晚上突然非常想吃芝士爆浆猪排，于是选来选去，找到一家餐厅订了份外卖。遗憾的是，另一家疫情前我总是去吃的店，它最后也没能撑过2021年的夏天。

稍吃点东西，就出门去运动。这些日子几乎每天都会跑步，刚恢复时跑上一两公里就累得气喘吁吁，瘦下了十几斤后，终于重新拥有了轻快的脚步。买了双新跑鞋，希望配速可以再快点，也许就能追上我曾飞驰而过的2019年的夏天。

河边的绣球花开过了季节，之前跑上山坡就能看到的绣球花海，现在已经只剩下了那么一两株。可是每次看到它们，我总会想起箱根的绣球花甜筒，和那个我曾对未来有千百种期许的2014年的夏天。

在哈德逊河畔看完日落，回到家里，刚好在手机上刷到松花江边的日落。大洋彼岸有着不同的人们和不同的风景，但日落总有着相似的颜色。过去的十年里，我辗转在世界上的各个角落。可此刻的我闭上眼，还是会怀念船歌声里的，我离开家之前的每一个夏天。

这个夏天，可能又快要结束了。而所有关于夏天的故事里，我能想到的最完美的结局，就摆在我面前——

那个曾经在松花江里游泳的小朋友，遍历人生海海，最后长成了很棒的大人。

夏天荨麻疹反复不愈，这4点做好 每年夏天，工作在广州的小张总是为荨麻疹烦恼不已，夏天的广州非常地热，稍不注意，皮肤瘙痒就是加重，小张近几年来总是反复地发生过敏性荨麻疹，每天只能依靠西药来控制瘙痒的发作。

为什么荨麻疹在夏天如此地厉害呢？
1、荨麻疹的病因与饮食是分不开的。
3、空调房。
3、蚊虫多。
4、爱出汗。

夏季荨麻疹要避免这几点：
1、首先从过敏原着手。
尽管这点很困难，很多过敏原的检测也只能提供参考和重点注意。但病从口入这点是没有错的，荨麻疹的病人在应用药物和其他治疗方法的同时，还是要合理的控制自己的饮食环节。对民间所说的“发物”还是要力所能及地加以限制，包括作料等。因为现在很多食品添加剂包括味精内的某些成分等可能就是直接的引起瘙痒和过敏的物质。
2、调理过敏IGE指标
荨麻疹的病因治疗需要从根本上解除体内过高的IgE抗体，纠正过敏病因，肥大细胞释放组胺极限恢复正常，结果风团可能消失。国际上对儿童过敏性荨麻疹的免疫治疗或治本措施中提倡：过敏性疾病发生时，例如过敏性荨麻疹反复发作，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，荨麻疹多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物-欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
3、合理并坚持用药。
选用治疗过敏的药物，可以在医生的指导下服用各种抗过敏药物，可暂时控制发病。面部瘙痒时，应及时冷敷而不应用热水刺激，另外，爱漂亮的女性要停用化妆品和保养品，平时可以用维生素E霜涂脸，用温水洗脸。
4、避防晒
专家建议易患皮肤病的人群到了春夏季节一定要避免过度日晒，在外出时涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线和可见光的损伤，减少紫外线损伤;不要使用含光感物质较多的化妆品，多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，尽量少吃或不吃辛辣刺激、荤腥食物。洗脸时不要用太热的水、碱性肥皂和粗糙毛巾。#荨麻疹# https://t.cn/A6aicG3t

记录5.28出游
“学校-老街-学校”
这是一场计划好的出游记
但也有那么一些始料未及的惊喜
好像是出站后路过的服装街以及今天的大太阳
整理照片时看着地铁上拍的照
总是想起
“开往春天的地铁”
稍有不同的我们大概是
“开往夏天的地铁”
我想地铁是个浪漫的交通工具
而我最爱看傍晚时期的地铁
我看到了小女孩躺在妈妈怀里
睡的正香会被妈妈轻轻唤起
我想那个小女孩也会做一个好梦吧
从午后到夜晚
从熙熙攘攘的人群到星星点点的霓虹灯
从街边老人手上吐着泡泡的泡泡机
到街边吆喝着的十元八串的烧烤
我们的脚步到达了很多地方
我们的目光也是
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库存里最不缺的就是奇奇怪怪的合照了吧
能翻出正常照片真的很困难
逛小饰品的店时看着xy站在挂饰前面呆了好久
我们真的以为她很喜欢这个东西
直到她给我们一人买了一个的时候hhhh
(感动！)
每次出校门都是兴致冲冲的出去
精疲力竭的回来
卑微愿望:希望有一天地铁可以建在校门口附近