早餐吃了一个桃，蒸了半个南瓜和鸡蛋，还吃了一个水煮蛋，中午吃了三大个西红柿，最近迷上了西红柿我妈买的这个西红柿是家里自己种的，超级甜，以至于我妈每天都要买然后我就天天解决库存，以前从来不喜欢生吃西红柿，就连煮熟的西红柿也很抗拒，自从减肥后以前不爱吃的东西都吃了，然后吃了昨天剩的紫甘蓝，又烤了半个贝贝南瓜，这个南瓜糯糯的绵绵的，真的很不错啊！！！然后中午把书桌收拾了一下，打算重新装饰一下。下午练了练腹部力量，因为今天我的下半身都是处于酸痛的状态[苦涩][苦涩][苦涩]，结果练了练Anna 的我感觉我不行，就练了五分钟就跑去做周六野的了，虽然才短短十几分钟，但真的很要命啊[苦涩][苦涩]流的汗不比做一小时有氧的少，后面跳了两个刘畊宏的操就休息了，今天真的酸的抬不动，打算休息休息，所以运动真的要适量[跪了][跪了][跪了]
加拿大人的饮食以肉类、蔬菜为主，面食、米 饭为辅。他们特别喜欢吃沙丁鱼和野味。蔬菜偏好生吃，主要有西红柿、芹菜、菜花、洋葱、土豆、 黄瓜等。加拿大人口味清淡，偏甜酸，早午餐比较简单，晚餐会正式些，也更丰富。
#小吃#
Poutine
Poutine就是干酪浇肉汁土豆条，是起源19世纪50年代的魁北克省的经典小吃。实际上是加拿大传统中对薯条的一种特殊吃法。
#小吃#
Poutine
Poutine就是干酪浇肉汁土豆条，是起源19世纪50年代的魁北克省的经典小吃。实际上是加拿大传统中对薯条的一种特殊吃法。
虫从口入！小心吃出寄生虫病#张淋琳健康频道[超话]#
日常最好吃熟食,避免吃生食喝生水
“医生从他口中拉出了1.88米长的寄生虫”“10岁男孩脑内长7.5cm寄生虫”……这样的新闻真是看出一身鸡皮疙瘩。然而,我们饮食不洁,很可能就虫从口入、病从口入。尤其夏日天气热,很多人喜欢吃鱼生等生食或外出吃夜宵,而生鱼片、蟹、吸蛄、小龙虾、螺、蜗牛、蛙、蛇等都是导致寄生虫感染的高危食物,要想彻底杜绝风险,就尽量不吃。
鱼生:警惕肝吸虫病,尤其麦穗鱼、棒扁鱼生
日料常吃的鱼生,并不安全,尤其是淡水鱼生!肝吸虫的囊蚴常寄生在淡水鱼的体内,如麦穗鱼、棒扁鱼等。人若进食未煮熟而含有肝吸虫的淡水鱼、虾容易感染引起肝吸虫病。
肝吸虫主要损伤肝脏,患者感染后可有肝区疼痛、腹胀、腹部不适等,生化检查可有肝功能异常。若慢性重复感染,可发生肝硬化,儿童时期严重感染者可导致生长发育障碍、侏儒症。肝吸虫病常并发胆管炎、胆囊炎、胆石症,甚至可诱发肝癌和胆管癌。因此,建议淡水鱼虾要充分煮熟后再食用。
蟹、吸蛄、小龙虾:小心肺吸虫病
肺吸虫的囊蚴常寄生在溪蟹、吸蛄、小龙虾体内。潘兴飞称,人若生食或进食未完全煮熟的溪蟹、吸蛄、小龙虾,很有可能罹患肺吸虫病。
肺吸虫主要寄生于人体肺部,可表现为咳嗽、胸痛、气短、咯血;肺吸虫也可寄生于人体腹部,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐;如寄生于皮肤,可表现为皮下结节或包块;如寄生于颅内,可有癫痫发作、视觉障碍、瘫痪、失语等。
蛙、蛇:易感染发生蠕虫蚴移行症
一些动物蠕虫幼虫可寄生于蛙类或蛇的体内。人因生食含有裂头蚴的蛙、蛇而感染可发生蠕虫蚴移行症。
患者可表现为皮肤蠕虫蚴移行症,也可表现为内脏蠕虫蚴移行症,表现为嗜酸性粒细胞增多,伴有各受损脏器的相应症状,有时伴有高热、乏力等全身症状。多数病例在体表或病变脏器检获虫体而确诊,免疫学检查可作为辅助诊断。
螺、蜗牛:感染管圆线幼虫,严重可致死
管圆线幼虫长期在某些陆生或淡水生螺类、蜗牛体内发育。人若生食或进食未完全煮熟的螺肉就可能感染管圆线虫。管圆线幼虫可引起内脏蠕虫蚴移行症。幼虫存在于脑、脊髓及眼前房等组织中,主要表现为嗜酸性脑膜脑炎。
患者可有低热、头痛、呕吐等表现,重者可发生瘫痪、嗜睡、昏迷,甚至死亡。颅脑手术检出虫体可以确诊,免疫学检查可辅助诊断。
带血牛排、猪肉:易引发肠绦虫病
别再吃七成甚至五成熟的牛排了!猪或牛因进食绦虫虫卵感染而患囊尾蚴病,人进食生的或未煮熟的含活囊尾蚴的猪肉或牛肉而罹患肠绦虫病,或因生尝肉馅、生肉、吃火锅肉片、未熟透烤肉可能感染,生、熟食炊具不分也可致熟食被污染活囊尾蚴而使人感染。患者可有腹痛、恶心、呕吐、消化不良、腹泻、食欲改变等消化道症状,儿童可见头晕、失眠、磨牙、烦躁、惊厥等神经精神系统症状。
人吞食猪带绦虫卵后,若绦虫虫卵在人体内孵出幼虫,囊尾蚴侵入人体各器官可引起囊虫病。脑囊虫病患者常有癫痫发作,可有低热、头痛、呕吐、颈项强直、眩晕、听力减退等。眼囊虫病患者可有视力下降、视野改变、结膜损害,重者失明。皮下组织和肌肉囊虫病患者可有皮下结节,重者有肌肉酸痛、发胀表现。
菱角、荸荠:易发生姜片虫病
水生植物也会让“虫从口入”?是的!菱角、荸荠、茭白、莲藕等容易被姜片吸虫的囊蚴污染。人因生食含有姜片吸虫囊蚴的水生植物可发生姜片虫病。
姜片吸虫寄生于人体小肠,可引起消化道及全身症状,如腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食欲减退等,儿童可出现全身营养不良、消瘦、贫血、水肿等。粪便中找到姜片虫卵或在呕吐物中发现成虫均可确诊。
建议
日常避免吃生食、喝生水
为避免寄生虫感染,日常生活中,我们应该进食熟食、避免生食,避免饮用生水,避免生食或进食未煮熟的鱼、虾、蟹、蛙、蛇、螺、猪肉、牛肉等,尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕等水生植物,不要用牙齿啃皮。在生吃时必须充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或阳光下晒过一天后才食用。
有生食史者,应注意排查寄生虫感染。一旦确诊,应及时治疗。寄生虫病治疗包括一般对症治疗和病原治疗。病原治疗以药物驱虫治疗为主,脑囊虫病、眼囊虫病者应予手术摘除。#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #寄生虫#
日常最好吃熟食,避免吃生食喝生水
“医生从他口中拉出了1.88米长的寄生虫”“10岁男孩脑内长7.5cm寄生虫”……这样的新闻真是看出一身鸡皮疙瘩。然而,我们饮食不洁,很可能就虫从口入、病从口入。尤其夏日天气热,很多人喜欢吃鱼生等生食或外出吃夜宵,而生鱼片、蟹、吸蛄、小龙虾、螺、蜗牛、蛙、蛇等都是导致寄生虫感染的高危食物,要想彻底杜绝风险,就尽量不吃。
鱼生:警惕肝吸虫病,尤其麦穗鱼、棒扁鱼生
日料常吃的鱼生,并不安全,尤其是淡水鱼生!肝吸虫的囊蚴常寄生在淡水鱼的体内,如麦穗鱼、棒扁鱼等。人若进食未煮熟而含有肝吸虫的淡水鱼、虾容易感染引起肝吸虫病。
肝吸虫主要损伤肝脏,患者感染后可有肝区疼痛、腹胀、腹部不适等,生化检查可有肝功能异常。若慢性重复感染,可发生肝硬化,儿童时期严重感染者可导致生长发育障碍、侏儒症。肝吸虫病常并发胆管炎、胆囊炎、胆石症,甚至可诱发肝癌和胆管癌。因此,建议淡水鱼虾要充分煮熟后再食用。
蟹、吸蛄、小龙虾:小心肺吸虫病
肺吸虫的囊蚴常寄生在溪蟹、吸蛄、小龙虾体内。潘兴飞称,人若生食或进食未完全煮熟的溪蟹、吸蛄、小龙虾,很有可能罹患肺吸虫病。
肺吸虫主要寄生于人体肺部,可表现为咳嗽、胸痛、气短、咯血;肺吸虫也可寄生于人体腹部,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐;如寄生于皮肤,可表现为皮下结节或包块;如寄生于颅内,可有癫痫发作、视觉障碍、瘫痪、失语等。
蛙、蛇:易感染发生蠕虫蚴移行症
一些动物蠕虫幼虫可寄生于蛙类或蛇的体内。人因生食含有裂头蚴的蛙、蛇而感染可发生蠕虫蚴移行症。
患者可表现为皮肤蠕虫蚴移行症,也可表现为内脏蠕虫蚴移行症,表现为嗜酸性粒细胞增多,伴有各受损脏器的相应症状,有时伴有高热、乏力等全身症状。多数病例在体表或病变脏器检获虫体而确诊,免疫学检查可作为辅助诊断。
螺、蜗牛:感染管圆线幼虫,严重可致死
管圆线幼虫长期在某些陆生或淡水生螺类、蜗牛体内发育。人若生食或进食未完全煮熟的螺肉就可能感染管圆线虫。管圆线幼虫可引起内脏蠕虫蚴移行症。幼虫存在于脑、脊髓及眼前房等组织中,主要表现为嗜酸性脑膜脑炎。
患者可有低热、头痛、呕吐等表现,重者可发生瘫痪、嗜睡、昏迷,甚至死亡。颅脑手术检出虫体可以确诊,免疫学检查可辅助诊断。
带血牛排、猪肉:易引发肠绦虫病
别再吃七成甚至五成熟的牛排了!猪或牛因进食绦虫虫卵感染而患囊尾蚴病,人进食生的或未煮熟的含活囊尾蚴的猪肉或牛肉而罹患肠绦虫病,或因生尝肉馅、生肉、吃火锅肉片、未熟透烤肉可能感染,生、熟食炊具不分也可致熟食被污染活囊尾蚴而使人感染。患者可有腹痛、恶心、呕吐、消化不良、腹泻、食欲改变等消化道症状,儿童可见头晕、失眠、磨牙、烦躁、惊厥等神经精神系统症状。
人吞食猪带绦虫卵后,若绦虫虫卵在人体内孵出幼虫,囊尾蚴侵入人体各器官可引起囊虫病。脑囊虫病患者常有癫痫发作,可有低热、头痛、呕吐、颈项强直、眩晕、听力减退等。眼囊虫病患者可有视力下降、视野改变、结膜损害,重者失明。皮下组织和肌肉囊虫病患者可有皮下结节,重者有肌肉酸痛、发胀表现。
菱角、荸荠:易发生姜片虫病
水生植物也会让“虫从口入”?是的!菱角、荸荠、茭白、莲藕等容易被姜片吸虫的囊蚴污染。人因生食含有姜片吸虫囊蚴的水生植物可发生姜片虫病。
姜片吸虫寄生于人体小肠,可引起消化道及全身症状,如腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食欲减退等,儿童可出现全身营养不良、消瘦、贫血、水肿等。粪便中找到姜片虫卵或在呕吐物中发现成虫均可确诊。
建议
日常避免吃生食、喝生水
为避免寄生虫感染,日常生活中,我们应该进食熟食、避免生食,避免饮用生水,避免生食或进食未煮熟的鱼、虾、蟹、蛙、蛇、螺、猪肉、牛肉等,尽量不生吃菱角、荸荠、莲藕等水生植物,不要用牙齿啃皮。在生吃时必须充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或阳光下晒过一天后才食用。
有生食史者,应注意排查寄生虫感染。一旦确诊,应及时治疗。寄生虫病治疗包括一般对症治疗和病原治疗。病原治疗以药物驱虫治疗为主,脑囊虫病、眼囊虫病者应予手术摘除。#健康一春# #健康养生# #健康大挑战# #寄生虫#
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