下午在家包4种8包茶：绿、红、乌龙、班章小砣，配了相应色的棉线，静心，好耍。

很谢谢七碗茶老师教的法子，简单好使，不伤花。虽然看书里芸娘做过，但手工活还是要面传心授。

鲜活荷花窨熏不同茶，像调酒，有惊喜也有惊吓。

傍晚去“竹里拾家”，是村里的民宿，她家漂亮清爽舒适，荷花硕大芬芳，伸手可及。我为下塘准备的雨靴都没用上。不禁怀念某人未至。

我家也可以，虎头茉莉和紫薇越开越美。上楼随手剪剪，就是一篮缤纷。

客人们说住两天不够，又延两天，要把各种菜品尝完。

今天我什么正事都干不了，只能看看闲书。 https://t.cn/A6AWBQck

爱自己请喝茶爱谁请谁喝茶感恩《见真书院》澜知老师诚邀，尝试了人生中第一次体验，申时的七碗茶。昨天温度上升，闷热，在关了空调、不吹风扇的茶室，大家静心凝神，品饮七碗茶，以腹式呼吸法，调节心神，感受节奏，吸气之余品饮茶水，鼻腔呼出浊气，在那一刻，品饮七碗茶，观照自己的内心，感受喜悦光在身体穿梭的从而忘我的天境。七碗茶后，身轻如燕，周身通畅，身心愉悦，唯觉两腋席席轻风生。七碗茶喝的是茶本身最根本的天然功用，通过喝茶把身体多余不需要的东西带出体外，通过喝茶构建起茶和人体健康之间的内在关联，通过喝茶让身体变得更加的干净，通畅。『七碗茶介绍』七碗茶，又称"申时茶"，是一种新兴的品茶生活方式。申时是人体膀胱经运行最快速的时候，七碗茶汤进入身体以后推动水分和热量在身体里弥散和渗透的能力。把身体多余的、有害的物质带出体外，构建起茶和人体健康之间的内在关联。能让身体变得更加的干净，通畅，恢复身体正常的新陈代谢和气血循环，让身体恢复健康的状态。

爱自己

请喝茶
爱

谁

请谁喝茶

感恩《见真书院》澜知老师诚邀，尝试了人生中第一次体验，申时的七碗茶。

昨天温度上升，闷热，在关了空调、不吹风扇的茶室，大家静心凝神，品饮七碗茶，以腹式呼吸法，调节心神，感受节奏，吸气之余品饮茶水，鼻腔呼出浊气，在那一刻，品饮七碗茶，观照自己的内心，感受喜悦光在身体穿梭的从而忘我的天境。

七碗茶后，身轻如燕，周身通畅，身心愉悦，唯觉两腋席席轻风生。

七碗茶喝的是茶本身最根本的天然功用，通过喝茶把身体多余不需要的东西带出体外，通过喝茶构建起茶和人体健康之间的内在关联，通过喝茶让身体变得更加的干净，通畅。

『七碗茶介绍』

七碗茶，又称"申时茶"，是一种新兴的品茶生活方式。

申时是人体膀胱经运行最快速的时候，七碗茶汤进入身体以后推动水分和热量在身体里弥散和渗透的能力。把身体多余的、有害的物质带出体外，构建起茶和人体健康之间的内在关联。
能让身体变得更加的干净，通畅，恢复身体正常的新陈代谢和气血循环，让身体恢复健康的状态。 https://t.cn/RsqABNy