜂蜜水了，但小编提醒大家，前提一定要是有权威专业检测机构认证的成熟蜂蜜，不然不仅达不到减肥瘦身的效果，还可能会影响到身体健康。