#帮朋友求婚，自己先过把瘾#
哈哈，自减肥以来，今天过的是特别开心(有好多吃的，但是还是只吃菜，肉和水果[捂脸]但是样式多了)，中午自己做的蒸茄子，非常好吃，唯一不足的就是把卖盐的打死了
晚上和大家一起吃饭，也是特别的开心，我喜欢这种感觉，也许是太久没和大家一起吃晚饭了[微笑]#北京·海淀区[地点]##520# https://t.cn/R2Wx6oI
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#听说吃定食可以减肥#
夏天到了，减肥开始大军涌现，
把自个儿饿个骨瘦如柴，各种花样作死。
想吃 不想胖，肿么办？[泪][泪][泪]
不怕不怕，呷哺呷哺为你准备不怕胖的定时套餐，
有菜，有肉，有营养；让你零负担的随意吃。[太开心][太开心]
呷哺呷哺摘选新鲜食材，精研营养搭配，
于5月4日~6月7日推出：超值定食&周末限定双人餐
快来呷哺呷哺，还你一个吃不胖的夏天！[给力][给力][给力]
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最近很多朋友都在用水果代替晚饭，洋气的还把它们做成了果肉混合的果汁，自以为这样就会减肥，拜托！我实在看不下去了，需要给你们科普一下，果糖也是糖啊！那些热带水果不比一瓶可乐的糖少，最主要的是水果让你们改变了物理状态Gi值飙升，你喝了糖更容易变成脂肪，并且！并没有饱腹感！还会有饥饿感！需要更多有味道的东西来填补你的胃～所以别被一些网红欺骗，别再这样自认为的减肥了～
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