逆性心理如果利用得当,对我们的生活或是挽回感情都是有着很大的帮助的。如果我们在面对内心的挣扎时只是一味地压抑掩盖,在面对挫折时只是一味地逃避,这将会是一件非常痛苦的事情。逆性心理并不是简单地释放心中地情绪那么简单,这是内心对负面情绪的适应方法,虽然逆行思维对我们挽回感情有极大的帮助,但它也只能是一时的虚假想法。#结婚有必要买房吗# 人心是最难懂的,即使我们能够控制住自己的内心,压抑住心中的欲望,一旦我们被负面情绪主导,此时我们将会一事无成,这才是导致挽回一个人失败的最主要原因。而感情上所出现的问题,绝大多数都是能够解决的。挽回失败的人不是没能掌控对方的想法,而是没能真正认清楚自己。#分手了怎么快速挽回前任 失恋分手手怎么挽回男朋友 挽回前女友 分手了怎么办##异国恋异地恋失恋了怎样挽回 能不能挽回感情##怎么挽回前任 拉黑后用什么方法挽回##情感挽回#
昨晚直播,有不少即将参加考试的同学,都说很焦虑。
今天,送给大家一个 情绪调节 工具:能量三手势
操作步骤:
1 找到情绪感觉(全程关照这个感觉,和缓的呼吸)
2 将双手依次叠放在三个身体能量中心(如图),每个部位 1 - 3分钟。
3 双手可以选择静止放置,也可以旋转;旋转的话,顺时针和逆时针两个方向交替执行,每个方向10秒左右。
这个方法是利用我们手心释放的能量,回流到我们的身体内,从而让淤结的情绪能量流动起来。
心理学大师佛洛依德就是用这个方法调节自身情绪能量的。
除了紧张、焦虑时候用,睡前用它,也可以起到助眠的效果。
最后,祝大家考试顺利,生活愉快~
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2 将双手依次叠放在三个身体能量中心(如图),每个部位 1 - 3分钟。
3 双手可以选择静止放置,也可以旋转;旋转的话,顺时针和逆时针两个方向交替执行,每个方向10秒左右。
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