#多特蒙德# 7场欧冠,10个进球,把打入10个欧冠进球的最少场次纪录缩小了4场,今天怎么吹哈兰德都不过分。
之前只有4名球员在第一次参加欧战能打入10球,1958/59赛季方丹(Just Fontaine)(10球)、1978/79赛季苏尔泽(Claudio Sulser)(11球)、2017/18赛季马内和菲尔米诺(均10球)
不到20岁的球员中,只有姆巴佩在20岁之前打入13球,哈兰德排名第2,但大有可能赶超过去。
在多特球员历史中,之前从没有一名球员在第一场德甲、第一场德国杯、第一场欧冠均进球,现在有了。
昨天我们刚说19岁的球员中哈兰德的身价是桑乔的一半,下次再更新的时候,估计差不了多少了,大黄蜂又可以没事偷着乐了。#欧冠#
之前只有4名球员在第一次参加欧战能打入10球,1958/59赛季方丹(Just Fontaine)(10球)、1978/79赛季苏尔泽(Claudio Sulser)(11球)、2017/18赛季马内和菲尔米诺(均10球)
不到20岁的球员中,只有姆巴佩在20岁之前打入13球,哈兰德排名第2,但大有可能赶超过去。
在多特球员历史中,之前从没有一名球员在第一场德甲、第一场德国杯、第一场欧冠均进球,现在有了。
昨天我们刚说19岁的球员中哈兰德的身价是桑乔的一半,下次再更新的时候,估计差不了多少了,大黄蜂又可以没事偷着乐了。#欧冠#
春季当养肝
1.肝是脏器,将军之肝
①肝的作用谋划指挥,胆的作用主决断;
②肝是人体的解毒工厂,有非常大的代偿功能。
2.肝气的生发
①春季到护肝气,要围围脖;
②人体气的功能有推动、防御、固摄作用;
③肝气生发不要训斥与杀伐;
④肝的颜色对应绿色,春季到绿意盎然,所以多吃芽类食物;
3.肝病
①疾病:疾为小病,病为大病;疾是身体刚处于平衡失调。
②肝病主要取决于外环境,情绪。
③怒伤肝,怒发冲冠;肝主筋,肩颈腰椎痛,易头晕、眼花两臂发沉。
④肝在疾的表现:眼睛不舒服,肝阴虚,眼干眼涩;胆囊像大树根(胆管),分泌胆汁,疾表现为胸口痛、口苦。
⑤肝在病的表现(偏中后期):乙肝,是大病又不是,不发问题不大。
4.养肝的注意事项
①平和的心态才能神清气爽;
②春季是少男少女恋爱相互欣赏的季节;
③没事偷着乐;
④长按太冲穴(肝经原穴),是人体的出气筒;
⑤按地筋(脚底板翘起有条硬的筋);
⑥吃枸杞(帮助肝脏消毒),像吃葡萄干一样;杭白菊+枸杞+甘草或者葛根片。
⑦不熬夜!不熬夜!不熬夜!
1.肝是脏器,将军之肝
①肝的作用谋划指挥,胆的作用主决断;
②肝是人体的解毒工厂,有非常大的代偿功能。
2.肝气的生发
①春季到护肝气,要围围脖;
②人体气的功能有推动、防御、固摄作用;
③肝气生发不要训斥与杀伐;
④肝的颜色对应绿色,春季到绿意盎然,所以多吃芽类食物;
3.肝病
①疾病:疾为小病,病为大病;疾是身体刚处于平衡失调。
②肝病主要取决于外环境,情绪。
③怒伤肝,怒发冲冠;肝主筋,肩颈腰椎痛,易头晕、眼花两臂发沉。
④肝在疾的表现:眼睛不舒服,肝阴虚,眼干眼涩;胆囊像大树根(胆管),分泌胆汁,疾表现为胸口痛、口苦。
⑤肝在病的表现(偏中后期):乙肝,是大病又不是,不发问题不大。
4.养肝的注意事项
①平和的心态才能神清气爽;
②春季是少男少女恋爱相互欣赏的季节;
③没事偷着乐;
④长按太冲穴(肝经原穴),是人体的出气筒;
⑤按地筋(脚底板翘起有条硬的筋);
⑥吃枸杞(帮助肝脏消毒),像吃葡萄干一样;杭白菊+枸杞+甘草或者葛根片。
⑦不熬夜!不熬夜!不熬夜!
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疫情爆发期间,是对个人内在修炼的重大考验,也是让人完全体验失控感的特殊时期。
平日你以为的生活尽在你掌控之中,在疫情阶段的无助、焦虑、恐惧等等情绪就是失控感的显现。而这些,都是内耗,是健康流失的漏斗。
所以,每天管理健康的两个方向,增加输入,减少输出。每天营养早餐增加输入,有事没事偷着乐减少输出~不知道怎么偷着乐?来问我吧[偷笑]#营养早餐##蛋白质女孩# https://t.cn/8svJgMp
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