一些碎碎念。

许久没有失眠了，今晚是特例。最近的进步是，都尽量在1点前后睡了。2020后基本都是2点睡，哪怕上班也一样，今年6月是一个转折。7月又是另一个转折。

7月可能是工作以来最清闲的一个月，心思都在健身和跑步上。我想找个游泳馆游泳了，jimmy的护膝撑不住我的老膝盖。对于增肌，好难，慢慢觉得小王比我的健身教练说得更清晰。

邓老师也难得宽容，8月才抓我开会。前几天翻flomo，看到自己记了5月末和邓聊天时他说，“要不你试试冥想和有氧。”其实我有，但看到他那么认真给我想解决办法，有触动。

最近几次感慨，身体健康就很好了。希望我每天默念两三次，减少情绪内耗，减少过多地寄托工作。

有一对江南西情侣要去深圳了，老实说有点舍不得，想念大家穿得邋里邋遢，在江南西的来回喝咖啡吹水拌嘴的午后。

一年半没喝酒。身体见好，7月底包包带我们几个去了合汇一家精酿，终于喝酒啦。看着瓶瓶罐罐堆在桌底，有种奇怪的满足感。

被小王说我很小一只，我无语我在13楼算高了。上一次被这么说还是在高中，身边是170+的wing或double时。好想去上海见她们

昨晚，阿水说梦到回国和几个高中同学一起吃宵夜，时间过得真快，上一次见还是2019。他问我6月份的新男朋友捏，我说我6月份并没有和你的聊天记录。他说哦记错了。

我给别人的印象怎么是这样啊。

（好久没发过那那么多笑咧嘴的照片了）

p11 二哥和表哥为了让我玩上elden ring和赛博朋克，手动装机，这可能就是勉强还有点的兄妹情吧
p12 觉得黎宁同学拍的很好的一张图，让我想到《龙虾》
p13 一枚很像苍山的，借此想念苍山

这样就650字了，要是写稿也能这么快就好

#极禹[超话]#[心]#极禹 临界暧昧#
46w人啦～
越来越多人和我们一起守护小鲫鱼啦～
大家最近都很棒哇，刷bo，控，jh，都有很多人参与啊，大家和我们的两个宝贝都有一起在进步，一起在努力，会越来越好的[抱一抱][抱一抱]
大家早点休息哦，明天还有新歌要出，明天也是要继续奋斗的一天[打call][打call][打call]

#赵露思演技#从凤囚凰认识这个恨的牙痒痒的女孩，关注了她的微博，但是看见那么可爱又没有忍心骂过她，到入坑洛菲菲，柳依依，覃川，顾安心，顾胜男，陈芊芊，李乐嫣，桑祁，白风夕和今天的程少商，一直都是剧粉，也是最近虐成粉，不得不说演技是真的在进步，哭戏的共情力，情绪的递进都能狠狠将我代入。戏里的角色都很贴脸，戏外的她让我觉得这个女孩真的很可爱，这么多演员我是唯一一个能在我心中分离角色和本人的，怎么不算有进步呢。粉上这么个女孩，怎么不算做粉丝的快乐[哇]#赵露思程少商#