#万般迷津，唯有自渡# 季羡林写给迷茫年轻人的人生哲学——人生需自渡。

央视《朗读者》多次朗读书目。三毛、杨幂、王源、傅首尔认同的生活态度。

在漫长的生命旅程中，悲欢离合是生活，坎坎坷坷是人生；猫猫狗狗亦有情，花花草草自欢喜；当遇万难而不觉难，吃千般苦而尤觉甘。保持生命的激情与热情，做真正的自己，就能渡到生命的彼岸。
你要相信，人生迷津只有自己能走出，各有渡口，各有归舟。

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#宝贝成长守护计划# 孩子发生热性惊厥，家长们应该怎么做呢？

当惊厥发作时，家长们要保持镇静，不要摇晃孩子，不要强行按压，不要掐人中，不要往口中塞东西以及撬嘴巴。保持安静，避免声音和强光的过度刺激。

最好是让孩子平卧地板或床上，把头偏向一次，防止出现呕吐时误吸呕吐物引起窒息，保持呼吸通畅，解开衣领、围巾等。通常发作会很快缓解，短暂的几分钟的惊厥发作并不会对宝宝的大脑造成损伤，缓解后可以至附近的医院就诊。如果出现复杂热惊的表现，则需要专科医生的进一步检查和治疗。

目前没有证据证明退热药物和提前应用镇静剂能够预防热性惊厥。退热是为了让孩子保持一个比较舒服的状态，因此，没有必要过度积极使用退热药，更没有必要提前使用镇静剂。

【海带鸡蛋饼】1.买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。2.海带切段，长短自定。香葱切碎。3.鸡蛋磕入碗内。4.放入海带、香葱、盐和胡椒粉。5.搅拌成鸡蛋液。6.不沾锅放油烧至八成热。7.倒入鸡蛋液快速摊平。8.一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。9.两面煎好后装盘也可切开食用。https://t.cn/A6I2wGdR