#李医生讲病例# 52岁中年女子。
那是2年前春节期间的事情了,当时她找到我,跟我说浑身不舒服,尤其是经常会头晕,胸闷。
怎么个胸闷法?我问她。
就是觉得胸口不舒服,经常会觉得气不够用。她愁眉苦脸。我们歌舞队(村里面的歌舞队)的活动我好久没参加了,体力跟不上。
看得出她很热衷跳舞(广场舞),穿着也比较时髦,涂着口红。
一般胸闷、头晕我们首先考虑是心脏、肺脏的问题,尤其是有心脏病的人,由于心脏泵血功能障碍,每一次心跳不能泵出足够多的血,会导致大脑缺血、心肌缺血,患者会觉得头晕,严重的会有黑蒙,也会有胸口不舒服,表现为胸闷甚至胸痛,这是心肌缺血的缘故。
我问她做过心电图、心脏彩超检查么。她说彩超没做过,只做过心电图,心电图没什么问题,医生说。
刚好我家里有听诊器,我拿出来就给她简单听了一下心肺,的确是没有明显异常。尤其注意听诊心脏,没有明显的杂音,节律也是正常的,不像是有心律失常、严重的瓣膜病等引起的心功能不全。
有没有偶尔觉得心跳很快、心脏被悬空的那种失重的感觉(部分心律失常的人主诉)?我问她。
她稍微回想了一下,说好像有时候有,但不明显。
我现在听你的心脏跳动是很规律的,没有心律失常,但不代表你真的没有心律失常,虽然你做过一次心电图没事,不代表你一直都是正常的,最好是能做一个24小时动态心电图,也就是背着一个动态心电图盒子,24小时连续不间断地给你做心电图,如果这24小时内你有心律失常发作,那就会被记录下来,从而明确诊断。我给她解释。
那如果24小时不发作呢?她提出疑惑。
问得好,我笑了笑,说很多人做一次24小时动态心电图一样抓不到心律失常,一样不能诊断,可能得做2次3次甚至更多,做的越多抓到的概率越大。有时候医生会建议患者进一步做电生理检查,就是刺激心脏,看看能不能诱发心律失常,从而诊断。
找个机会去医院做个检查吧,看看专科心内科医生,看人家怎么考虑吧。我建议她。
对了,我还做个胸部CT。她跟我说。
结果怎么样?我问她。
医生说有几个小结节,很小,要不要紧?会不会引起我现在的头晕、胸闷呢?她满脸担忧,本来化了妆应该容光焕发的,她没有。疾病真的会摧垮一个人。
说完她拿出片子给我看,肺里面的确有几个很小的结节,我直截了当告诉她,这不碍事,不可能导致你头晕、胸闷的。
一般要比较明显的肺部疾病,比如明显的肺炎、肺癌、肺不张、气胸、胸腔积液等等才会导致胸闷、头晕的,你这几个小结节根本兴不起风浪,但是得注意复查,医生会建议你一年复查一次吧,看看结节会不会长大。我说。
是的,医生也叫了我复查。
平时体力怎么样?我问她。主要是想进一步评估她的心肺功能。如果体力很差,不能胜任体力活甚至日常生活的人,心肺功能一般比较差。如果体力很好,剧烈运动都能应付,那心肺功能肯定没问题。
她说我是歌舞队的,以前体力很好,但这两年体力就明显差了,现在感觉爬几层楼梯都会觉得有些气不够用,甚至有时候开摩托车,被风吹过脸都喘不过气。她望着我,眼睛里透出无尽的期盼,希望我能马上解决她的问题。
本来她有头晕,我还想看看有没有中枢神经系统(比如脑血管病、脑肿瘤等)或者梅尼埃病等外周神经的问题,但现在她说自己体力这么差,那我基本上就不考虑那些问题了。一般来说,即便脑袋长了肿瘤,会引起头晕,也不至于引起体力差很多。
我以前是第一排正中间位置(传说中的C位),现在都只能站一旁看了,这半年来我都懒得去看了,实在是跟不上了。她说这句话的时候显得很失落。
她这么差的体力,我更加认为是心脏、肺脏的问题了。
必须要建议她进一步做心脏彩超或者其他相关的心脏专科检查,我的想法是这样的。万一她有心肌病、冠心病等等,误诊了就出事了。不要以为所有冠心病、急性心肌梗死都是胸痛为主,不少人就是胸闷、头晕的,甚至仅仅是乏力、体力不支的。
还有我的这个指甲,你看,真的是疾病找上门,各种疾病都会缠着你、欺负你。她边说边伸出手掌,给我看看她的指甲。
我以前指甲都是很漂亮的,都不需要美甲。这半年来我的这个指甲奇丑无比,非常容易裂开,一层一层这样脱落,一点光泽都没有了,你说这个跟我的心脏有关么?我看过一些土郎中,说我气血不足,所以反应在指甲上就跟枯了的木枝一样。
她边说边摸着自己的可怜的指甲,10个手指的手指甲都非常枯燥,无色泽,坑坑洼洼,脆弱容易裂开。
看到这场景,我终于恍然大悟了!
这么差的指甲,很容易让我联想到皮肤指甲病,比如什么甲癣,但我并非皮肤科医生,对此认识不深。我首先想到的是另外一个疾病。
缺铁!
我见过缺铁患者的指甲,这太像了。铁太重要了。人体没有铁是不行的,缺铁会引起很多组织器官功能改变,缺铁尤其会引起黏膜组织病变。
儿童如果缺铁会导致生长发育迟缓、智力低下,普通人缺铁也会导致口腔炎、口角皲裂等等,毛发也会变得干枯容易脱落,皮肤也会干燥无色泽,尤其是指甲(包括脚趾甲)会缺乏光泽、脆薄容易皲裂,严重者指甲没有曲度而变得很平,甚至凹下去,就好像一个勺子一样,我们叫做匙状甲。
眼前这个女子这么差的指甲状况,让我联想到了缺铁。
而缺铁又会导致缺铁性贫血啊!
患者有头晕、胸闷,这恰恰也是贫血患者容易出现的症状。红细胞(和血红蛋白)是专门携带氧气给我们人体组织细胞利用的,如果贫血(红细胞、血红蛋白都可能减少),那器官组织细胞都可能会缺氧。这本身就可能引起乏力、容易倦怠、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、胃口不好等表现,这就是大脑、心脏、消化道贫血缺氧的表现啊。
患者说这2年来都有头晕、胸闷,现在又有这个指甲的改变,搞不好真的是缺铁性贫血引起的。
想到这个可能性,我终于有些眉目了。
本来贫血患者应该会有贫血貌的,表现为脸色口唇苍白,最起码不像普通人的口唇那么红润,这个应该比较好区分的。问题在于恰好她喜欢化妆,口唇也涂抹的比较红润,遮掩了本应存在的贫血貌。
你是不是有贫血?我直接问她。
好像是,上一次抽血医生好像是说我有贫血。她回忆了一下说,但当时不是严重。
血红蛋白有多少还记得么?
那不记得了,报告我也扔掉了。她尴尬地笑了笑。
村里面大家比较忌讳看病,看病后的报告清单之类的都全部扔了,留着不吉利。这是非常愚蠢的行为。
问题是,好端端的一个人,为什么会有这么明显的贫血呢?
你有痔疮么?我问她。如果痔疮严重,经常出血,也是会导致明显贫血的。
有痔疮,但不厉害,时好时坏,出血不多。她说。
那月经呢?月经量多么?我也直接问她。
啊,月经啊,她下意识地顿了一下,然后接着说,月经量是不少,而且有时候也会有些出血。
多么?我问。
也不知道算不算多,可能算多吧,我看过诊所医生,拿过一些药,好像也没什么效果。
李医生,我这个月经跟头晕、胸闷有关系么?她问我。
关系可大了。我说。如果真的是月经量大,或者不规则的(阴道)出血,会引起缺铁缺血,时间长了就是缺铁性贫血了,缺铁会导致你的指甲变成这样,贫血会导致你头晕、胸闷,导致你体力变差,跳不了舞。我给她解释。
她终于恍然大悟。
你这样,我建议你去医院看看专科妇产科医生,了解一下出血多的原因,会不会有子宫肌瘤或者其他的妇科疾病,先把月经量这个问题搞好,出血少了,自然贫血就会减轻,后续的问题都可能好了。
这是我们第一次谈话。
3天后她给我微信,说做了很多检查,医生也说了,有子宫肌瘤。
她把报告发给我,血红蛋白只有72g/L,这是一个中度贫血了。正常人血红蛋白应该有120-150g/L左右,她差不多只有一半的血液。
而妇科B超结果赫然显示,考虑子宫肌瘤。
看来患者一直阴道出血的原因找到了,就是这个子宫肌瘤。
子宫肌瘤导致出血过多,引起缺铁性贫血,才会有后面的头晕、胸闷、体力不支。
后来她来我们医院住院,把子宫肌瘤切了。
子宫肌瘤是良性肿瘤,跟子宫癌不一样,大家不用怕。子宫肌瘤最常见的症状就是会导致月经量增多和经期延长。试想一下,子宫里面长了肿瘤,肿瘤这么大,很容易会有缺血坏死或者影响周围的血管,出血是完全有可能的。
不是所有的子宫肌瘤都需要手术,没有临床表现的子宫肌瘤可以不手术不治疗的,观察就可以了。妇科医生说,女性绝经后子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失,达到不药而愈的可能。但如果子宫肌瘤导致月经量过多,药物治疗无效,那就可以手术切除肿瘤,或者直接切除子宫。
这位52岁的女性患者,切掉了肌瘤后,加上补铁治疗3个月,再次复查血常规时血红蛋白已经基本正常了。
再也不胸闷、头晕了。
听说,她近期又称霸广场了。
祝福。
#健康过年小贴士##微博新知博主#
那是2年前春节期间的事情了,当时她找到我,跟我说浑身不舒服,尤其是经常会头晕,胸闷。
怎么个胸闷法?我问她。
就是觉得胸口不舒服,经常会觉得气不够用。她愁眉苦脸。我们歌舞队(村里面的歌舞队)的活动我好久没参加了,体力跟不上。
看得出她很热衷跳舞(广场舞),穿着也比较时髦,涂着口红。
一般胸闷、头晕我们首先考虑是心脏、肺脏的问题,尤其是有心脏病的人,由于心脏泵血功能障碍,每一次心跳不能泵出足够多的血,会导致大脑缺血、心肌缺血,患者会觉得头晕,严重的会有黑蒙,也会有胸口不舒服,表现为胸闷甚至胸痛,这是心肌缺血的缘故。
我问她做过心电图、心脏彩超检查么。她说彩超没做过,只做过心电图,心电图没什么问题,医生说。
刚好我家里有听诊器,我拿出来就给她简单听了一下心肺,的确是没有明显异常。尤其注意听诊心脏,没有明显的杂音,节律也是正常的,不像是有心律失常、严重的瓣膜病等引起的心功能不全。
有没有偶尔觉得心跳很快、心脏被悬空的那种失重的感觉(部分心律失常的人主诉)?我问她。
她稍微回想了一下,说好像有时候有,但不明显。
我现在听你的心脏跳动是很规律的,没有心律失常,但不代表你真的没有心律失常,虽然你做过一次心电图没事,不代表你一直都是正常的,最好是能做一个24小时动态心电图,也就是背着一个动态心电图盒子,24小时连续不间断地给你做心电图,如果这24小时内你有心律失常发作,那就会被记录下来,从而明确诊断。我给她解释。
那如果24小时不发作呢?她提出疑惑。
问得好,我笑了笑,说很多人做一次24小时动态心电图一样抓不到心律失常,一样不能诊断,可能得做2次3次甚至更多,做的越多抓到的概率越大。有时候医生会建议患者进一步做电生理检查,就是刺激心脏,看看能不能诱发心律失常,从而诊断。
找个机会去医院做个检查吧,看看专科心内科医生,看人家怎么考虑吧。我建议她。
对了,我还做个胸部CT。她跟我说。
结果怎么样?我问她。
医生说有几个小结节,很小,要不要紧?会不会引起我现在的头晕、胸闷呢?她满脸担忧,本来化了妆应该容光焕发的,她没有。疾病真的会摧垮一个人。
说完她拿出片子给我看,肺里面的确有几个很小的结节,我直截了当告诉她,这不碍事,不可能导致你头晕、胸闷的。
一般要比较明显的肺部疾病,比如明显的肺炎、肺癌、肺不张、气胸、胸腔积液等等才会导致胸闷、头晕的,你这几个小结节根本兴不起风浪,但是得注意复查,医生会建议你一年复查一次吧,看看结节会不会长大。我说。
是的,医生也叫了我复查。
平时体力怎么样?我问她。主要是想进一步评估她的心肺功能。如果体力很差,不能胜任体力活甚至日常生活的人,心肺功能一般比较差。如果体力很好,剧烈运动都能应付,那心肺功能肯定没问题。
她说我是歌舞队的,以前体力很好,但这两年体力就明显差了,现在感觉爬几层楼梯都会觉得有些气不够用,甚至有时候开摩托车,被风吹过脸都喘不过气。她望着我,眼睛里透出无尽的期盼,希望我能马上解决她的问题。
本来她有头晕,我还想看看有没有中枢神经系统(比如脑血管病、脑肿瘤等)或者梅尼埃病等外周神经的问题,但现在她说自己体力这么差,那我基本上就不考虑那些问题了。一般来说,即便脑袋长了肿瘤,会引起头晕,也不至于引起体力差很多。
我以前是第一排正中间位置(传说中的C位),现在都只能站一旁看了,这半年来我都懒得去看了,实在是跟不上了。她说这句话的时候显得很失落。
她这么差的体力,我更加认为是心脏、肺脏的问题了。
必须要建议她进一步做心脏彩超或者其他相关的心脏专科检查,我的想法是这样的。万一她有心肌病、冠心病等等,误诊了就出事了。不要以为所有冠心病、急性心肌梗死都是胸痛为主,不少人就是胸闷、头晕的,甚至仅仅是乏力、体力不支的。
还有我的这个指甲,你看,真的是疾病找上门,各种疾病都会缠着你、欺负你。她边说边伸出手掌,给我看看她的指甲。
我以前指甲都是很漂亮的,都不需要美甲。这半年来我的这个指甲奇丑无比,非常容易裂开,一层一层这样脱落,一点光泽都没有了,你说这个跟我的心脏有关么?我看过一些土郎中,说我气血不足,所以反应在指甲上就跟枯了的木枝一样。
她边说边摸着自己的可怜的指甲,10个手指的手指甲都非常枯燥,无色泽,坑坑洼洼,脆弱容易裂开。
看到这场景,我终于恍然大悟了!
这么差的指甲,很容易让我联想到皮肤指甲病,比如什么甲癣,但我并非皮肤科医生,对此认识不深。我首先想到的是另外一个疾病。
缺铁!
我见过缺铁患者的指甲,这太像了。铁太重要了。人体没有铁是不行的,缺铁会引起很多组织器官功能改变,缺铁尤其会引起黏膜组织病变。
儿童如果缺铁会导致生长发育迟缓、智力低下,普通人缺铁也会导致口腔炎、口角皲裂等等,毛发也会变得干枯容易脱落,皮肤也会干燥无色泽,尤其是指甲(包括脚趾甲)会缺乏光泽、脆薄容易皲裂,严重者指甲没有曲度而变得很平,甚至凹下去,就好像一个勺子一样,我们叫做匙状甲。
眼前这个女子这么差的指甲状况,让我联想到了缺铁。
而缺铁又会导致缺铁性贫血啊!
患者有头晕、胸闷,这恰恰也是贫血患者容易出现的症状。红细胞(和血红蛋白)是专门携带氧气给我们人体组织细胞利用的,如果贫血(红细胞、血红蛋白都可能减少),那器官组织细胞都可能会缺氧。这本身就可能引起乏力、容易倦怠、头晕、头痛、耳鸣、心悸、气短、胃口不好等表现,这就是大脑、心脏、消化道贫血缺氧的表现啊。
患者说这2年来都有头晕、胸闷,现在又有这个指甲的改变,搞不好真的是缺铁性贫血引起的。
想到这个可能性,我终于有些眉目了。
本来贫血患者应该会有贫血貌的,表现为脸色口唇苍白,最起码不像普通人的口唇那么红润,这个应该比较好区分的。问题在于恰好她喜欢化妆,口唇也涂抹的比较红润,遮掩了本应存在的贫血貌。
你是不是有贫血?我直接问她。
好像是,上一次抽血医生好像是说我有贫血。她回忆了一下说,但当时不是严重。
血红蛋白有多少还记得么?
那不记得了,报告我也扔掉了。她尴尬地笑了笑。
村里面大家比较忌讳看病,看病后的报告清单之类的都全部扔了,留着不吉利。这是非常愚蠢的行为。
问题是,好端端的一个人,为什么会有这么明显的贫血呢?
你有痔疮么?我问她。如果痔疮严重,经常出血,也是会导致明显贫血的。
有痔疮,但不厉害,时好时坏,出血不多。她说。
那月经呢?月经量多么?我也直接问她。
啊,月经啊,她下意识地顿了一下,然后接着说,月经量是不少,而且有时候也会有些出血。
多么?我问。
也不知道算不算多,可能算多吧,我看过诊所医生,拿过一些药,好像也没什么效果。
李医生,我这个月经跟头晕、胸闷有关系么?她问我。
关系可大了。我说。如果真的是月经量大,或者不规则的(阴道)出血,会引起缺铁缺血,时间长了就是缺铁性贫血了,缺铁会导致你的指甲变成这样,贫血会导致你头晕、胸闷,导致你体力变差,跳不了舞。我给她解释。
她终于恍然大悟。
你这样,我建议你去医院看看专科妇产科医生,了解一下出血多的原因,会不会有子宫肌瘤或者其他的妇科疾病,先把月经量这个问题搞好,出血少了,自然贫血就会减轻,后续的问题都可能好了。
这是我们第一次谈话。
3天后她给我微信,说做了很多检查,医生也说了,有子宫肌瘤。
她把报告发给我,血红蛋白只有72g/L,这是一个中度贫血了。正常人血红蛋白应该有120-150g/L左右,她差不多只有一半的血液。
而妇科B超结果赫然显示,考虑子宫肌瘤。
看来患者一直阴道出血的原因找到了,就是这个子宫肌瘤。
子宫肌瘤导致出血过多,引起缺铁性贫血,才会有后面的头晕、胸闷、体力不支。
后来她来我们医院住院,把子宫肌瘤切了。
子宫肌瘤是良性肿瘤,跟子宫癌不一样,大家不用怕。子宫肌瘤最常见的症状就是会导致月经量增多和经期延长。试想一下,子宫里面长了肿瘤,肿瘤这么大,很容易会有缺血坏死或者影响周围的血管,出血是完全有可能的。
不是所有的子宫肌瘤都需要手术,没有临床表现的子宫肌瘤可以不手术不治疗的,观察就可以了。妇科医生说,女性绝经后子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失,达到不药而愈的可能。但如果子宫肌瘤导致月经量过多,药物治疗无效,那就可以手术切除肿瘤,或者直接切除子宫。
这位52岁的女性患者,切掉了肌瘤后,加上补铁治疗3个月,再次复查血常规时血红蛋白已经基本正常了。
再也不胸闷、头晕了。
听说,她近期又称霸广场了。
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#焦点论坛[超话]#美军上将问马斯克,如何才能击败中国?这席话让全场鸦雀无声
埃隆·马斯克和他成立的SpaceX太空探索技术公司,一直是外界的热议对象,也是世界最前沿科技的代表。为此,马斯克也也赋予了自己“硅谷钢铁侠”的霸气称号。
而对于这名天才科学家,世界上最成功的商人之一,美国军方也给予了足够的重视,双方除了偶有合作外,马斯克的一些科技创新、观点看法也经常能带给美军巨大启发。
现如今互联的热潮席卷了全球所有人,包括这个时代的精英也一门心思地扑在互联网上,以期做一个“飞在风口上的猪”。所以,工业革命之后的那些年,那个崇尚科学、英雄辈出的火热时代,似乎被慢慢抛弃而远离了人类。
正如杰夫·汉莫巴彻所说,“我们这一代人中最优秀的头脑,都在思考如何让人们点击广告,这十分糟糕。”所以,这个平庸但幸福的时代,正在吞噬那些浑身充满冒险精神的人物。
所幸,马斯克这样的梦想家,还能在巨浪滔天的世俗压力下,承担起历史的使命感,他拒绝成为“飞在风口上的猪”,一心想做一只“逆风飞行的巨龙”。
中美的差距如何拉开?马斯克回答太真实
此前在一次太空研讨会中,美军上将提问马斯克,美国如何能战胜中国?
马斯克沉默片刻,给出了自己的答案:“中国已经快要赶超美国!”听到回答之后,全场鸦雀无声。
对于美军上将的提问,马斯克表示,要想打败中国,美国只有一个办法,那就是积极发展人工智能,并成为该领域内的佼佼者。因为马斯克觉得随着人工智能的不断发展,未来的这项技术一定会被使用到武器装备上,只有人工智能方面占得先机,才能碾压中国。
近年来,各国已经通过人工智能技术研制出了无人机,也就是说未来的空战将变为无人机之间的战斗,而这样的战斗模式不需要真人参战,我们就不需要再担心出现人员伤亡了。
随着科技水平的进一步提升,人工智能技术也会变得愈加先进,等到那时,各国一定会研制出更多使用了人工智能技术的武器装备,人类也会迈入一个全新的时代。
由此可见,马斯克对于科技的发展方向有非常敏锐的洞察力,他明白要想打破中美对峙的平衡,只有发展人工智能技术,谁可以在这个领域内占据优势,谁就是最后的赢家,而马斯克也一直在朝着科技强国这个方向发展。
他的特斯拉正在颠覆全球汽车工业;而且他还具有继美国、俄罗斯、中国之后,第四个能让航空器发射再返航的能力的人;除此以外,他还提出“胶囊高铁”和“殖民火星”的惊人设想……
这一系列看起来既疯狂又伟大的创新,都是来源于硅谷钢铁侠——埃隆~马斯克身上。这是一个一生可以被写进小说,搬上银屏的传奇CEO。
很多人说如果给企业家排个名次:刘强东是A级;马云是S级;乔布斯是SS级;埃隆马斯克就是SSS级。
很多人可能不明白为什么马斯克会排在乔布斯前面,如果你认真去读一读《硅谷钢铁侠: 埃隆·马斯克的冒险人生》,你就会明白创业过程中的马斯克有多么厉害!
这本书的作者是阿什利·万斯,美国商业专栏作家、资深科技记者,全球著名的科技作者之一。
他耗时3年,与马斯克进行了超过40个小时的深度对话,记录了他从粗放贫瘠的南非到国际商业世界巅峰的不平凡之旅。
这本《硅谷钢铁侠:埃隆·马斯克的冒险人生》就是一本绝佳的了解这个传奇人物的传记,在读完这本书之后,相信你会更深切地体会——梦想才是推动人类进步的最伟大的动力。
马斯克成功的秘诀是什么?除了敢于冒险、不要命地工作和好运气之外,他独特的思考方式也是成功的关键。
这种思考方式,被称为“马斯克统一场论”,也就是说,他总是从根源上思考一个问题,并专注于找到从全人类层面解决问题的方法。
如果你处于刚刚步入职场或者创业的低谷时期。建议你读一读这本传奇大佬创业过程中的神奇思维,你会从中找到走向成功的方向。#焦点论坛话题##军事历史全触达##武器装备#
埃隆·马斯克和他成立的SpaceX太空探索技术公司,一直是外界的热议对象,也是世界最前沿科技的代表。为此,马斯克也也赋予了自己“硅谷钢铁侠”的霸气称号。
而对于这名天才科学家,世界上最成功的商人之一,美国军方也给予了足够的重视,双方除了偶有合作外,马斯克的一些科技创新、观点看法也经常能带给美军巨大启发。
现如今互联的热潮席卷了全球所有人,包括这个时代的精英也一门心思地扑在互联网上,以期做一个“飞在风口上的猪”。所以,工业革命之后的那些年,那个崇尚科学、英雄辈出的火热时代,似乎被慢慢抛弃而远离了人类。
正如杰夫·汉莫巴彻所说,“我们这一代人中最优秀的头脑,都在思考如何让人们点击广告,这十分糟糕。”所以,这个平庸但幸福的时代,正在吞噬那些浑身充满冒险精神的人物。
所幸,马斯克这样的梦想家,还能在巨浪滔天的世俗压力下,承担起历史的使命感,他拒绝成为“飞在风口上的猪”,一心想做一只“逆风飞行的巨龙”。
中美的差距如何拉开?马斯克回答太真实
此前在一次太空研讨会中,美军上将提问马斯克,美国如何能战胜中国?
马斯克沉默片刻,给出了自己的答案:“中国已经快要赶超美国!”听到回答之后,全场鸦雀无声。
对于美军上将的提问,马斯克表示,要想打败中国,美国只有一个办法,那就是积极发展人工智能,并成为该领域内的佼佼者。因为马斯克觉得随着人工智能的不断发展,未来的这项技术一定会被使用到武器装备上,只有人工智能方面占得先机,才能碾压中国。
近年来,各国已经通过人工智能技术研制出了无人机,也就是说未来的空战将变为无人机之间的战斗,而这样的战斗模式不需要真人参战,我们就不需要再担心出现人员伤亡了。
随着科技水平的进一步提升,人工智能技术也会变得愈加先进,等到那时,各国一定会研制出更多使用了人工智能技术的武器装备,人类也会迈入一个全新的时代。
由此可见,马斯克对于科技的发展方向有非常敏锐的洞察力,他明白要想打破中美对峙的平衡,只有发展人工智能技术,谁可以在这个领域内占据优势,谁就是最后的赢家,而马斯克也一直在朝着科技强国这个方向发展。
他的特斯拉正在颠覆全球汽车工业;而且他还具有继美国、俄罗斯、中国之后,第四个能让航空器发射再返航的能力的人;除此以外,他还提出“胶囊高铁”和“殖民火星”的惊人设想……
这一系列看起来既疯狂又伟大的创新,都是来源于硅谷钢铁侠——埃隆~马斯克身上。这是一个一生可以被写进小说,搬上银屏的传奇CEO。
很多人说如果给企业家排个名次:刘强东是A级;马云是S级;乔布斯是SS级;埃隆马斯克就是SSS级。
很多人可能不明白为什么马斯克会排在乔布斯前面,如果你认真去读一读《硅谷钢铁侠: 埃隆·马斯克的冒险人生》,你就会明白创业过程中的马斯克有多么厉害!
这本书的作者是阿什利·万斯,美国商业专栏作家、资深科技记者,全球著名的科技作者之一。
他耗时3年,与马斯克进行了超过40个小时的深度对话,记录了他从粗放贫瘠的南非到国际商业世界巅峰的不平凡之旅。
这本《硅谷钢铁侠:埃隆·马斯克的冒险人生》就是一本绝佳的了解这个传奇人物的传记,在读完这本书之后,相信你会更深切地体会——梦想才是推动人类进步的最伟大的动力。
马斯克成功的秘诀是什么?除了敢于冒险、不要命地工作和好运气之外,他独特的思考方式也是成功的关键。
这种思考方式,被称为“马斯克统一场论”,也就是说,他总是从根源上思考一个问题,并专注于找到从全人类层面解决问题的方法。
如果你处于刚刚步入职场或者创业的低谷时期。建议你读一读这本传奇大佬创业过程中的神奇思维,你会从中找到走向成功的方向。#焦点论坛话题##军事历史全触达##武器装备#
史上最全170个生理常识,太齐全了(建议收藏)
读文摘精选 2021-12-18 06:28
大家常说:身体是革命的本钱。做任何事,只有身体健健康康,未来才会有无限可能。
今天,读文君整理了170个关于生理健康的小常识,赶紧收藏起来,转发给身边的朋友看看吧!
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石;
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;
6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行最有利于中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐,中午多走走;
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射较大;
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;
31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;
36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;
46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好;
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康;
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱能治高血压;
76、食肉过多对身体有害;
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋;
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面;
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物可补肾;
86、多吃玉米好处多;
87、不宜吃开口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、脾胃不好的人吃过多山楂易致胃结石;
101、病不宜食杨桃;
102、香蕉是廉价减肥药;
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大;
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力;
108、芦荟能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用;
110、胡萝卜下酒会中毒;
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高;
114、香椿浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤;
117、泡发干长香菇最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇;
122、洋葱可保护血管;
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、红薯叶是宝;
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;
135、干海带长时间浸泡才能除砷;
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃;
140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡;
146、孩子厌食多吃醋;
147、儿童常吃面包好;
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油;
151、果味维C不能让儿童当糖吃;
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头;
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视;
156、儿童不可多吃山楂片;
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;
160、游戏对幼儿心理发展很重要;
161、白天需要让宝宝运动多一些;
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光;
165、浴后不宜立刻化妆;
166、晒后不能用热水洗;
167、苦瓜汤去痘效果佳;
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
读文摘精选 2021-12-18 06:28
大家常说:身体是革命的本钱。做任何事,只有身体健健康康,未来才会有无限可能。
今天,读文君整理了170个关于生理健康的小常识,赶紧收藏起来,转发给身边的朋友看看吧!
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石;
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;
6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14、步行最有利于中老年人健康;
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶;
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐,中午多走走;
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射较大;
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;
31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血要尽快更换牙刷;
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;
36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚宜用热水;
45、脚寒容易感冒;
46、干嚼食物可防止大脑老化;
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好;
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康;
69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮;
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱能治高血压;
76、食肉过多对身体有害;
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋;
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面;
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物可补肾;
86、多吃玉米好处多;
87、不宜吃开口的糖炒板粟;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、脾胃不好的人吃过多山楂易致胃结石;
101、病不宜食杨桃;
102、香蕉是廉价减肥药;
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大;
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力;
108、芦荟能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用;
110、胡萝卜下酒会中毒;
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高;
114、香椿浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤;
117、泡发干长香菇最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇;
122、洋葱可保护血管;
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜,西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害;
129、油炸臭豆腐不利健康;
130、红薯叶是宝;
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;
135、干海带长时间浸泡才能除砷;
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃;
140、腐竹在豆制品中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡;
146、孩子厌食多吃醋;
147、儿童常吃面包好;
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油;
151、果味维C不能让儿童当糖吃;
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头;
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视;
156、儿童不可多吃山楂片;
157、儿童吃。糖多了爱发脾气;
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆;
160、游戏对幼儿心理发展很重要;
161、白天需要让宝宝运动多一些;
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光;
165、浴后不宜立刻化妆;
166、晒后不能用热水洗;
167、苦瓜汤去痘效果佳;
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁的香烟仍有害。
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