2022年7月27日，周三，☀️晨起体重54.6kg
5:40☕️+有氧30m+20m+拉伸17m+滚轴6m
7:00 1根
8.00 三鲜粉大碗+炸小春卷6个
11.40 桌餐8分饱（炸虾+土豆牛肉+藕带
+炸红糖糍粑3块…）
14:50 纯牛奶1盒 16:50 嫩莲蓬1个
18:20 1+蟠桃1+冬枣15颗+黑麦吐司4小片
19:50 瑜伽馆，纤臂瑜伽60min
[羞嗒嗒]2022年运动打卡第『171』天[打call]
#今日贴纸打卡##就这一刻#
5:40☕️+有氧30m+20m+拉伸17m+滚轴6m
7:00 1根
8.00 三鲜粉大碗+炸小春卷6个
11.40 桌餐8分饱（炸虾+土豆牛肉+藕带
+炸红糖糍粑3块…）
14:50 纯牛奶1盒 16:50 嫩莲蓬1个
18:20 1+蟠桃1+冬枣15颗+黑麦吐司4小片
19:50 瑜伽馆，纤臂瑜伽60min
[羞嗒嗒]2022年运动打卡第『171』天[打call]
#今日贴纸打卡##就这一刻#
周末日常简约文案：
1、可爱百分百
2、♥️满心欢喜
3、慵懒/
4、“☕️”
5、穿的随意
6、记录
7、ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈
8、肥宅生活
9、喜欢有阳光的下午
10、一筐快乐
11、呆在家
12、周末清单
13、
14、让人轻松愉快的一天
15、星期天
16、缓存一个周末
17、摆烂时间
18、好好恰飯ᵕ̈✔️
19、休息ⓓⓔ日常️
20、睡到自然醒♪♫
21、超級無敌巨好吃
22、淺发一下8⃣️
#周末##周末文案##日常##日常文案##朋友圈文案##朋友圈分享##九宫格##朋友圈九宫格#
1、可爱百分百
2、♥️满心欢喜
3、慵懒/
4、“☕️”
5、穿的随意
6、记录
7、ᵕ̈ ᵕ̈ ᵕ̈
8、肥宅生活
9、喜欢有阳光的下午
10、一筐快乐
11、呆在家
12、周末清单
13、
14、让人轻松愉快的一天
15、星期天
16、缓存一个周末
17、摆烂时间
18、好好恰飯ᵕ̈✔️
19、休息ⓓⓔ日常️
20、睡到自然醒♪♫
21、超級無敌巨好吃
22、淺发一下8⃣️
#周末##周末文案##日常##日常文案##朋友圈文案##朋友圈分享##九宫格##朋友圈九宫格#
辣就写一下近期的生活吧
1.考试已经顺利通过啦 吼吼吼太开心了
2.又学会了一个新技能就是打麻将啦（真的很上头 可能我也是第一个能把红中叫成中风的吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈别管我啦）
3.总归每个月要去els打卡的（照片不知道为什么找不到了）
4.每日一问 今天你瑞了嘛☕️
5.最最最最重要的就是 要和崧哥好好在一起 吼吼吼 我爱183 我爱崧哥
6.崧哥送的小腊梅
1.考试已经顺利通过啦 吼吼吼太开心了
2.又学会了一个新技能就是打麻将啦（真的很上头 可能我也是第一个能把红中叫成中风的吧哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈别管我啦）
3.总归每个月要去els打卡的（照片不知道为什么找不到了）
4.每日一问 今天你瑞了嘛☕️
5.最最最最重要的就是 要和崧哥好好在一起 吼吼吼 我爱183 我爱崧哥
6.崧哥送的小腊梅
✋热门推荐