【教你从八字看配偶信息。】

男看正财女看官,先辨财官制或扶。
再看运年定时期,探查洞房花烛时。
不现正财和正官,就把偏财七杀看。
官杀财星都没有,干支之中找替星。

引导语:通常来说,几乎每个人一生中都会结婚,而配偶就成为了婚后十分重要的存在,夫妻双方相互依存,相互扶持,因此配偶就好比生活中的最为适当搭档,配偶的质量也将直接影响你往后的生活质量,现在昊扬就教大家该如何通过八字看配偶信息。供有缘人借鉴参考!

八字看配偶信息可以从两个方面来看,一是日支婚姻宫(也就是日元坐下那一个星神)八字配偶处女,二是看配偶星,男命看财星,女命看官杀星。比如男命甲木日主,我克者为财,木克土,则土为财星代表对象、配偶,或者女命辛金日主,克我者为官杀,火克金,则火为官杀星代表对象,丈夫。另外,与配偶宫五行相同的字出现在其他柱中,可做为配偶副官,配偶宫遁藏之旺气在别处出现也可为配偶副宫。可以结合参看更为准确。

一、看夫妻双方关系如何。

首先看夫妻星的喜忌:

1、夫妻星为日主的喜用神,暗示夫妻感情好。

2、夫妻星为日主的忌神,暗示夫妻间气场不合,感情不好。

3、如果夫妻星是喜用神,但柱中没有,主夫妻感情平淡。

4、如果夫妻星是日主的忌神,柱中不现,也主夫妻感情主平和或者较好。

其次,日支代表夫妻宫,日干支的关系,一定程度上也暗示了日主与配偶的关系。

1、一般日干支相生,主夫妻感情好。干生支说明自己爱配偶,支生干说明配偶对自己好。

2、干支相克,暗示夫妻矛盾多,如果日支为喜用神,关系要好些,为忌神则关系很不好。

然后,看夫妻星的远近:

日主与夫妻星的远近,也可以揭示夫妻间影响力和感情亲密度,当然结合夫妻星的旺衰看,越旺影响越大,弱影响力小。

1,、夫妻星与日干距离远,暗示一生不是与配偶分离时间长,就是夫妻感情淡化,相互影响不大。

2、日支与其它五行的关系也影响夫妻感情,特别是合、冲,一般日支逢冲,主有婚灾或有灾、伤之事。

3、日支逢合,主配偶易有外遇,有与人私通的可能,至于私通是何人,就看日支与何十神相合,与比劫相合,说明配偶与自己年龄相仿的人有暧昧关系。如日支与官杀相合,一种可能是与有权有势的人,或是与自己年龄大的人私通。如与食伤相合,则有可能与年龄比自己小或有技艺等人私通。如与财星相合,暗示与有钱的人私通,或与从事金融、财政等工作的人私通。如与印星相合,暗示与有文化之人,或是年龄相当于自己父母辈之人私通。若出现争合,暗示与多人私通。

最后,结合八字中冲合同害出现的位置来看:

冲就是地支六冲,合就是地支三合或者六合。害就是地支相害,同就是指两个相同五行甚至阴阳相同的字。

1、年柱冲合同害的看法:

合:暗示男女双方家长会互相走动、往来。关系比较密切!
冲:暗示男女双方家庭背景不同。
害:暗示男女双方家长互不往来。
同:暗示男女双方家庭背景一致。

2、月柱冲合同害的看法:
合:暗示男女双方心心相印,好沟通,能达到共识。
冲:暗示男女双方互动多且刺激,但容易争吵,意见多。
害:暗示男女双方相敬如宾,也容易相敬如冰,彼此会藏秘密。
同:暗示男女双方处世态度一致,能协调,但刚认识觉得彼此超了解,熟了却没刺激感了。

3、日主的冲合同害看法:

合:暗示男女双方感情情被合住,性生活协调、婚姻生活圆满。

冲:暗示男女双方性生活刺激,也容易主动要求对方。

害:暗示男女双方睡觉时间不同,同床机会不多,性生活不美满,除非小别胜新婚。

同:暗示男女双方性生活协调、婚姻生活美满。

4、时柱冲合同害的看法:

合:暗示夫妻双方对孩子的管教方法,观念一致。

冲:暗示夫妻双方对孩子的教养观念不同,会有意见。

害:暗示夫妻双方对孩子的教养观念意见不一,甚至各用各的方法。

同:暗示夫妻双方夫唱妇随,或者妇唱夫随,对孩子的管教方法以及观念高度统一!

二、结合日支婚姻宫与夫妻星看配偶相貌
首先、看日支与夫妻星为何种五行:
1、日支为子午卯酉者主配偶漂亮端庄而有能力。
2、日支为寅申巳亥主配偶相貌一般,人好说热情聪明。
3、日支为辰戌丑未者主配偶朴素、敦厚、相貌较丑。
4、日支与月支相同不论日支为何五行都主配偶漂亮或能干。

其次,结合夫妻星是何五行来综合参断:
1、夫妻星(财、官)为火,主亮丽面红润。
2、夫妻星为木,主人长得高,发秀、端庄。
3、夫妻星为水,主人微胖,圆活面黑,人机玲,相貌一般。
4、夫妻星为土,主人长得敦厚、结实个矮较丑。
5、夫妻星为金,主人长得白晰端庄。如果从日支角度看人长得丑,但夫妻星为火主亮丽。综合下来主人长得端正,不丑不俊,相貌一般。如果从两个角度看都丑,则人较丑,总之要灵活机动,二者综合参看更能万无一失。

三、看配偶方向
月支起日要记清,数到生日就要停。
落支地支找对冲,两点一线方向定。

四、看配偶远近:

妻星在年不冲克,远方之女不用说。
年月相冲财官远,驿马财官距离多。
妻星在月不冲克八字配偶处女,近邻之女为娇娥。
日柱财官不冲克,同事同乡或同学。
时柱财官晚婚多,年龄比己小得多。
年日柱上有相合,多在近村找公婆。

五、看配偶属相口诀
配偶属相何处找,邻支冲日仔细瞧。
被冲本身是属相,合住被冲也可要。
日支邻支若有合,破合即为属相标。

六、看配偶能力大小:
1、 八字身强,以配偶星为喜用,则配偶能力强,且能因配偶而富贵!

通常八字身旺,多以财官来克耗旺身,以使八字达到平衡,假如八字配偶星力量强旺,能够起到好的平衡作用,预示配偶有能力,对命主帮助大,命主可以因配偶而获得富贵。

2、 八字无配偶星,女命七杀旺或者男命偏财旺,都暗示对象虽有能力但较为花心,异性缘多。

假如女命八字没有正官,则以偏官为夫星,而偏官表示情人,偏夫,再力量强旺的话,则暗示老公能力虽强,但多数有过婚史,或是感情上不太专一,有些花心。当然如果女命八字中有食神能制住偏官,则说明她有能力驯服老公,老公也不会随便乱来的。

3、 八字身弱,配偶星强旺,则配偶虽有能力,但给命主压力大,对自己的帮助不大,反而会给自己带来无形的压力!

八字身弱而配偶星强旺的人,对象也会很有能力,但却不会给自己带来什么好处,只会给自己增加压力,烦恼。要么是对象能力强却对命主不好,要么就是老公总出事而使自己受到牵连拖累。

七、看配偶财运以及发财的能力大小:
1、夫妻宫有正官星
正官星是女命的贵气之星,也是女命的夫星,喜欢生旺,更喜欢一位进入夫妻宫,则夫星得位,最为吉利,如果年月时地支没有出现冲刑害来影响,则多能婚配有能力有地位的对象,自然不用担心钱财。如果遇到相冲相刑相害,则吉性减半,甚至呈凶。

2,夫妻宫有正财星
正财星有辛勤耐劳和积蓄成富的特点,钱财来得稳来得久,不会出现三更富贵四更穷的现象,正财星又会生助夫星正官,为夫星的源头,当一位落入夫妻宫时,年月时柱没有出现比肩劫财星来冲击,则容易嫁到有钱且顾家的老公。

3,夫妻宫有正印星
正印星是护身之物,是贵人,也是名誉地位的代表,当八字的食神伤官星或正官七杀星较多时,势必不利于自身和发展,这种情况如果有正印星落入夫妻宫,则一印护身,平安顺利,不仅可以化解挫折,而且所嫁之人有荣誉有学识,易因名得利。

4,夫妻宫有比肩、劫财星
比肩、劫财星是克财之物,一般不以吉论,但当八字的财星太多时,则会出现财旺身弱的情况,即自身薄弱挑不起旺财,这种情况就需要象征朋友兄弟的比肩劫财星来帮忙分担,那么,比肩劫财星反成为一种助力,当落入夫妻宫时,主配偶善于赚钱。

结束语:百年修得同船渡,千年修得共枕眠,今生遇到的人都是前世修来的缘分。只有婚姻美满,生活幸福值才会节节向上,希望处在婚姻中的夫妻,都能不忘初心,彼此珍惜,相互包容!

供养大家一件宝贝 | 地藏招财仪轨(欢迎收藏)

弘一大师甚至认为,我们始终都是凡夫,修行不能够缺少衣食住行,甚至害怕水、火、刀、兵、饥馑及天灾横祸。如果生活困难,灾患重重,对修行有很大的障碍。如果诵地藏经或念地藏菩萨圣号,就没有这些挂虑。

所以弘一大师每日除了念佛之外,都念地藏菩萨圣号。上来有修有证,并且成功往生极乐世界的大德高僧,都那么推崇地藏经,我们这些福簿障重的凡夫,就更加不应该对地藏经的功德存有怀疑。

我们应该多诵地藏经,或多拜或多念地藏菩萨,念南无地藏王菩萨,使到我们的人生更加圆满。

地藏菩萨既然和这个世界上的众生,有这般大的因缘,那么,我们供养菩萨,有什么功德利益呢?这在地藏本愿经上的阎浮众生业缘品,如来赞叹品,地神护法品,见闻利益品,嘱累天人品各章内,都有很详明的叙述,现在大概的说说。

若有众生闻地藏菩萨名时,或合掌,或赞叹,或作礼,或恋慕者,是人超越三十劫罪。若有众生彩画菩萨,或作金、银、铜、石、形像,一瞻一礼者,是人百返生于三十三天,永离恶道。

若有女人,厌女人身,尽心供养菩萨形像,毕此一生,便脱女身。

若有众生对菩萨前,作乐歌赞,香花供养,乃至劝于一人多人,现在未来,常有善神拥护是人,永离一切恶难之事。

若有众生久处床枕,求生不得,求死不得的;又有在夜睡之中,梦见恶鬼家亲,或游险道,或共鬼游,因此日久病深,眠中叫苦,凄惨不乐的。这些都是业道论对,未定轻重,所以暂不得愈,或难舍寿。这时在俗眼看来,当然莫明其妙。

但当对诸佛菩萨像前,高声转读地藏菩萨本愿经一遍,或取病人可爱之物,或衣服宝贝等,对病人前高声说道,我某甲为是病人,对经像前,舍诸等物,或供养经像,或造佛菩萨形像,或造塔寺,或燃油灯,或施常住。这样对病人照说三遍,使他听清。如果病人到了气尽的地步,一日乃至七日以来,但高声说,高声读经,此人命终之后,宿罪永解。

若有众生,见有人读诵此经﹝此经即指地藏菩萨本愿经,以下均仿此。﹞乃至一念赞叹,或恭敬此经者,如能千百方便劝此人勤心莫退,所得功德不可思议。

若有众生梦见诸鬼神形像等,或悲啼,或愁叹,或恐怖的,这都是过去眷属堕恶道者,未得出离,无处可望福力救拔。如对佛菩萨前,虔心读诵此经,或者请人读三遍,或七遍,便得仗此功德,皆得解脱。乃至梦寐之中,永不复见。

若有下贱不自由人,忏悔宿业,念菩萨名满万遍,千万生中,常得尊贵。

若有新生男女,七日之中,与读此经,并念菩萨名万遍,此新生子宿殃尽灭,安乐易长,更增福寿。

南阎浮提众生,举止动念,无不是业,无不是罪。能于十斋日,即每月中之初一、初八、十四、十五、十八、廿三、廿四、廿八、廿九、三十日,﹝是诸日等,诸罪结集。﹞对佛菩萨像前读此经一遍,四方境内,离诸灾患。此居家人,百千岁中,永离恶趣,衣食丰溢,殃去福至。

以上都是释迦佛对普广菩萨说的。

召 圣 财 妙 钩 仪 轨 (地藏王菩萨招财仪轨)


祥瑞星象今吉日,庄严陈设招福物,行持勾招福禄业,诸尊怙主祈垂念,以三宝之谛实及,三根护法加持故。

尊贵之福此勾招,
伟大之福此勾招,
兴旺之福此勾招,
威德之福此勾招,
富裕之福此勾招,
权势之福此勾招,
智者之福此勾招,
净戒之福此勾招,
成就之福此勾招,
安乐之福此勾招,
幸福之福此勾招,
贤善之福此勾招,
勇士之福此勾招,
美貌之福此勾招,
和睦之福此勾招,
遍胜诸方福勾招,
意乐成就福勾招,
所欲增上福勾招,
长寿无病福勾招,
声誉权势福勾招,
祥瑞吉兆福勾招,
上至山巅福勾招,
下至海底福勾招,
囊括四方福勾招。
天福云般浩荡来,
龙福海般沸涌来,
人福羂索摇摆来,
太阳一般飞旋来,
月亮一般莹亮来,
繁星一般闪闪来,
如雾一般茫茫来,
江河一般滚滚来,
甘霖一般漫漫来,
科耶科耶福勾招,
喝耶喝耶福积聚,
喝蜡喝丹福坚住,
财之大海沸盈盈,
福之羂索旋绕绕,
吉祥之雾浓又浓,
此财不得逃山处,
此福不得漏门外,
此妙不得泻他处,
圈中福兴牲畜满,
仓廪福兴粮食满,
家中福兴人丁满,
滋身美食如海聚,
洪福之财如山堆,
庄严衣装连雨降,
诸尊祥瑞恒时住,
幻库广大如虚空,
无尽妙财悉地赐,
囊括十方虚空际,
财福精华皆摄集,
融入我及所修依,
不倒胜幢般坚固,
不坏金刚般恒常,
不变卍字般常转,
愿如日月般明亮,
愿如辽云般浩荡,
愿如妙果般丰稔,
随心所愿圆满之,
财及福德悉地增,
如意宝及如意树,
及与善妙宝瓶般,
所欲任运成就之,
吉祥如意赐于此。

此句七十二,若念一百八,即刻福及财,勾招吉兆现。绕才火猴年五月十二日,无死胜修洲,文殊喜金刚(麦彭仁波切),意海所生宝。萨玛雅,嘉,额特。佐钦堪布 丹熷扎拉译。


三宝三根咒及手印力将彼器情轮涅福庆德招集于此勿散而增盛祈愿快乐吉祥善聚兴木龙年十月六日德者(全知麦彭仁波切)撰

吉祥偈福德犹如山王坚固住法脉宛若日月常明耀美誉恰似虚空周遍满祈愿当下吉祥悉如意金刚上师住世所愿成僧团兴旺讲修教法盛

眷属施主财福皆圆满

教法常久住世愿吉祥

《晨跑有悟:边界感是人生路上的“连接”》
—邹学勇.2022.8.7—

今天是立秋,
是“二十四节气”之第十三个节气,
秋天的第一个节气,
立秋是阳气渐收、阴气渐长,
由阳盛逐渐转变为阴盛的转折,
万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟,
人生路上有很多问号,
每一个问号背后是一段有故事的历程,
晨跑在汗水里看到了自己的体力,
体力决定了气运,
气运是日积月累的沉淀,
大自然有自然的风景,
人生路上有自燃的力量,
世事万物却在边界感中得到启发,
尊重边界感,有敬畏之心,有换位思考,你中有我,我中有你……
人生在奋斗的路上,形形色色的人群,千姿百态的世界,浩瀚无穷的宇宙,
带给每个人是无数的问号,
需要自己去寻找答案,
答案,原来是边界感。

边界感,是年龄中的写照,
边界感的尊重是对大自然的敬畏,对遇到的人惜缘和敬爱,
刚才晨跑遇到一位年迈70岁的爷爷,
看到他精神抖擞,充满着故事的脸和手,
放着70多头羊,一年收入在10多万,
每天清晨出来放养,他以前是位军人……
自己立刻马上邀请爷爷拍了一张照片,
等自己70多岁时是否还有爷爷这精神,
足矣,足矣!
人生时间在稍不留神中溜走,
年过即将人生青春活力之际,
用拼命的精神去融入大自然,去拼搏奋进的事业,
这就是年龄边界感的危机,
年龄是活出的岁月,
年龄是身体皱纹的痕迹,
在年龄中书写美妙的人生,
需要自己保持初心,
融入大自然的点点滴滴,
走入自己内心深处,
灌满大自然的气息,
保持对年龄的敬畏,对边界感的尊重。

边界感,看到伤心,它来安慰,
语言还是行动,分寸有度,
把别人伤心的事,
通过沟通形成了一件快乐的治愈,
说话,话中有度,
做事,事中的度,
不要过度地去突破,
因为世事万物都需要相对的平衡,
没有经过伤心,就很难劝说别人伤心的心,
在自己经历之后,
把自己的经历加上换位思考的能力,
融合在一起,形成了自然而然的伤心化解良药,
保持语言的优美、朴实、真诚……
无需添加剂的做法,
用自己的心一直过出有活力的人生,
边界感不言而喻地呈现,
不需要刻意地去想和去做来保持边界感,
只需要每个人融入大自然,
看看山山水水,看看自己是否变质,
没有变质的人生,是一股清流,更是一股鲜的透亮。

边界感,走天下路,交天下人,
边界感是每个人向往大自然,走入自己心灵,进入别人世界的桥梁,
心中有爱,爱就会呈现在全身中的每一根血管里,
散发出来的魅力像小草一样嫩嫩的,绿油油……
走入大自然之中,不要破坏大自然,
要保持对大自然的敬畏之心,
每到一处,要感恩每一片土地给予我们的养分,
没有大自然的气息,人就失去了自然的灵魂,
看到大自然的每一处风景,还是每一个动物……
它们都是我们的好朋友,
有了它们,就形成了大自然的生物链,
用自己的心去爱,用自己的脚步去踏下,
交天下的人,
自己要清晰地看清自己,
不要被情绪所困,需胸如大自然一样,
电闪雷声,风雨雪霜,阴晴圆缺……
都是大自然赋予这个世界的一部分,
我们把自己清洗干净,
像一棵小草任大自然而生长,任劳任怨,坚强地生长着。

边界感,是走入大自然的连接,
爱大自然,要从爱自己入手,
自己不爱自己的时候,
自己不是身体死了,而是自己的灵魂死了,
死不可怕,
可怕的是连自己的精神也死了,
人生自古谁无死?留取丹心照汗青!
活出无我的价值,
献出自己的热血,
拼命去搏取人生路的时间,
尊重每个人的性格,
热爱大自然的灵魂,
贯穿自己内心的热血,
深入自己每一根汗毛,
说话做事,要有尊重的边界感,
人生虚度就慌荡,
失去灵魂的人,连一粒微尘也不是,
人生路上的遇到,在自己所言所行之中,去感悟当下自己的知行合一,
把自燃去众燃人生,
过往的时间已经过去,
当下的时间已经到来,
未来的每一天是心灵深处的边界感。

边界感,不把自己强加给所有,
自己的行动,自己的思想,
不要把自己强加于人,
要自己走入自己的心灵,
自己的努力,自己的付出,自己……
这些都属于自己,不能要求别人成为自己,
这里需要边界感的连接,
世事万物在路上的日子,
总会有不称心如意,
当遇到不同的意见和行动,
这才是走入相同的边界,
世事万物与生俱来都是相同,
没有了边界感,世界就失去了交流,失去了灵魂的碰撞,
人生路上的自己,在自燃的路上,用默默无闻的行动践行当下每一步,
生命里的阳光是自己在努力前行中激起,
边界感是进入所有连接的硬核。

完成晨跑5000步,边界感是人生路上的自燃,尊重是前提,世事万物在尊重中得到升华,爱自己,爱别人,爱大自然,要自己走入世事万物的心灵,不做身体的能人,要做灵魂的巨人,生命没有多次,只有一次,惜福当下,是对自己的尊重,更是自己连接所有的爱。邹学勇.2022.8.7#自燃的样子#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 随后,警方又让当天中午见到史密斯的老师进行辨认,老师也说她不是接走孩子的人,而且经过鉴定,史密斯的笔迹与当天登记簿上的签名不符,至此史密斯的嫌疑被排除了。警方很
  • 愿我们每一个人都有这样的好福气,慰我们疲惫的心灵,伴我们余生不孤独!春来多心事,谁人知,为相思。
  • 婚后,托尼还是像婚前一样对我温柔体贴,虽然我们走在一起会迎来路人异样的眼光,但我觉得日子不是过给别人看的,只要自己幸福快乐就好。前夫借着来看孩子的名义来到家里,
  • 你可能不知道他被的雪藏十年里吃过多少苦头,不知道他决定为了音乐做段子的时候看过多少白眼,多少委屈,我也不知道,但我听得出他的歌里藏不住的孤独,可他还只是笑着,连
  • 米拉多之夜文/林子米拉多的雨季,鹦鹉以及兰花很美但米拉多的夜晚更美蓝蓝的天空下月光用最原始的方式拥抱着远山,象龟,与沾满雨水的草木它像一位贤惠温柔的少妇端坐在你
  • #石家庄点滴# 今天,石家庄市疫情防控总指挥部发布通告说,根据疫情处置进展,按照国务院联防联控机制《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》相关规定,经专家组研判,
  • 今晚也是突然,看到这条微博,好好重新回味了一下这部剧情版,和当时电影院看时差不多的感想: “好想拥有像哆啦A梦一样不离不弃的伙伴呀!记起小时候,别人家的小盆友都
  • 知道後還要思惟,我們現在所獲的暇滿人身是很難長久活在這世間的,因此我們思惟無常,之後,還要再想想,當我們死後,是不是就像水潑在地上幹掉般完全沒有了? 思惟死無常
  • 我一刻都不敢忘记你……爸爸,你乖乖的哈,有时间我就去看你。每个人都是独一无二的,谁也不能是谁的替代品,他也替代不了博哥[喵喵][喵喵],所以博哥到底什么时候出来
  • 我认为每个人都有讨厌别人的权利,但是没有恶意中伤别人的权利[微笑][微笑],如果真的喜欢一个人是哪怕别人找到一堆理由一堆黑料都不会变的![鼓掌][鼓掌]作为一个
  • 真好哎tmd好不容易和桃李的反式脂肪酸成分和解了,结果后知后觉新风行科技与狠活尼玛德,我真的很爱吃小面包啊犹豫了大半个月才下单的,一晚上不到就退款了为什么这么多
  • 【节食减肥看过来】节食肚子就能瘦⁉️当女性靠少吃甚至不吃来减肥时,前7天身体调用的能量源是分解肌肉和胸部的脂肪,而腹部脂肪作为保护的“能量墙”第七天才开始调用。
  • 20191212 这次三天的梅州团建之行证明了一件事,我是无论如何也爱不上客家菜的,原谅我没有这种享福的命[微笑]一群人不要脸的临时改变行程去琴芳姐家弄了两车沙
  • #我的天才女友##那不勒斯四部曲##春节假期读书# 《鹿川有许多粪》李沧东的中短篇小说集,“东亚叙事是一场宏大的集体记忆”展现了一批裹挟在复杂多变的历史浪潮中的
  • 在别人说她比章子怡漂亮时,还特别谦虚地连忙否认,叫大家不要比较,看来这也是完全地看开了。 但后来看章子怡如此坚持,汪峰的表现又不错,最终还是妥协接受了汪峰,并且
  • 和闺女的早饭,好像还是第一次这么正式的和闺女在餐桌上吃饭[笑哈哈][笑哈哈][笑哈哈]今日份体重,最近就是不掉称,咱也不是很明白,除了昨天中午其他也没乱吃啊,不
  • 欧洲方面,德国DAX30指数跌0.43%,报12220.25点。截至收盘,英国富时100指数跌1.06%,德国DAX指数跌0.43%,法国CAC40指数跌0.1
  • ’那时定光仙人,知道他们心中的念头,害怕他们因为诽谤而堕于地狱,就飞升到空中,有七个多罗树那么高,并作了十八种神通变化。②沙果:凡是修到此果位的圣人,未来当生于
  • ✨ @任嘉伦Allen|电视剧请君|任嘉伦请君|任嘉伦陆炎| ✨#任嘉伦请君##任嘉伦陆炎##请君#骑着我的小毛驴在半路上感叹一件事‍为什么其他女生在秋冬换季都
  • 小红书咨询单➕1 这个宝宝平时不怎么爱吃零食甜食,零食甜食本身糖分较高容易长胖,不爱吃,对减脂是加分项,瘦的更快 但不吃主食身体会缺乏营养呀,也会瘦,但属于