奚博士为张小姐专人定制的备孕包裹营养素到货啦！
⭕️这里可要说一下重点啦！
营养素：
✅通过功能医学给人体补微量元素和黄酮类的活性物质
✅可以调节人体的内分泌功能和性腺微循环，形成自然排卵
✅针对卵泡不发育 卵巢早衰 多囊效果比较好
✅还有亚健康大健康调节，抗衰等
也有男士专用的哦！
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备孕

通俗说法准备怀孕。备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。健康、合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康。

第一项：检查

检查项目:
1.血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。
2.尿常规：怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。
3.粪常规：检查有没有寄生虫，如果有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。
4.肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产或死亡，肝炎病毒也会传播给孩子。
5.妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。
6.染色体检查：可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。
7.体格检查：对身体和生育能力进行一次综合评估。

除了常规项目的 检查有时候医生还会建议做TORCH检查、口腔检查和接种风疹疫苗、乙肝疫苗等。

#备孕[超话]#
如何降低胰岛素抵抗, 并有效地控制血糖。

均衡饮食

《欧洲营养学杂志》British Journal of Nutrition (2013), 109, 2190–2198 的研究发现，#多囊卵巢综合征# 的患者中xue糖较高⬆️，且体脂率高⬆️，他们的饮食中摄取脂肪量较高，而淀粉的摄取反而较少。尤其是多囊卵巢的病人在日常饮食中会摄入较多的脂肪，容易吃较为油腻或高热量的食物，例如炸鸡、薯条等。但是，淀粉类的摄入量却较少。

在A. J. Valkama et al. 2018 Journal of Human Nutrition and Dietetics 中也建议，怀孕前或怀孕初期摄入的脂肪奶酪可以降低在高危⚠️妊娠尿病患者的患病几率。备孕、怀孕的时候建议吃＂天然＂的食物。不天然的食物包括人工添加防腐剂…还有人工奶油，这些食物会造成yi岛素抵抗，xue管壁的反式脂肪堆积而造成心血管疾病！更重要的是会让你的代谢下降，血循环不足，造成宫寒，影响卵子质量，影响胚胎着床！

不天然的食物也可能含有环境荷尔蒙，在2000年就已经有共识，认为它会影响到野生动物和人类的内分泌，在胎儿的时候发生的影响是可以成为永久性且无法逆转的。所以对孕妇是非常需要小心碰触或吸收到环境荷尔蒙。

在内分泌学会的科学声明稿指出这些环境荷尔蒙例如合成药物、杀虫剂、塑料工业产品，还有工厂造成的一些污染在环境里是会累积。POP(persistent organic pollutants)，它可以是长距离的传播污染，所以在全世界都可以发生，而在接近北极地带因为天气及温度更会集中滞留。有些环境荷尔蒙可以被分解所以在人体或环境中存留的时间较短，但也有些较难分解，造成的影响较深远。

其实，现在的不孕增加，也可能跟环境荷尔蒙是息息相关的，还可能造成胎儿的生zhi器guan的异常，流chan，甚至容易造成胎儿的多动症，免疫的失调，以及肿liu的增加。
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