#创作力计划##如何度过emo时刻# 有关队友、伙伴
今天是周二，例行跑步。上周末跑了25k后，休息到今天才跑步。换上衣服、跑鞋后，一开始跑，我就知道今天状态一般，也就是530的水平。惯例的毛病，几天不跑，总是状态不好，不给自己找理由就是“犯懒”！
广州的冷空气来的猝不及防，昨个儿还说这天气舒服，今天便是“妖风”呼呼的刮，以往的背心今天也换上了T恤。本来周二的围校园跑，立马决定改成操场跑，风吹的难受。我自己跑，每次都是6分配起步，慢慢的加速，状态好可以加到5分配，状态不好可能就是5分半。自己跑总是很随意。果然第1k结束，604的配速。
“小玮！”我回头一看，是跑友赵老师。“跑多少？配速多少？”问完就默契的开始一起跑，两人配速差不多。跟着她，第2k直接提速1分钟，5分配。然后一起保持在4分50左右。
很累，慢慢我俩开始喘，但是谁也没降速，一直保持住配速。
最后，均速453结束，又是一场酣畅淋漓的跑步。我打心里感谢赵老师，是小伙伴的陪伴让我高质量完成今天的训练。
其实也不是第一次因为队友的鼓励、陪伴，我一次次完成自己的目标，像周末的LSD，像上次的450均速的10k。有了陪伴、带动和鼓励，我一次次突破自己，也一次次坚持到最后。

不过不得不说阿西里西草原是真的太美了！
全部原图直出
难以想象不用去呼伦贝尔
也可以看到这么美的草原！
全程开过来，我只有一句话重复：太美了！真的太美了！
沿路的风景就像瑞士
风吹草地现牛羊，随处可见的 和
而且这里的风超级大
大到我都以为馒头会被吹跑[允悲]
而且这里还有一个超级出名的波浪路
失重感真的太强了！
馒头都被吓死了！[笑cry]

【那些读起来让人心酸的句子】

1.别为难自己，活的像你自己就行了。
——东野圭吾《变身》

2. 比世人的目光还要可怕的，实际上是你自己那颗在意世人目光的心。
——山本文绪 ​​​​

3.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。
——余光中《浪子回头》

4.何必勉强与道不同者做朋友，阳关道、独木桥，陌路相逢，客客气气已经足够。
—— 亦舒

5.远方除了遥远一无所有。
——海子《远方》

6.无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤。
——太宰治《人间失格》

7.我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
——理查德·耶茨《十一种孤独》

8.我用尽全力，过着平凡的一生。
——毛姆

9.我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了。
——木心 《琼美卡随想录》

10.你的身边也许会有许多许多的人，但在你最需要他们的时候，他们通常都不在。或者在那个时候，你也并不需要任何一个。
——《清醒纪》

11.生命中曾经拥有过的灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。
——加西亚·马尔克斯《百年孤独》

12.我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。
——史铁生《我与地坛》

13.如果我不曾见到太阳，我本可忍受黑暗。可如今，太阳把我的寂寞照的更加荒凉。
——艾米莉•狄金森

14.我一直以为人是慢慢变老的。其实不是，人是一瞬间变老的。
——村上春树

15.失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
——亦舒

16.你一会儿看云，一会儿看我。我觉得，你看我时很远，你看云时很近。
——顾城《远和近》

17.等待不是美德，就像善良无法取代容貌。
——《塔希里亚故事集》

18. 总而言之，在这广阔的世界上，除了自己你无人可投靠。
——村上春树 ​​​​

19.你说你孤独，就像很久以前，长星照耀十三个州府。
——海子

20.欲买桂花同载酒，终不似，少年游。
——刘过《唐多令·芦叶满汀洲》

21.最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。
——王国维

22.我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，偏偏是爱情本身。
——张小娴

23.人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。
——鲁迅《而已集》

24.你没有如期归来，这正是离别的意义。
——北岛《白日梦》