【肺不好的人，身体或有9种异常，如果没有，肺还是健康的】

1、鼻子发黑，容易出汗；
2、鼻炎，扁桃体炎反复；
3、容易感冒、免疫力变得很差；

4、咳嗽痰多、动不动就过敏；
5、毛孔粗大，皮肤晦暗无光泽；
6、眉毛干枯，头发焦黄；

7、爱打呼噜，睡觉容易流口水；
8、凌晨3-5点，胸闷易醒；
9、排便难，长期便秘，大便干燥；

中医认为，燥易伤肺！每个季节的气候变化和人体的肺脏相通，肺气强而津液不足，多表现为皮肤干燥和咳嗽。秋季要养肺“防秋燥”是关键，我们要适当运动、保持心情愉悦，更关键的是调整饮食，应该少辛多酸、并且多吃能够润肺清燥、养阴生津的食物。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

【对抗皮肤干燥的食物】
1.西兰花：增强皮肤抗损伤能力；
2.胡萝卜：保持皮肤润泽细嫩；
3.牛奶：增强皮肤张力；
4.大豆：防止色素沉着于皮肤；
5.猕猴桃：消除雀斑等斑点；
6.西红柿：展平皮肤新皱纹；
7.蜂蜜：保持皮肤红润光泽；
8.肉皮：充盈皮肤；
9.三文鱼：防止皱纹；
10.海带：调节皮肤油脂分泌。 ​
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#阿猫养生#

粉丝提问【做了鼻子侧躺会让鼻子变歪吗？之后怎样护理？】
其实假体隆鼻直接侧睡是没有什么问题的，只是说侧睡的时候需要特别注意不要让枕头顶着鼻梁。但是如果想要假体隆鼻后恢复得更好更自然，还是坚持正睡，直到完全恢复自然以后再侧睡。隆鼻之后要按时遵医嘱吃药，并且遵医嘱定期做检查。不要吃辣、吃炸、吃咸的东西。
 
鼻部综合隆鼻术后0-3天肿胀期。
术后3天，肿胀比较明显，伤口会有少量渗血，鼻腔有少量血痂，中面部微肿。
护理方式：这段时间为留院观察期，护理方式要多配合护士，护士会帮你用棉签和消毒液，定期把鼻腔内分泌物清理干净，乖乖配合护士即可。另外，自己平时要鼻腔保持干净、干燥，同时若取了自体软骨睡觉时注意不要压到伤口。
 
术后7天恢复注意事项：护理方式:隆鼻手术术后一周，拆线的时间到了，注意贴在鼻部的胶布，千万不要还不到一周就擅自拿下！！如果你做鼻部综合手术的医院在外地，拆线可在当地的整形医院就近拆。
 
拆线后，还没完全消肿，可能会会感觉鼻梁又宽又肿，鼻头又大又圆，请不要担心，静待消肿就好。要注意的是，术后7天，拆线后24小时，伤囗才可以沾水，但不能泡在水里，因为这时候鼻腔还不能沾水。之前洗脸可以用毛巾轻轻擦拭脸就可以，鼻子周围用生理盐水清洗，注意不要碰到伤口。
 
如果你要洗头发，建议请人帮忙洗头或者去理发店洗。因为如果自己洗头的话，头会一直低着，可能会导致手术伤口碰到水，也会影响到鼻子内部的血液循环，还可能出现鼻子流血的情况。#隆鼻##隆鼻整形科普#